每個人擁有的財富不同，在這個任何服務都需要用「錢」買的社會，你也許無法為你的老年準備足夠的退休金，不過你擁有的時間卻和億萬富翁一樣多。日本老人透過時間銀行，儲蓄時間貨幣，也可以安享老年生活。
小林千代美，五十三歲，一出生就身體殘障，只能癱瘓躺在床上；在七年前，她的人生都是在養護中心度過，但意識清楚的她，卻渴望能離開養護中心，她也想獨立生活。
先種樹
擔任志工照護有需要者
因為日本的介護保險制度，小林小姐的願望實現了。她用政府提供的生活補助年金、介護保險，支付了她現在所住十幾坪大小的房租，以及相關介護費用。小林的殘障級數在介護制度中為第五級，是一個需要二十四小時介護的殘障者。
除了平常介護士的協助，一個月有六次，日本活力生活俱樂部（ＮＡＬＣ）的志工，也會到小林家陪伴，每次三小時，這一天來訪的志工就是田中女士。
從田中女士的家出發，得換一班電車，車程一小時，到了針中野車站，還得再步行十五分鐘，才能抵達小林小姐的家。出了車站，她繞進超市，買了兩盒草莓，通常她會在路途中用自己的錢買些小林小姐喜歡吃的東西，在早上十點五十分，按了小林家的門鈴。
田中女士的服務時間是早上十一時至下午二時，主要工作是煮午餐給小林小姐吃，另外就是幫忙整理家裡，和陪她聊天。因為小林小姐平日臥床，除了和介護人員的互動外，ＮＡＬＣ志工的到來，也是小林小姐所期待的，可以多一個聊天的對象；而儘管小林小姐癱瘓在床上，但經過介護人員及志工的幫忙打掃，家裡一樣一塵不染。
十一年前， ＮＡＬＣ在電視上廣告宣傳該組織所實施的「時間預託制度」（人力時間銀行），也就是只要參加該制度去從事志工服務，每一個小時，就可以存下一個點數在「時間存摺」，等到自己有需要別人的服務時，就可以提出申請，用點數支付。
田中女士看到這個廣告深受吸引，她的母親是在她四十七歲那年生病過世，在照顧母親期間，田中自己也有工作，所幸因為住在鄉下，白天她上班時有熱心的鄰居幫忙看著；一直都單身的她，在年輕時就有深刻體認，因此努力地為自己的老年存錢。
因為日本的介護保險制度，小林小姐的願望實現了。她用政府提供的生活補助年金、介護保險，支付了她現在所住十幾坪大小的房租，以及相關介護費用。小林的殘障級數在介護制度中為第五級，是一個需要二十四小時介護的殘障者。
除了平常介護士的協助，一個月有六次，日本活力生活俱樂部（ＮＡＬＣ）的志工，也會到小林家陪伴，每次三小時，這一天來訪的志工就是田中女士。
從田中女士的家出發，得換一班電車，車程一小時，到了針中野車站，還得再步行十五分鐘，才能抵達小林小姐的家。出了車站，她繞進超市，買了兩盒草莓，通常她會在路途中用自己的錢買些小林小姐喜歡吃的東西，在早上十點五十分，按了小林家的門鈴。
田中女士的服務時間是早上十一時至下午二時，主要工作是煮午餐給小林小姐吃，另外就是幫忙整理家裡，和陪她聊天。因為小林小姐平日臥床，除了和介護人員的互動外，ＮＡＬＣ志工的到來，也是小林小姐所期待的，可以多一個聊天的對象；而儘管小林小姐癱瘓在床上，但經過介護人員及志工的幫忙打掃，家裡一樣一塵不染。
十一年前， ＮＡＬＣ在電視上廣告宣傳該組織所實施的「時間預託制度」（人力時間銀行），也就是只要參加該制度去從事志工服務，每一個小時，就可以存下一個點數在「時間存摺」，等到自己有需要別人的服務時，就可以提出申請，用點數支付。
田中女士看到這個廣告深受吸引，她的母親是在她四十七歲那年生病過世，在照顧母親期間，田中自己也有工作，所幸因為住在鄉下，白天她上班時有熱心的鄰居幫忙看著；一直都單身的她，在年輕時就有深刻體認，因此努力地為自己的老年存錢。
後乘涼
手術期間接受他人幫助
一直到五十八歲結婚後，正好看到時間預託制度，想到自己和先生膝下無子，自己也即將邁入老年，到時可能沒有這麼熱心的鄰居幫忙，老年生活勢必還是得要靠自己，而時間銀行制度，正好讓她在自己還有體力時，透過「服務」，用時間的單位儲存下來。
自從十一年前加入ＮＡＬＣ，田中女士目前的時間存摺上，扣掉一年半前她因癌症手術住院，用掉的一百多點，還有六百多點。
手術那段期間，先生還在工作，無法照顧她，田中女士住院的三十天，以及回家的休養期，都是靠她先前儲存的時間點數，一點換來一個小時服務，包括洗衣服、打掃及買東西，就像她現在為小林小姐所做的服務一樣。
日本社會在一九七○年代開始由民間組織實施「時間儲蓄」制度，由參與的民眾把彼此「能幫別人做的事」和「想請別人幫忙的事」提出來相互交換，目前在日本全國有六百多個社團在實施這套制度。而在田中綠服務的ＮＡＬＣ，所推出的時間預託也受到五十歲以上的熟齡、高齡者的歡迎。
惠親人
一直到五十八歲結婚後，正好看到時間預託制度，想到自己和先生膝下無子，自己也即將邁入老年，到時可能沒有這麼熱心的鄰居幫忙，老年生活勢必還是得要靠自己，而時間銀行制度，正好讓她在自己還有體力時，透過「服務」，用時間的單位儲存下來。
自從十一年前加入ＮＡＬＣ，田中女士目前的時間存摺上，扣掉一年半前她因癌症手術住院，用掉的一百多點，還有六百多點。
手術那段期間，先生還在工作，無法照顧她，田中女士住院的三十天，以及回家的休養期，都是靠她先前儲存的時間點數，一點換來一個小時服務，包括洗衣服、打掃及買東西，就像她現在為小林小姐所做的服務一樣。
日本社會在一九七○年代開始由民間組織實施「時間儲蓄」制度，由參與的民眾把彼此「能幫別人做的事」和「想請別人幫忙的事」提出來相互交換，目前在日本全國有六百多個社團在實施這套制度。而在田中綠服務的ＮＡＬＣ，所推出的時間預託也受到五十歲以上的熟齡、高齡者的歡迎。
惠親人
時間點數不限本人使用
ＮＡＬＣ的時間銀行強調自立、互助、奉獻，該組織在實施時間預託制度之後，會員從原本的四百人，三年內成長到五千人，至今會員人數已達二萬七千多人，在日本全國已設有一三○個據點，至二○○六年，在該組織累積的時間預託點數達十六萬五千多個小時。
志願服務的內容包括高齡者、身心障礙者的照顧及看護，還有家庭內外工作的援助，育兒工作的支援，以及接送服務。除了交通費由被服務者支付外，不收取任何費用，提供服務的人則可以一小時累積一點，等到有需要時再提領出來。
這些志工服務換來的時間點數，除了本人可以使用外，也可以讓給自己的父母、配偶以及自立困難的孩子使用。在ＮＡＬＣ就有一位住在瑞士的志工，在當地擔任招待日本參訪團的志工，累積點數，讓遠在大阪的父母使用。
ＮＡＬＣ副會長藤岡武說，在日本需要照護的高齡者約有五百萬人，其中有二百萬人只要稍加照顧就可以過正常生活；而時間預託制度，以志工服務來幫助照護人們，不僅減少社會成本的付出，也提供老人參與社會的機會。
七十七歲的藤岡武除了平常在ＮＡＬＣ處理會中事務，他自己也在住家附近的醫院當志工，同樣也為自己累積了不少時間點數。
六十六歲的松永玲子，一個月一次到住家附近的老人養護中心當志工，看她細心地為剛洗完澡的八十四歲阿嬤吹乾頭髮，臉上充滿喜樂的表情。她說，她和先生都是ＮＡＬＣ的志工，在服務老人的過程中，也從老人身上學到很多人生的智慧，那是在學校、報章雜誌上學不到的。
ＮＡＬＣ的時間銀行強調自立、互助、奉獻，該組織在實施時間預託制度之後，會員從原本的四百人，三年內成長到五千人，至今會員人數已達二萬七千多人，在日本全國已設有一三○個據點，至二○○六年，在該組織累積的時間預託點數達十六萬五千多個小時。
志願服務的內容包括高齡者、身心障礙者的照顧及看護，還有家庭內外工作的援助，育兒工作的支援，以及接送服務。除了交通費由被服務者支付外，不收取任何費用，提供服務的人則可以一小時累積一點，等到有需要時再提領出來。
這些志工服務換來的時間點數，除了本人可以使用外，也可以讓給自己的父母、配偶以及自立困難的孩子使用。在ＮＡＬＣ就有一位住在瑞士的志工，在當地擔任招待日本參訪團的志工，累積點數，讓遠在大阪的父母使用。
ＮＡＬＣ副會長藤岡武說，在日本需要照護的高齡者約有五百萬人，其中有二百萬人只要稍加照顧就可以過正常生活；而時間預託制度，以志工服務來幫助照護人們，不僅減少社會成本的付出，也提供老人參與社會的機會。
七十七歲的藤岡武除了平常在ＮＡＬＣ處理會中事務，他自己也在住家附近的醫院當志工，同樣也為自己累積了不少時間點數。
六十六歲的松永玲子，一個月一次到住家附近的老人養護中心當志工，看她細心地為剛洗完澡的八十四歲阿嬤吹乾頭髮，臉上充滿喜樂的表情。她說，她和先生都是ＮＡＬＣ的志工，在服務老人的過程中，也從老人身上學到很多人生的智慧，那是在學校、報章雜誌上學不到的。
欠規模
台灣實施侷限在小社區
類似的「時間貨幣」制度在台灣也有少數民間社團在實施，弘道老人福利基金會已試辦多年，但實施的範圍以小社區為主，目前共有六個社區實施這項制度，社區間並無法跨區域使用。
台灣時間貨幣僅限於小範圍內的社區互助，不像日本實施的組織據點分布全國各地，還可以進行跨區域的交換活動。也因此，相關網絡的擴展是這套制度成功與否的關鍵。
在台北工作的你，是不是經常掛念著住在南部鄉下的高齡雙親？如果有一天，可以透過「時間貨幣」，在台北工作的你，把當志工累積的時間點數，讓南部的父母使用，到時有類似像田中綠這樣的志工，在固定的時間到家裡幫忙打掃、煮飯、買東西，甚至只是陪陪老人家聊天，都可以讓忙碌的「三明治族」負擔減輕，也安心不少。
每個人擁有的財富不同，在這個任何服務都需要用「錢」買的社會，你也許無法為你的老年準備足夠的退休金，但你擁有的時間卻和億萬富翁一樣多，日本老人透過時間貨幣的儲蓄，也可以安享老年生活。
類似的「時間貨幣」制度在台灣也有少數民間社團在實施，弘道老人福利基金會已試辦多年，但實施的範圍以小社區為主，目前共有六個社區實施這項制度，社區間並無法跨區域使用。
台灣時間貨幣僅限於小範圍內的社區互助，不像日本實施的組織據點分布全國各地，還可以進行跨區域的交換活動。也因此，相關網絡的擴展是這套制度成功與否的關鍵。
在台北工作的你，是不是經常掛念著住在南部鄉下的高齡雙親？如果有一天，可以透過「時間貨幣」，在台北工作的你，把當志工累積的時間點數，讓南部的父母使用，到時有類似像田中綠這樣的志工，在固定的時間到家裡幫忙打掃、煮飯、買東西，甚至只是陪陪老人家聊天，都可以讓忙碌的「三明治族」負擔減輕，也安心不少。
每個人擁有的財富不同，在這個任何服務都需要用「錢」買的社會，你也許無法為你的老年準備足夠的退休金，但你擁有的時間卻和億萬富翁一樣多，日本老人透過時間貨幣的儲蓄，也可以安享老年生活。
NALC 小檔案
成立時間：1994年
會員人數：27,000人，夫婦會員占七成
據點：130個
會員平均年齡：65歲
理念：以自立、服務、互助促使生命更有意義
服務項目：照護高齡、身心障礙者，援助家事，支援育兒工作，以及接送服務。
70歲的田中綠女士在11年前加入NALC組織當志工，她到全身癱瘓的小林千代美家裡，煮午餐給她吃，幫她翻身，陪她聊天，這一天她服務3個小時，可以在她的「時間存摺」儲存3個點數，現在已經累積600多點，將來老了，需要人照顧時，她就可以提領出來，換取其他志工的服務與照顧。
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