健康的員工 是全虹企業驕傲的財富資產

員工健康百分百，職場幸福又精彩

遠傳子公司、全虹企業總經理宋明娥除了每天早上練習氣功，每個禮拜也會去健身房進行重訓，一方面維持好體態與強健體力，同時也是她紓解工作壓力的不二法門；專案副理閆瑜琪，則是曾經因為長時間久坐的工作型態，下班後回家也是持續坐在沙發上看電視，直到脊椎長期受壓迫而出問題，這才開始警覺運動的重要性，在乖乖聽從醫師的指示，認真練習伸展復健一段時間之後，終於將健康給找回來！由於自身經歷，兩位都非常認同職工運動對員工身心健康有著密不可分的關係，在公司相當積極推動職工運動。

全虹企業家庭日，宋明娥總經理(左四)與高階主管一同帶領運動操。

宋明娥總經理觀察發現：「有運動習慣的人，在個性上通常都比較開朗，也樂於接受創新事物和挑戰，喜歡爭取好成績與優異表現，所以在面試的時候，如果聽到對方有運動喜好，也會讓我留下較深刻的好印象！」、「公司裡有越多人熱愛運動，就更容易讓公司充滿活力和熱情愉快的氛圍。」

只不過，要使所有員工都積極、主動加入運動行列，宋明娥總經理坦言：「一開始覺得這是個不可能的任務」，但全虹企業透過多管齊下的方式，包括從管理階層開始發揮影響力，由主管鼓勵下屬一起健身做運動，成功帶起公司內的運動風氣；包含由公司裡的運動專才成立運動社團，號召有興趣的同事加入，目前公司已有羽球、瑜珈、鐵馬、有氧舞蹈、樂活體能等運動社團；另外，公司也會不定期舉辦各種有趣新奇的運動活動、賽事和大型運動日，吸引員工們參加。宋總經理認為，只要願意嘗試、接觸，就有機會引發大家的興趣，進而喚醒員工們的運動魂。

家庭日舉辦創意運動競賽。

創意保齡球競賽由全台各分點進行初賽，最後取前十六隊在北部進行總冠軍決賽。

運動指導員帶動風氣，培養運動習慣

自從閆瑜琪副理深刻體會到運動帶給健康的好處，便一直希望能與更多身邊好友和同事分享，為了加強運動領域的專業度，發揮更廣大的說服與影響力，她不只認真學習體適能的相關知識，還進一步報考體適能運動專業證照。閆副理苦笑道：「上課時才發現真的很不容易，要熟記每一條肌肉、神經，才會知道鍛鍊哪個部位需要訓練哪些肌肉和做什麼動作，最重要的是，要避免錯誤姿勢造成的運動傷害，但最感謝的，還是有公司的大力支持，讓我能實現這個夢想，順利取得認證。」

公司另一位同樣熱愛運動的資深專員蔡伊娃，在公司計薪部門任職，同樣因興趣而考取體育運動專業證照，伊娃對於自己憑藉著興趣獲得第二專長，並在職場還能發揮所學，感到既開心又不可思議！她說：「我原本以為運動只是個人閒暇時的喜好，但擁有運動專業證照，不僅讓我在企業中可以做更多的運動規劃和發展，最棒的是能幫助同事們一起追求身心愉快和健康生活，真的非常有意義，而且能夠在這麼重視與照顧員工健康的公司工作，也讓我覺得很幸運和幸福。」

同樣受脊椎壓迫所苦的同仁和閆副理表示與她相見恨晚，不然就可以跟她一樣透過運動復健而不是選擇開刀；伊娃也分享到，大家辦公區域雖在不同地方，因為運動社團時間多了互動機會，除了運動活動時間外，也會另外相約一起去練習。

現在兩人除了本身的業務外，更擔任公司運動指導員，負責公司今年所參與的教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫，規劃整年度的職工運動活動，並到各據點進行健身體能課程。看見同事們在公司積極推動職工運動下，感受到大家對於健康越來越注重，也讓兩位很有成就感，未來也希望持續以自身的經驗分享，也鼓勵有志一同的同事，共同提升或進修運動專業能力，發揮影響力，提供正確觀念給同仁們，帶動企業運動風氣。

公司提供運動場地及資源，由公司裡的運動專才成立運動社團，號召有興趣的同事加入，加強員工體能，提升身心健康。

運用公司內部空間進行瑜珈課程。

雖然遇到疫情攪局，讓職工運動的推動工作受到不少阻礙，但也激發出全虹企業更多的創意，像是疫情嚴峻的時候，會利用線上運動教學；疫情緩和時，則採人數較少、避免群聚的小班制運動課程或戶外活動等多元方式，讓員工能維持運動習慣。

閆瑜琪副理透露，接下來的重點計畫，希望能舉辦全省走透透的健康大使講座，巡迴全虹企業各大據點，甚至是公司門市，傳遞健康知識與觀念，目的讓全虹企業的每一位工作人員，都能從培養運動習慣，開始關心注重自己的身心健康，實踐「健康的員工，是公司最重要的財富資產」之企業理念！