不要已讀不回爸媽的LINE！50歲心臟外科女醫師長照體悟：對父母，請記住要「孝而不順」

對父母：孝而不順

《一直喊不舒服 卻又不去看病》這本書很不錯，作者是精神科的蔡佳芬醫師，適合給所有為人子女的看。為什麼我要介紹這本書給大家呢？因為，照顧年長的父母，是我們每個中年人的必經之路（除非你是孫悟空，從石頭蹦出來）。而年長父母的心態我們如果不了解，照顧起來就會事倍功半，爭執不斷。

在這本書中，有很多很好的觀念，還有很多個案舉例，閱讀起來很容易。請原諒我懶得寫，書摘要是由我寫，書一定賣不出去。但是，很多觀念很符合我個人過去照顧父母的經驗。而我個人受益最大的一句話，就是「孝而不順」。

因為我過去老是糾結於傳統「孝＋順」的概念，做事不會轉彎，搞得自己筋疲力竭。之前，我母親不想離開南部北上跟我住，非常反對搬家，每每將他們接上來住，過一陣子母親就會帶著父親偷偷跑回去南部。但是隨著父親失能愈來愈嚴重，就醫愈來愈頻繁，我不得不將父親接上來北部並強留下來，以便就近照顧。

隨後幾年，我南北往返，陪母親收拾老家，最終也將倔強的母親接來北部。而母親這幾年也開始出現失能失智的現象，同住使我們方便就醫和照顧。這幾句輕描淡寫，但不足以形容我們過去所經歷的衝突。這是一個痛苦的回憶，讓我不想多提，直到同事跟我聊到這個話題，我除了將自身經驗拿出來鼓勵她以外，我還跟她分享這個「孝而不順」的原則。而這個原則來自蔡佳芬醫師的書。

另外，侍奉父母，要多聊天，用line 最方便。這也是本書提到的好方法。現在還可以設成靜音，你媽寫一串，有空回兩句，他們也安心。如果像我媽連老人機都不會，那就想到就打電話吧！

溝通久了，彼此就會有默契，真的在忙，就可以快快結束對話，否則做媽的就會一直打，或一次講很多，相信我，這樣下去你會愈來愈不敢接電話，還會被你媽一天到晚嫌不孝。

我們的工作很忙，但是，我們仍有能力一心多用，用各種社群媒體和自己的朋友聊天，讓彼此了解近況，連開會、上課也不例外，嘿嘿，你懂的。

各位，記得不要已讀不回父母的訊息。我知道兼顧家庭和工作本來就難，所以書上教我們放輕鬆，做不完美沒關係，但有做總比沒做好。

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孝順的距離

我想不少人一定跟我一樣離家在外討生活，久而久之和父母分住兩地，生活習慣也大不相同。在父母老了之後，我們往往需要將父母接來同住或住附近，以便就近照顧。因為東方父母，很少能適應安養中心或老人合宜住宅的安排，而且他們的需要往往大過現在政府福利能提供的。

大家遇到的第一個問題是父母難以適應新環境，希望回到過去的居住地。可是，我們都深知正在發展工作的我們，鮮少能遷就父母搬回去原生地。於是，趁父母還尚有部分自理能力的時候，及早幫助他們適應新環境是一個愈早開始愈好的過程。

適應新環境不容易。試想我們自己當初出外發展，是否也花費不少心力適應當地的購物消費水平、消費型態、物價和天氣！因此，除了要有同理心和耐性之外，還要花時間陪伴，以減少父母的不安全感。

我媽就非常嫌棄北部高昂的物價和陰冷潮濕的天氣。最初上來小住，每每要我在離開南部前大採買。我也心知肚明這不是長久之計，但仍然照著她的意思大採買，再利用自己的小車運上來。

往往在「存糧」吃光前，媽就會坐火車偷溜回南部。她總是到家才打電話給我，搞得我抓狂又生氣。但是，跟她相處之間我知道她自理能力開始變差了，她會明顯忘記她剛剛才問過我的問題。

於是，我採取分階段的方式，先讓她搬到離台南舊家較近的高雄，那裡有我已經裝修好，也較安全、便利的房子；同時，那裡離母親娘家的親人較近，相對有個照應，她就願意了。

接著，再將母親以半哄半騙的方式接來北部同住。我花了很多時間幫她習慣美容院、菜市場、雜貨店，也幫助她上銀行處理她所最擔心的財務。在漸漸適應北部生活以後，她甚至比我還知道去哪裡買菜。

前幾年，台南因地震而引發維冠大樓倒塌之際，我除了為同為台南人的死傷者感到難過之外，也慶幸父母已搬來與我們同住，我可以第一時間就知道他們的安好。這是我近幾年感到最欣慰的事之一。

作者簡介_張玉蓮 醫師

1973年生，台南人，高雄醫學大學醫學系畢業。

本想做醫學路上的逃兵，但進入職場後，不慎被工作吸引，想將沿途的人生風景介紹給每個路過的人。

現為心臟外科醫師，任職於衛生福利部桃園醫院。閒暇時沈迷多肉植物與大自然，立志踏遍復興鄉。

本文摘自原水出版設《心臟外科女醫的機智生活》