並非所有的細菌病毒都喜歡炎炎夏日，冬天的 流感與帶狀皰疹來勢洶洶，快替家中的老人和 小孩升起防護罩。
每年冬天，急診室總是有許多老人家和小孩 報到，馬偕醫院淡水院區健檢中心主任暨家醫科主治醫師詹欣隆表示，長輩和年幼者的免疫力都較弱，一個是已經開始退化；一個是還沒發育完成，感染任何疾病時，症狀都會比成年人嚴重，因此需要特別留心。
密閉空間易得流感
台大醫院兒童感染科主任黃立民提醒，冬天最常見、最嚴重的感染疾病就是「流感」，特色是傳染力強、併發症多、重症機率高。每種病毒喜歡的溫度不同，流感病毒喜愛較低溫的環境，且冬天民眾待在室內空間的時間長，人和人之間的距離縮短，也使得患病率大增。
流感的主要傳染途徑為「飛沫傳染」和「媒介物接觸傳染」。飛沫傳染指口鼻中噴出的唾液或鼻分泌物，有效傳染距離約１公尺左右，因為距離短，加上一般民眾有戒心，較容易阻斷；相較之下，媒介物接觸傳染的力道更猛烈，手就是強力的病毒散播器，打噴嚏或咳嗽時，即使以衛生紙阻擋，這些病毒顆粒依然會存留在手上好一陣子，很容易把病毒「摸」到其他物品上，而病毒在愈光滑的表面可以存活得愈久，在門把上甚至可達１天，衛生紙或毛巾約15分鐘。
每年冬天台灣約有10～20%（200～400萬）的人口得流感，其中症狀較明顯嚴重約占30～40%，罹患流感最好就醫並視需要服藥（如：克流感）才可加速痊癒，而非單純靠在家休養。
流感症狀和一般感冒類似，但會有異常疲倦、連續高燒、中耳炎、嚴重咳嗽、呼吸急促、 肌肉痠痛、濃痰等，雖然症狀類似，但通常症狀比一般感冒嚴重，可從發燒溫度和持續時間作為參考。若燒到39度C以上、連續２天，伴隨呼吸道症狀，就要懷疑是流感。黃立民指出，醫師會判斷患者是否需要做流感快篩，如果有疑慮，也可主動詢問醫師；2歲以下的孩子說不清症狀，如果家裡同時有較大的幼童表達的症狀像流感，較小孩子就有很大機率同為流感，可告知醫師提醒。老人和小孩得流感機率高，為避免風險，黃立民建議，最好的預防方法就是施打流感疫苗。
光洗手還不夠！
黃立民認為，嬰幼兒最容易因為接觸而染上流感，「小孩喜歡接觸人，嬰幼兒玩在一起的肢體接觸多，大人也會對寶寶又親又抱，因此要跟成年人強調，如果家中有嬰幼兒，回到家第一件事情，就是洗手、洗臉和換衣服！」黃立民認為，很多家長都以為自己已經很勤於洗手了，卻忽略洗臉和換衣服一樣重要，在外活動一整天，身上不知道沾了多少流感病毒，寶寶當然容易被傳染！
其次，流感的嚴重程度，會取決於2個方面，一是人體免疫力好壞、二是感染病毒量的多寡，由於老人和小孩屬於免疫力較差的族群，絕對是冬天病毒的高危險群。
帶狀皰疹痛入骨
至於帶狀皰疹也是冬日好發的毛病，尤其是免疫力差的老人家，常為此到醫院求診。帶狀皰疹屬於神經痛的一種，就是俗稱的「皮蛇」，常發作在腰腹部，也可能在身體其他地方。詹欣隆表示，帶狀皰疹和免疫力有關，冬天常見老人家發作，這種病和水痘有關，只要感染過水痘，即使已經痊癒了，水痘的病毒也會藏在神經節裡，年紀一大、免疫力衰退時，就會張牙舞爪地發作。
「帶狀皰疹發病時非常非常痛，那種痛真的難以忍受，很多老人家吃不下也睡不好，可能會持續數月甚至數年。」帶狀皰疹最大的影響，就是長輩因為吃睡狀況差，也不想運動，使得身體免疫力下降很快，疾病自然好不了，如此惡性循慢性病，可諮詢醫師是否適合打疫苗。
總之，天氣冷對免疫力弱的族群，是很大的考驗，病毒大流行之際，除了施打疫苗之外，戴口罩、勤洗手、進家門清潔後再接觸老人小孩等習慣，是避免讓他們接觸大量病毒的好方法，然而再怎麼說，提升個人的免疫力還是根本之道。
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