面對恐懼，你會克服它，或是讓它支配你？
26歲、有「蛙王」之稱的英國泳將比提（Adam Peaty），7月26日在東京奧運男子100公尺蛙式項目中，以57秒37的成績奪下金牌，這也是他繼2016年里約奧運後，再度於蛙泳項目奪金。
很難想像，泳速極快、身材高壯的比提，曾是個疑似患有「恐水症」（aquaphobia）的小男孩，就連洗澡，都會讓他驚聲尖叫，甚至不敢坐在浴缸裡。
哥哥一句玩笑話 誘發他對水的恐懼
對於比提怕水一事，他的母親卡洛琳（Caroline Peaty）表示，「他（比提）曾經很討厭水，後來我們才曉得，那是因為他哥哥跟他說，鯊魚會從浴缸的排水孔跑出來。」
哥哥無心的玩笑話，誘發比提對水的恐懼。比提的祖母曾在接受媒體採訪時說，「以前他（比提）每次去洗澡時，都會尖叫，媽媽帶他去游泳池，他也常在那裡尖叫。」
雖然比提極為怕水，他的母親依舊堅持，要讓比提學會游泳，「我們還是強迫他去游泳，我們堅信，所有的孩子，都應該學會游泳，因為這是一項可以救命的技能。」
不過，比提不肯下水，屢屢在游泳池尖叫、大哭的反應，令母親深感挫折；後來，比提的母親不再親自「押」著他去游泳池，轉而委託一名友人，帶比提去上游泳課。
▲比提身高191公分、體重86公斤，身材相當健壯。
克服對水的恐懼 在游泳俱樂部遇見伯樂
或許是不必直接面對來自母親的壓力，也可能是游泳課的同儕提供了支持，漸漸地，比提願意下水了，甚至能夠體驗游泳的樂趣。憶及這段往事，比提說，「一開始，我根本就不喜歡游泳。我很怕水，討厭無法接觸地面的感覺；但，當我開始覺得有趣時，就忘了恐懼。」
克服恐水症、學會游泳的比提，自9歲起，開始加入游泳俱樂部，14歲那年，他在德比市（City of Derby）游泳俱樂部，遇到了他的伯樂：曾在2004、2008年代表英國出征奧運的游泳選手，現任游泳教練馬歇爾（Melanie Marshall）。
馬歇爾對於比提的自由式並不滿意，但當她看見比提游蛙式時，她立刻意識到，這正是比提的潛力所在；此後，比提便開始接受馬歇爾的指導，直至今日。
比提坦言，一開始，他並未認真看待游泳一事，直到17歲那年，他得知和自己同年的泳將班森（Craig Benson），代表英國參加2012年倫敦奧運（當時班森是英國游泳隊中最年輕的成員），這個消息，成了一股激勵比提的力量，讓他決定接受完整訓練，成為傑出的游泳選手。
出身藍領階級家庭 體認人生沒有不勞而獲
父親是泥水匠，出身藍領階級家庭的比提，曾在接受採訪時強調，他的成長經歷讓他體認到，「吃苦終將帶來勝利的回報……想得到什麼，就要努力去獲得，不能懶惰，別以為可以不勞而獲。」
日復一日的苦練，讓比提持續朝夢想邁進。
2014年，比提開始嶄露頭角，在「大英國協運動會」（The Commonwealth Games）中，奪下50公尺蛙式項目銀牌；接著，他又在2016年的「歐洲錦標賽」（The European Championships）中，拿下50和100公尺的蛙泳金牌，同年，比提在里約奧運奪得100公尺蛙泳金牌，成為當年為英國搶下首面金牌的選手。
Great to have a pool to train in at my house! Thanks to my best mate @edwardbaxter98 for sorting out with @bhtubs Putting some great sessions in without putting anyone at risk 🙌🏼🙏🏼 pic.twitter.com/bohtx7Lxax
— Adam Peaty MBE (@adam_peaty) May 1, 2020
▲比提在自家後院設置了一座小泳池，在英國因疫情封城期間，持續進行訓練。
在自家後院設置泳池 封城期間仍持續訓練
在英國因新冠肺炎疫情封城期間，比提仍積極為東京奧運做準備，在自家後院設置了一座小泳池，避免訓練因疫情而中斷。
2021年，比提再度成為替英國拿下首面奧運金牌的選手，在東奧男子100公尺蛙式項目開賽後，比提便一路領先，直達終點。確定奪金的那一刻，他以右手捶擊水面，並發出狂吼，展現「蛙王」霸氣。
當年因怕水發出的尖叫，如今化為奪牌時的狂吼，戰勝恐懼的他，已不再是那個擔心鯊魚從排水孔跑出來的小男孩，而是站上世界舞台的水中之王。
