登革熱即將進入疫情高峰，學者強調，減少疫情最好的方法就是減少傳播，而減少傳播最重要就是避免蚊蟲孳生，並且盡可能減少個人被叮咬的機會。
住家「巡倒清刷」 清除斑蚊卵與家戶所有積水容器
埃及斑蚊喜歡待在室內，白線斑蚊則喜歡室外，但相同的是，從卵期到變成會叮人的成蚊，斑蚊的一生約有一半的時間在水中度過，因而清除積水並刷洗容器是最重要的一步。
根據今年苗栗縣防疫人員的家戶訪查結果，每個家戶平均就有三．八四個積水容器。其實，每個家庭都有的冷氣、冰箱排水口都可能造成積水，寵物的水盤或食器，也是不可忽視的潛在孳生源。
生活中需要使用無法清除的積水容器，該怎麼辦？台大公共衛生學院蟲媒傳染病實驗室主持人蔡坤憲研究指出，可以為容器加蓋或是加裝細紗網，讓蚊蟲無法飛入產卵。但要特別注意的是，如果沒有完全密封，反而容易提供蚊蟲陰暗潮溼的空間，容易變成斑蚊幼蟲「完美的家」。
避免被蚊子叮 含DEET防蚊產品最有效
一般而言，體溫高、容易流汗者容易被蚊子咬，去蚊蟲密集的地方，淺色的長袖長褲不可少。而防蚊產品的選用也很重要，根據世界衛生組織（WHO）的登革熱防治策略，含有DEET的防蚊用品能夠有效避免蚊蟲叮咬。濃度在三○％至五○％的DEET，有效防護時間約二至六小時，而市面上標榜天然產品，有效的時間可能不到半小時。
使用於人體的防蚊產品，要選擇有「衛署藥製」、「衛署藥輸」字號產品，產品濃度成人不得超過五○％，孩童不超過三○％，而兩個月以下嬰幼兒不宜使用。使用前先以小面積肌膚做過敏測試，噴灑時要避開黏膜與傷口，如果在多雨、易流汗的潮溼環境，要定時重噴。環境用藥則要選擇有「環署藥製」、「環署藥輸」字號產品，根據環境專家黃基森研究，室內的埃及斑蚊喜歡停留在高處，但戶外的白線斑蚊則喜好低處，噴灑藥劑時要注意。
（插畫/kuan）
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