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「結構教父」戴雲發與母親一同出席頒獎典禮 經濟部表揚「發明獎金牌」肯定為母親節「最好的禮物」

「結構教父」戴雲發與母親一同出席頒獎典禮 經濟部表揚「發明獎金牌」肯定為母親節「最好的禮物」
▲(圖右至左)「結構教父」戴雲發與母親及親二哥口罩國家隊指揮官戴雲錦一同出席頒獎典禮,經濟部給予專利界最高榮譽「發明獎一金牌」,這份感動與殊榮剛好是給母親最大的欣慰與禮物。

經濟部智慧財產局於5月15日舉辦「2023經濟部產業創新聯合頒獎典禮活動」頒獎典禮,由行政院副院長鄭文燦表揚建築類唯一得獎者「結構教父」戴雲發「發明獎金牌」肯定,當天戴雲發與母親一同出席頒獎典禮,這份感動與殊榮剛好是給母親最大的欣慰與禮物。

「建築安全履歷協會」創會理事長戴雲發表示,父母從小教育我們,知道自己是在做對的事情就應該去做,更不用說在建築安全這件事情上我有能力及熱情去達成,更應是責無旁貸,因為從小父母教育理念是靠自己的能力並努力做對的事情,才能持續這樣做下來,能獲得經濟部所頒發「國家發明創作獎-發明獎金牌」是對這一路推廣建築安全以來莫大的肯定。


曾在2020年都更博覽會上,蔡英文總統、花敬群次長、謝金河社長一同參觀「戴雲發Alfa Safe耐震系統工法」表示相當認同,並在會場上提到我們兩兄弟(戴雲發、戴雲錦)都是做工出身,口罩國家隊指揮官戴雲錦(台灣瀧澤科技第七任董事總經理)做的口罩兩邊是用最軟的綿線,蔡總統即反射性地說戴雲發理事長做的是最剛強最硬的鋼筋,一樣是線一個最軟、一個最硬,一門雙傑!戴家「口罩、結構」一把罩,一起照顧了全台灣人的安全健康。

 

▲結構教父戴雲發(圖右)、口罩國家隊指揮官戴雲錦(圖左)無私守護台灣人的安全健康。

 

戴氏兄弟是桃園中壢人,家中五個小孩,戴雲發排行老么,戴雲錦是二哥,戴雲發回憶,所有小孩都是清晨5點去種田,再趕去學校上第1堂課,或是去採菜、割葉餵魚,下課回來繼續工作。正因為一路甘苦,兩兄弟幼時辛苦的環境,鍛鍊出不向困難低頭、埋頭苦幹做實事的韌性,養成刻苦耐勞和無私奉獻的性格,兩人雖各自進入不同產業,但都成為了守護台灣的力量。

 

本次獲頒的「戴雲發Alfa Safe耐震系統工法」係將鋼筋一體成形之精神發揮到極致,針對建築物會裂、漏水及難施工、地震來襲容易造成倒塌的每一個地方,都用一根一體成形的鋼筋從設計端、加工製造圖端、工廠加工端整個做好,工地現場直接將彎折好的那一片鋼筋進行套拉綁紮,減少斷點提升安全性,有效改善建築施工不良的缺失,符合建築設計要求並保障施工品質與建築安全。全台使用此耐震工法之建案已超過400例,已是創新純熟的耐震好工法,目標推展至世界受強震威脅的各個國家。

 

 

設定「要健康」的目標,努力就有可能達到

 

肝臟如果不加以照顧,以後還會再出事。可是在西醫的眼裡,肝中毒之前,我的肝功能檢驗是正常的,也就是他們認為我的肝臟是正常的。在肝中毒之後,再抽血檢驗,肝功能又已回復正常,所以西醫是認為沒有什麼需要照顧的。

 

這件事情,讓我看到了西醫的極限,我決定從更寬廣的角度,去探索醫療問題,並以自己為實驗對象,去嘗試,目標是:不要再住院。

 

我的嘗試,有成功、有失敗,但總的來說,健康的情形是在進步,體質在慢慢的改好。

 

20多年來,我沒有再住院。這次住院,果真是我的最後一次住院。而且,這些年來,我也沒有再看過西醫,沒有做過癌症追踪檢查,除了看幾次牙齒以外,我也沒有用過健保卡。

 

現在我的目標是:臨終無障礙。也就是說,我不要再生病,不要再住院,到臨終的時候,笑笑地跟大家說再見。

 

辦不辦得到呢?如果我不定下這個目標,我是鐵定辦不到,定下這個目標,有了努力的方向,也許就會辦得到。何況20多年來我都辦到了,近幾年來我的健康狀況進步更多。我已經滿70歲,隨時說再見,我都非常快樂了。

 

生活要規律

 

 

在細胞世界裡,細胞在不同的時段,會進行不同的工作,這點非常特別。因為體內任何工作,都需要血液,可是血液有限,不可能同時提供給所有組織,於是在設計上,血管會在不同的時段,依不同的頻率而共振,讓某一經絡上的所有組織,氣血特別充盈,工作更加順利。

 

一、早上5~7點,是解大便、排廢物的最佳時段

 

譬如早上5~7點,大腸的氣血充盈,大便應該這個時間排出,把昨天生產的廢物排光。如果這個時段不排光,廢物堆在腸裡,便會變成宿便,或者養細菌,或者產生毒素,都對身體不利。

 

又譬如早上7~9點,胃的氣血充盈,這個時候吃什麼都容易消化。到下午3點以後,腸胃道的氣血便比較不足,吃下去的東西,比較不易吸收。

 

古語說:早餐要吃得好,中餐要吃得飽,晚餐要吃得少。其實就是指出,早餐中餐吃得好,身體比較容易得到養分,晚上吃的,卻往往成了身體的負擔,所以要吃得少。

 

可是,現代人剛好相反,早餐常常不吃,或者吃得很簡單,但是晚上卻吃大大的一頓,堆在腸胃裡,不易消化,也不易吸收,於是變成廢物,到處堆積,久而久之,身體怎麼可能不生病?

 

二、晚上11點到早上3點,應熟睡讓細胞專心工作

 

又譬如晚上11點到早上3點,肝膽系統的氣血最充盈,這個時候,最好已經睡熟,讓肝膽系統的細胞可以慢慢把白天所造成的廢物或者毒物解決,以便利排出去。

 

同時,這個時段也是造血的時候,因為血液細胞的耗損率很高,不隨時製造新的細胞來補充,便會不敷使用。所以,這個時段,應該是熟睡的,細胞才能專心工作。

 

早睡早起身體好,這是古人傳下來的教訓,誰都讀過,可是現代人卻顛倒做了。

 

自從發明了電燈,電燈普及的地方,人們開始晚睡,電視出來之後,又更晚了,上網聊天、網路遊戲流行後,連學生與兒童都睡得越來越晚。

 

晚上該睡卻不睡時,所有氣血便硬是被抽調去大腦、去眼睛、或者手腳,肝膽系統及造血系統的工作便沒法順利進行,久而久之,誰能不生病呢?

 

 

三、把吃飯睡覺時間調好,細胞自然給主人好的回饋

 

知道了細胞的運作方式,如果我們想不生病,或者是現在已經身體很衰弱、體質很不好的人,想要改善體質,起碼就有了個下手處。

 

把吃飯的時間與方式改好,把睡覺的時間調好,完全配合細胞世界的規律,那麼,慢慢地,細胞自然會給主人很好的回饋。

 

不過,要看到效果,這樣的生活規律,便必須持之以恆,日日如是,時時如是。不可以做做停停,或者常常犯規,或者一日捕魚,十天晒網。這麼做,都會給細胞世界帶來困擾。

 

在軍中,要把所有軍人的心都帶到萬眾一心的境界,並不是一件那麼容易的事情,因為每一個軍人都有各自的一顆心,雖然在同一時間,有可能卻在想不同的東西。

 

可是,在細胞世界裡,情形便完全不一樣,細胞不會有二心,不用考慮到細胞的層次,只要想辦法把念頭管好就好,這比軍中管軍人們的心要簡單得多。

 

要把念頭管好,說容易很容易,說難也很難。

 

說容易是因為念頭的主人就是自己的心,只管一個人的心,要比管那麼多軍人的心,當然容易得多。可是,要管好一顆心,其實也不容易,因為外面的誘感實在太多了。

 

晚餐的時候,人最放鬆,太太又煮了一桌好菜,說不定還有孩子在旁邊,說著說著,便吃撐了。或者面對著電視,看到好節目,又逢週末,明天不用上班,於是放任自己,看著看著,便天亮了。

 

這樣的情景很熟悉吧?

 

以前,病人也常常跟我討論,要如何才能做到生活有規律,以及到底怎樣才算規律這一類問題,不過還是很難克制自己。

 

一直到我向他們說明細胞世界的運作情形,要求他們要尊重細胞及悲憫受苦的細胞之後,很多病人就做到了。他們說,一想到那些細胞又要受苦了,他們的念頭便回來了。

 

我維持規律的作息。我每天清晨4點起床,先喝一杯水,再準備早餐,把早餐放進電鍋去蒸之後,便有便意,要去解決這件大事。解決之後,開始做運動,包括拍打、拉筋、瑜伽與啞鈴等。之後是靜坐,吃早餐,8點多出門去上班。

 

如果是週末,運動免了,靜坐、早餐之後,六點不到便出門去爬山。每天晚上8點多,當大部分的都會上班族還在辦公室裡加班,我已開始靜坐,準備9點多睡覺。

 

我維持清淡的飲食,我都是自己煮午餐,通常是糙米飯和蔬菜。吃午餐時另外裝一小半碗,有三口飯、有少許菜,那就是我的晚餐,這樣我一定不會吃過量。這也是我現在感到最舒服的份量,我也知道,有一天我會連晚餐都不需要。

 

至於電視,我家連電視機都沒有,很土吧?可是,這卻是避免誘惑最好的辦法。

 

生活不但要規律,而且要有恆心地持續做下去,身體的健康才會越來越好。

 

作者簡介_李豐 醫師

台大醫學院醫學系畢業,赴加拿大進修,就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。現為李豐病理中心負責人。

當年為她治療的醫師,有人已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

她每天清晨四點起床做運動,包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。之後是靜坐、吃早餐,然後出門上班;週末時,則會出門爬山。每天晚上八點多,李豐已開始靜坐,準備九點多睡覺。

她的飲食清淡,以五穀雜糧加蔬菜為主;時時保持心情愉快、常懷感恩心,最愛哈哈大笑,也常帶著病人一起笑出健康。她最大的健康目標,就是「臨終無障礙,走得自在」。

 

(本文摘自《善待細胞,可以活得更好》,作者李豐醫師,原水出版)

 

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