人若被說是「熟齡」族群，或許民眾第一反應會是「我已經老了」，但實際上，所謂「熟齡」應該是能完成更多年輕時候想做卻沒做的事。立法委員、天成醫療體系創辦人張育美就說，若把人生以每20歲做為一個階段，她自己也已來到第4階段，也是大家所說的「熟齡」階段。
隨著台灣即將進入「每5個人就有1人是65歲以上長者」的超高齡社會，未來若多數人能活到90甚至100歲以上，不應該是負擔，而是一項「禮物」。
張育美說，在「熟齡」階段，最重要的就是心態，像有一部電影叫做《一路玩到掛》，英文片名為《The Bucket List》，是在講述人在往生前，還可以做哪些過去未完成之事的故事。
雖然台灣人很怕談論死亡之事，但這部電影其實是在告訴民眾，過去沒做到，現在到了熟齡階段還能做的事情有哪些，如美國近期公佈包括唱歌、工作努力、人脈、每周跑步、減少久坐等5大心法。
張育美提到，她自己的人生也是從這些心法中，開始有所改變，甚至開始有了許多自己的「人生夢想清單」（bucket list）。例如她在50歲以後，開始到世界各個知名商學院遊學，這都是她年輕時可望不可及的事情。
在遊學過程中，張育美體悟到自己的「熟年心生活」就是「我聞我見我思我實踐」，因為遊學過程相當精采，甚至還將其寫成一本書《CEO遊學記》，因此成為暢銷作家，而成為作家也在她的目標清單中。
又如在她目標清單中，開一場小型演唱會、鑽研地中海飲食等，都陸續達成，而在她成為立委之後，還因為愛護動物、關心長照政策等，成為好感度極高的委員之一，這些能夠完成的目標都是來自過去人生歷練。
張育美說，現在她對於熟齡人生的看法，是強調「吾齡」的觀念，也就是說「我說自己幾歲就是幾歲」，並非被實際年齡而限制了人生更多的可能。
最後，張育美鼓勵民眾「It’s my turn」，因為吾齡人生除了自認自己幾歲以外，更是指人生已來到「我的時代」，因為夢想逐漸實現，我們現在才正要開始進入美好的人生黃金階段。
.jpg_280x210.jpg)
