你認為自己天生偏向樂觀或是悲觀？樂觀可以幫助我們面對未來充滿希望，但過度樂觀，卻也有可能讓我們自取滅亡。
「根據科學研究，人天生偏向樂觀。」台灣認知神經科學、腦科學家，同時也是台灣大學心理系副教授謝伯讓說明，曾有研究邀請受試者評估自己的能力高於平均或低於平均。領導力方面，有70%的人認為自己能力較高；另85%的人認為自己社交能力高於平均值，甚至有四分之一的人認為自己是社交能力中的佼佼者。有趣的是，若評估駕駛能力，竟有高達93%的人認為自己駕駛技巧較平均更高。「那到底誰能力不好？」謝伯讓開玩笑說。
另值得一提的是，此類自我評估的差異，並非來自知識上的落差。例如根據統計，台灣女性平均每12人中有1人可能罹患乳癌，多數人可以客觀提出相近的數值，但若問「你覺得自己罹患乳癌機率有多高？」通常會認為「不會是我！」這也說明人天生對於未來抱持較為樂觀態度，甚至可說是生存手段之一，否則人就會失去努力的動力。
正常情況下，樂觀偏誤會讓人更有自信，能夠壓抑恐懼情緒，當罹患疾病、遇到困難，由於預期未來會變得更好，在行為上也會表現出更加配合治療、想辦法改善困境；唯獨在被綁架、虐待或集中營等極端情況下，過度樂觀期待被拯救，甚至獲救是唯一希望時，樂觀偏誤會讓人可能因為未能獲救，失落過大導致加速死亡。
不過謝伯讓強調，一般而言，生活不會只有單一希望來源，A計劃失敗還能轉移焦點到B、C，或家人朋友身上，因此在多數情境下，樂觀偏誤會讓人的心理更為舒適。同時，人有樂觀與悲觀並存的能力，「做最壞的準備，但做最好的預期。」他說。這點從人會未雨綢繆就可看出，連與人類基因相似度高達98%的猩猩，就沒有儲存食物的概念，因此「防範於未然」可說是人類獨特的行為。
另外在科學研究上，「選你所愛」與「愛你所選」似乎可說是相輔相成。當人需在短時間內做決定，通常憑藉的是直覺系統，有時候甚至有點「沒道理」，因該決定與情緒相關；若人經過長時間思考，則透過邏輯解釋選擇原因，這點也在親密關係的受暴者身上可見。謝伯讓解釋，受暴力卻仍為對方說好話，這是出自於人心理的認知失調，所以需要說服自己的選擇是合理的，不過一旦出現完全無法接受的負面情境，就會說服自己離開痛苦情境。
那麼該如何做出正確選擇？「點餐舉棋不定就叫隔壁的幫你點，如果是大的事件，還是要做全面客觀評估。」謝伯讓笑說。
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