編按：2019年6月6日，林志玲宣布和小她7歲的日本放浪兄弟（EXILE）成員AKIRA結婚，在台日演藝圈投下震撼彈，今年更升格為人母！以高EQ著稱的志玲姐姐於新書中透露，結婚三年，她和姐夫從沒有吵過架，林志玲大方分享經營幸福婚姻的秘訣。
睽違兩年，林志玲週日（10/9）首度公開露面，出席《剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道》新書改版記者會，現場有書迷提問，是否也會有「不優雅」的時候？林志玲表示，自己住在東京每天推著嬰兒車帶小孩去超市，有時候小寶寶坐不住，她一手抱著娃娃，一手推著裝菜的嬰兒車，但夏天東京熱到40度，整個人噴汗又狼狽，「真的很不優雅。」
而林志玲從出道至今，生活點滴都被攤在陽光下，在喜獲麟兒時更是掀起討論，主持人黃子佼就現場詢問林志玲，是否會在意網友的評論，林志玲再度展現高EQ回應：「我自己覺得一直參與網路世界，就會忘記和身旁的人相處，所以我一直以來都不太看社群媒體的留言，也不在乎沒有交集的人所說的話。」
黃子佼也爆料，新書一共改了8個版本，林志玲也笑認：「請原諒一個邊餵奶邊寫書的媽媽。有時候寫完都覺得可以更通順一些，就要再修改。」
（原文刊載於2022/6/28，更新時間為2022/10/9）
林志玲於結婚三週年紀念日甜曬一家三口幸福照。（照片來源：林志玲粉絲專頁）
說出口的謝謝
「謝謝」不僅僅是為了感恩，讓對方知道你明白他的心意，也是啟動正能量的小按鈕。
禮貌用語、禮儀細節，體現出一個人的修養；禮貌也是一種說話的風度，這種優雅的談吐跟氣場，會帶給別人更好的印象，甚至為自己帶來機會。它更會是初次見面最融洽的橋梁。
一直考慮是不是要有這一個篇幅，因為，請、謝謝、對不起，實在是太基本了啊！但沒有了它們，就沒有了修養的地基，所以對不起啦！請讓我，好好的把「謝謝」這件事說一說。
不只是對於不熟悉的人，需要拿捏恰如其分的禮貌，對於親近的家人朋友，我們更應該將「謝謝」常掛在嘴邊。
有一件事情看似小事，但那段對話卻一直留在我心中。
小學時媽媽會替我跟哥哥準備便當，有一天是我很喜歡的番茄醬炒飯，我很開心的說了一聲「謝謝媽咪」。
沒想到媽媽突然很感動的謝謝我對她說「謝謝」，媽媽還說，她聽過別的小朋友會問媽媽，便當裡為什麼沒有自己想吃或愛吃的東西。
原來，媽媽會在意這個。
原來，我們習以為常的日常，
都是父母或他人為我們準備的，沒有什麼理所當然。
那一幕媽媽與我的對話，深深的烙印在我的腦海當中，也成為收藏在我心中的珍貴的回憶。
（照片取自林志玲IG）
亞洲人的個性或許真的比較內斂，越是對於親近的人越疏於表達，很多事情習慣放在心裡，總覺得對方可能懂得，應該明白吧，不說也會知道吧。
其實你不說，別人不一定知道。
如果心中有感謝，就應該好好的將「謝謝」說出來。
結婚之後，家事變成生活中的日常。
有一次姊夫非常貼心主動的幫我洗了碗，當時我正在忙其他事情一時沒反應過來，姊夫就用可愛的表情看著我說：「妳是不是忘了說什麼呢？」
然後我立刻用最標準的娃娃音說：「阿哩嘎多！阿哩嘎多！」
親愛的姊妹，告訴你們喔，之後姊夫就經常幫我洗碗了，我也會經常的說阿哩嘎多……，即使我們家現在的碗有時會消失旅行去了或對杯不成套，但我們也因此多了很多對彼此說謝謝、感謝對方的機會。
請不要將生活中的日常幫忙當作理所當然，該說謝謝的時候，就應該要好好的說。
不是所有事情都能靠我們自己獨立完成，我們的每一天都需要周圍的人一起參與或共同努力。
當有一天，事過境遷，如果你曾經好好的說聲謝謝，別人也會記得你對他們說過的感謝，這份心意將會收在彼此的心裡面。
（照片擷取自林志玲IG）
你還記得上次對親愛的爸爸、媽媽說「謝謝」，是什麼時候的事了？
你會對伴侶或孩子說聲「謝謝你」嗎？
尤其人生到了某個階段，領悟到「謝謝」這句話，是一種深度的感念和感謝。
真的要在來得及的時候，好好的說出口。
越是自己珍惜的人，越應該要常常的對他說。
就從此刻開始吧！
ChiLing優雅小提醒
◆好好說出你內心的感謝，不要等來不及的時候，只剩遺憾。
◆將「謝謝」說出口，而不是放在心裡，越珍惜的人，越應該常常對他說。
願意溝通的姿態
（照片擷取自林志玲IG）
願意溝通的心，是以善待人的第一步，是人際關係中最重要的一環。
客戶希望你做一個特別的表演？好。
多背幾頁內容介紹產品的特色？好。
可以和經銷商多拍幾張照片嗎？我都會很願意說好，只要這些期待或要求是工作上合理的範圍。
希望當天客戶可以得到一百分的效果和一百分的我，所有良性溝通都是為了延續更美好的未來，如果連溝通都不願意，就直接說不，等於是將每個當下的互動畫下了休止符。
機會是留給準備好的人，可是當機會來的時候，不大聲的說出「Yes」，好像也沒有什麼用喔？以「Yes」的開放心態面對人與事，能把很多緊閉的可能性打開。透過想溝通、繼續往下討論的意願，能讓對方感受到誠意與希望，從中找到雙贏的平衡點。
在生活裡，願意溝通的心更是重要。
姊夫和我直到結婚的前一刻，我們的情書往來都是由一位翻譯男閨蜜來做邱比特。
我相信男閨蜜等於也算是談了一次第一手戀愛了吧。
（照片擷取自林志玲臉書專頁）
結婚以後，當然沒有翻譯，語言的密碼如何走入彼此心中，怎麼讓對方相互理解，我相信跟認識時間長短沒有關係。
我們願意傾聽、願意溝通，至少到目前為止都沒有吵過架，或許也是因為我的日文還沒有好到可以跟他吵起來的程度，哈哈，這也許不是壞事喔。
我和姊夫有一個約定：如果遇到想發脾氣、已經到了不知該說什麼的時候，請讓我牽著你的手安靜一下，其實這樣，你可以摸到有溫度的一個人和試著感受那一顆不可能想要傷害彼此的心，所有難以溝通的事情也就會過去了。
當然，在很生氣的時候，你可能也不想握著對方的手吧？
那麼試著寫下來，就像我們小時候傳紙條一樣，作為溝通的方式，因為我們在寫的時候總是會稍作修飾，用字遣詞會經過思考，也給了自己安靜沉澱下來的機會，好好想一想整件事的脈絡以及彼此的立場，找到一個對的溝通方式。
用心溝通，心與心之間的交流，比任何言語上的溝通，更能拉近彼此的距離。
願意溝通的心，是以善待人的第一步，是人際關係中最重要的一環。
ChiLing優雅小提醒
◆以「Yes」的開放心態面對人與事，在溝通時讓對方感受到能夠進一步對話的可能性。
◆用心溝通，心與心之間的交流，比任何言語上的溝通，更能拉近彼此的距離。
本文摘自遠流出版《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》
