台灣將於2025年進入「超高齡社會」，未來每5人，就有1人是65歲以上老人，面對此一趨勢，你是否有想過，自己的老後生活要怎麼過？
除了長照外，死亡更是人生最後、最大的課題，臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅今（29）日在《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中提到，隨著去年《病人自主權利法》上路，大家應了解，人有自然死亡的權利，因為，如果自己不做決定，壓力會落到所愛的人身上。
過多醫療行為是「逆天而行」 人有自然死亡的權利
黃勝堅說，所謂善終指的是自然死亡，若死的時候，家人與自己能帶著淡淡的微笑，就能說是善終，但在醫療發達後，我們一直在「逆天而行」，醫院做許多治療行為，變成是延長死亡過程，這樣的過程十分辛苦。
黃勝堅表示，台灣的加護病房密度是全世界最高的，加護病房是救命的地方，不應成為製造痛苦的生產線，因此無論是《安寧緩和醫療條例》，或《病人自主權利法》，都是在保護「人有自然死亡的權利」。
黃勝堅提到，人在生命的最後一段時間，應是彌補生命的裂痕，要道愛、道謝、道歉、道別，了卻這輩子的恩怨情仇，這樣也讓活著的人活得更好，讓生活與生命更有意義，這就是面對死亡的正確態度，也是他為何不斷推廣「預立醫療決定」的原因，因為《病人自主權利法》，會讓人更認真面對死亡，讓人與人之間更好。
▲幸福熟齡論壇最後的關鍵對談，議題鎖定在長照上。
欲打造科技長照環境 專家盼政府能減少管制
老後生活除了面對死亡外，另一大課題則是長照，對此，天成醫療體系創辦人張育美指出，在台灣醫療品質高、醫療負擔能力高的狀況下，以醫療為核心向外延伸 ，結合5G長照服務（居家醫療、居家護理、居家復健、居家服務、居家藥事）建構出「醫養合一」的健康互聯網相當重要。
張育美提到，台灣擁有世界前三名的醫療實力，在此次疫情下，激盪出一個AI產業發展的契機，未來盼能以醫療為核心，加上台灣的科技實力打造「大健康科技島」。
不過，《今周刊》發行人梁永煌也點出長照的一大問題，就是「政府管制過多」，像是政府訂定長照機構的收費標準、開設長照機構有資本額限制等，在在增加長照產業化的難度，希望政府在此規範上，給予適當彈性。
工研院生醫與醫材研究所副所長莊曜宇對此表示，確實有很多機構想增加自費項目，卻因為政府規範無法執行，因此目前在政策推動上，希望以跨業形式影響政策修訂，尤其，要將長照「產業化」，一定要先讓收費差異化。
莊曜宇說，雖然能夠理解政府管制原因，是因為擔心有部分人無法負擔長照機構，但政府對不同族群的長照補助，應訂定不同標準，讓每個需要的民眾，可依自身能力，選擇不同的長照服務，此舉更能讓政府將長照資源，放在弱勢族群上，否則會造成長照資源分散。
▲天成醫療體系創辦人張育美指出，結合5G長照服務，建構「醫養合一」的健康互聯網相當重要。
▲工研院生醫與醫材研究所副所長莊曜宇認為，要將長照「產業化」，一定要先讓收費差異化。
規劃「老後生活」 專家們的「放膽熟齡」會做這些事
面對老後生活，專家們都有一套對「放膽熟齡」的想法，黃勝堅就說，以前很喜歡運動，甚至出國打過醫界世界級的網球賽，還拿下冠軍，但後來因為受傷，就沒繼續了，因此他現在有個願望，希望在65歲以前，能瘦到一百公斤以下，再拿一個世界冠軍。
張育美則說，自己從未想過會當上立委，先前因「LULU媽事件」爆紅後，才發現自己在國會殿堂上，不能如此真情流露，而應以醫療專業，在公眾議題上好好發揮；現在她的自我實現，就是「做什麼像什麼」，做好立委這個工作。
莊曜宇則提醒邁入熟齡的民眾，只要「吃得下、睡得著、排得掉」，健康狀況就沒有問題，要是能在生活中奉行此原則，未來不健康餘命一定非常短，每個人都應該重視自己的健康，不成為下一代的負擔，就是給小孩最大的福報。
▲左起為《今周刊》發行人梁永煌、台北市立聯合醫院總院長黃勝堅、天成醫療體系創辦人張育美、工研院生醫與醫材研究所副所長莊曜宇、今周刊社長謝春滿。
