寵物憂鬱原因有很多，正如人憂鬱原因也百百款。撇開遭關籠、長期綁繩等極端待遇，就一般都市寵物憂鬱原因，大致可分3種—無聊、寂寞、失寵。以下就筆者執業來遇過的案例作歸納。
case1 無聊到崩潰，長期鬼叫的花布
米克斯貓花布因為經常晚上「大聲且長時間叫」而來尋求溝通協助。原以為有什麼苦衷，沒想到花布說：「我非常非常非常的無聊，我快無聊到爆了！」這倒是讓照護人傻眼。因為花布是領養來的，之前也曾因鬼叫問題而被其他人退養兩次。「原本以為他是內心受傷，很委屈，沒想到只是無聊？！」後來花布點名了一些想玩的玩具，還指名照護人：「單獨陪我玩，我不想跟其他貓（編按：家裡還有三貓）一起搶玩具。」當天照護人回家就表示：「花布回家以後有稍微安靜一點了，可以在自己的房間趴著不亂叫。」
Solution：解除無聊是照護人的責任
如果把人關在房間，不給電視、手機或書，該有多無聊？不用懷疑，無聊也是很大的壓力源。許多人會因此想再養一隻狗或貓陪原來的毛小孩，但這樣只是造成「兩隻無聊的貓或狗」而已。解決毛小孩無聊是照護人的責任，建議多陪毛小孩玩，時常更換玩具，多帶狗散步；貓咪的話則可增添空間趣味性，例如布置層板、貓跳台、貓隧道。
case2 每天都沒人陪，獨自在家的人人
瑪爾濟斯犬人人自從跟著大姐陪嫁到新家後，明顯鬱鬱寡歡。詢問人人為什麼不喜歡新家，人人說：「跟舊家比起來，這裡沒人在家的時間真的太長了！」照護人的妹妹說，原本家裡完全沒人的時間是6~8小時，但姊姊和姊夫工作較忙，所以固定不在家時間超過12小時。人人又說：「常聽到外面有很多狗叫跟打架，家裡又沒人，我更害怕了。」「我姊姊家的確在半山腰，附近有很多流浪狗。」照護人妹妹確認。後來大姐夫妻決定直接搬回娘家附近，並且常常把人人送回家安親，人人才變開心。
Solution：能陪伴時，就盡量消耗寵物精力
上班族能陪伴寵物時間有限，因此能陪伴時，應盡量陪寵物玩耍、散步，消耗精力。這樣主人不在家時，寵物也能充足睡眠。或是也可選擇「寵物安親班」，寵物可學才藝、可消耗精力，也有專人看管，一舉數得。
case3 感到失寵，不願當哥哥的沙瓦
這一年來照護人生了女兒，全家的作息步調都有改變。常感覺伯恩山犬沙瓦明顯情緒低落，也很抗拒跟妹妹（女兒）有互動。溝通後，沙瓦不斷跳針：「為什麼不能只有我一個就好？為什麼一定要有妹妹？」那天溝通時，不斷幫照護人跟沙瓦強調：「拔麻還是一樣愛你，但是希望你也能多關注妹妹。」
溝通一周後，照護人回報：「沙瓦這禮拜突然對妹妹的接受度增加，居然可以接受妹妹摸他，還能在同一沙發上。」兩周後，照護人回報：「昨天妹妹不舒服，沙瓦竟然跳到妹妹身邊聞妹妹，而且主動躺在妹妹旁邊。」
Solution：維持原本照護品質
家裡有新生兒，時常造成寵物的憂鬱。關鍵是寵物感到失去關注力。建議維持寵物原本的散步與相處時間，並且維持原本的照顧品質。平常可用「口頭」跟寵物說：「我們一樣最愛你，你是最棒的。」並且多摸寵物。對寵物來說，觸摸代表愛；多摸摸他，他就能感受到愛與安撫。
新生兒回家前3動作
懷孕時就不斷跟寵物預告：家裡將有新成員。
新生兒在醫院時，就可先帶新生兒用過的衣物回家，讓寵物先習慣氣味。
抱新生兒回家進門那一刻，一人安撫寵物、一人安置新生兒，以免寵物把新生兒到來與沒人在乎我畫上等號。
日常4準則，維持寵物好心情
多用正面話語鼓勵
寵物可以感受正面話語帶來的認同感，多誇寵物能帶來自信心與快樂。
多關注寵物，不要漠視
曾有人做「白飯口德實驗」，對密封的三碗白飯分別說好話、說壞話、漠視。一周後說好話的長了一塊發霉的黑點；說壞話的除了有黑點還變成橘色；但漠視的最糟，撲了一層厚厚白毛。現代人回家滑手機看電視，對寵物有基本的生理照顧，但也許多數時間是不理睬的，需知道無視才是最大的傷害。
出現問題行為不打罵，用同理心對待
曾有隻老貓時常在砂盆附近便溺，溝通後才知道，他有骨刺，彎身進去有屋頂的貓砂屋讓他背脊很痛，後來拆了屋頂，貓才恢復去砂盆便溺。
發生問題行為時，第一時間同理心換位思考，推斷背後的原因。再不然請求專家協助，切勿打罵，因為打罵除了發洩心情，毫無幫助。
保持平靜情緒的好氣場
寵物跟嬰兒一樣，對人的情緒、氣氛，感受非常強烈。試想一下父母吵架，不久後就可以聽到嬰兒哭聲，因為嬰兒感受到不安。寵物也是，所以盡量保持情緒平靜，你會感受到毛小孩的轉變。
About Leslie
從事媒體近六年，半路出家做動物溝通師。超熱愛動物，認為動物溝通師就像婚姻諮商師，幫助兩個相愛的人有溝通管道。著有《來～和毛小孩聊天！》，並不定時巡迴北中南舉辦「認識動物溝通」講座。
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