枕頭套一周不洗，就可以養出幾百萬隻細菌，倘若又加上床單，且累積長達一個月不洗的話，就會滋生2000多萬隻細菌！
健康宅設計師錢毅在節目《健康2.0》中提到，枕頭如果不洗通常都會「越睡越重」，睡在上面使用的時間越長，人會掉一些像是頭髮之類的皮屑，細菌、跳蚤就會住在枕頭裡面，嚴重的話會形成一個生態鏈，久了之後就變黃黃的，這些汙漬甚至有10%來自於「蟲的糞便和屍體」。
錢毅說明，而且枕頭會吸水，曾經有次跟朋友去露營，因為朋友第一次露營怕冷，所以帶了自家的枕頭和棉被去，但晚上卻發覺「越睡越重，越睡越冰涼，彷彿被鬼壓床」，原因就出在山中有露水會吸水、一直吸水，所以居家的枕頭也會有這樣的情況，加上台灣的環境屬潮濕，枕頭裡面其實就很容易滋生細菌，也是導致枕頭、棉被「越睡越重」的主因。
「維護床單的清潔真的非常重要」長庚毒物科護理師譚敦慈拿出數據表示，枕頭套如果一周不洗的話，細菌就會達到300萬隻、床單則會有500萬隻；一個月都不洗的話枕頭套的細菌數才會來到1196萬、還超過床單的1131萬隻細菌數。
也就是說，假設整整一個月枕頭、床單都不洗的話，一整張床上就會至少累積有2327萬隻細菌。
而至於為何有些人睡覺的時候容易流口水？腎臟科醫師洪永祥說到，9成都是睡眠障礙的問題，他舉例，早上壓力太大、用腦過多，夜晚就寢的時候，沒有辦法進去到深層睡眠，「這時候，口輪這邊的肌肉會放鬆，然後副交感神經會因為這樣一直分泌口水」；而另外其他10％是什麼因素？假設起床之後長時間臉麻、腳麻，久久不退，就有可能是顏面神經、甚至是一些中風的前兆，或血管、動脈硬化的問題。
洪永祥最後解釋，流口水的6種疾病徵兆則有，口腔發炎或前牙畸形、用腦過度、中風前兆、動脈硬化、脾胃功能失調、顏面神經失調。
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