朋友很重要，我也那麼認為。不過，有朋友並非萬能，不需要過度渲染，賦予過多的作用或尺度。寶石再美麗，也不能當飯吃。
三百位年輕人進行問卷調查，當中有個問題是：「沒有什麼會讓你覺得很不幸」，結果「朋友」是答案的第一名，所以那本雜誌想知道曾經談論好像沒朋友這種話題的我有什麼意見。
塔摩利(本名森田一義，日本搞笑藝人、知名主持人。)在「TELEPHONE SHOCKING」(《森田一義時間 笑一笑又何妨！》的固定單元。)提起「廁所飯」(「廁所飯」是指，不想獨自吃飯的樣子被別人看到，認為自己沒朋友，於是躲進廁所裡吃飯。這種行為在最近的年輕人之間很流行。)這件事後，最近似乎和好像沒朋友扯上關係，悄悄地成為熱門的討論話題。
在〈好像沒朋友？〉那篇文章裡我寫到，這或許是批評他人最狠毒的一句話。
「那個人，好像沒朋友」，這句話有種否定對方背景的意思。比起醜八怪、笨蛋、自我中心或邋遢等也許還能補救的事，這句話的否定效果更加嚴重。偶爾遇到覺得很麻煩的人，我也常用好像沒朋友這句話帶過，那樣說太隨便了，所以我才寫了那篇文章。
「那個人，好像沒朋友」這句話，聽在有一定年紀的人耳裡，或許覺得根本沒什麼，如果是三十多歲或再年輕一點的人，那是相當嚴重的一句話吧，至今我還是這麼想的。
前幾天，我把這句話說給剛滿三十歲的男編輯聽，他立刻驚訝地表示：「這是完全否定人格的話欸。」其實，我只想告訴他那是罵人的話而已，但那位男編輯馬上察覺當中的意圖。
「好像沒朋友」這句話，並非單純的推測事實。似乎也把為什麼那個人好像沒朋友的理由一併揭露，然後怪罪於「這個人做人失敗，連朋友都交不到」。
為什麼「有沒有朋友」，或是「好像有或沒有朋友」這件事會變得如此重要？
我想到的答案很蠢，「因為從小就被教育成這樣」。小學導師總是說要珍惜朋友。可是，我的人際關係很不順，所以老覺得自己很糟糕，陷入極度的自卑感。因此，我會提醒自己要盡全力維持朋友的關係，也經常研究該怎麼做。
特別是深澤真紀(日本專欄作家、出版社編輯，流行語「草食男」、「肉食女」的原創者。)在《日經Business Online》專欄「人際關係維修術」發表的關於朋友的內容，我都會重複看好幾遍。真想讓小學時的自己也看一下。
我主要是因為小學時的自卑感，那麼其他大多數同世代人，為什麼那麼重視朋友呢？
或許那些認為「朋友很重要」的人早就看穿，比起外表、經濟或職務能力等要素，「人氣」更重要。那也可說是身分地位或是溝通能力。對他們來說，能將那些看不見的能力變得清晰可見的觸媒，正是「朋友」。
舉個瑣碎的例子，要損某位諧星時，與其說「一點都不好笑」、「你很白目」，「後輩都討厭你」這樣的話更具殺傷力(如果是知名電視主持人，就是「工作人員都討厭你」)。「後輩都討厭你(＝沒人氣)」，若把上下關係換成對等的朋友關係，就會變成「周圍同年級的人都討厭你↓沒朋友≒沒人氣」。
沒朋友與沒人氣，頂多就是≒的關係。可是，在沒有上下關係的情況時，有多少朋友、朋友之間的交情如何，並不構成衡量個人人氣的尺度。
然而，朋友關係也是一種人際關係，基本上與運氣也有關係，把沒朋友的衰運用來解釋成某人的人格，這樣的想法是對的嗎？為什麼不能把交不到朋友＝朋友運差，說成像男人運差那樣自然，為什麼沒朋友會演變為否定人格的苛刻結論？
我想，這和對孤獨的恐懼感有所關連。之前在寫關於無緣死的文章時，我也有這種感覺，大多數的人對孤獨真的很反感。
輕視沒朋友的人的同時，也在逃避變得沒朋友這件事。那彷彿是在說，要付出怎樣的代價才能遠離孤獨、不變得孤獨。對那些人來說，沒朋友的狀態是內心恐懼的來源。
小學老師一再告訴我們，要和朋友好好相處，其實也可以說，但是一個人也沒關係。交朋友這件事，不需要特別叮嚀，但孤獨必須透過訓練才能適應。人際關係多少需要一點運氣，可是我們不可能老是遇到合不來的人。
朋友很重要，我也那麼認為。不過，有朋友並非萬能，不需要過度渲染，賦予過多的作用或尺度。寶石再美麗，也不能當飯吃。
一個人吃飯很不幸？
上一篇文章是以「有沒有朋友」當作主題，但我腦子裡一直想起一個人吃飯這件事。這或許是從「廁所飯」延伸出來的主題。
平時的上班日，因為員工餐廳的電視總是停在富士電視台的系列頻道，所以我每天都會收看《笑一笑又何妨！》。關於「廁所飯」，該節目的主持人塔摩利在「TELEPHONE
SHOCKING」已經提過兩次。在我的印象中，塔摩利訪問以前上過節目的來賓時，的確會聊關於料理的話題，但對於新來賓，他不會重複提及同一件事，這是很罕見的情況。我記得他和來賓對於這種現象的看法是，吃飯哈啦的膚淺朋友關係，不要也罷。
不過，星期天晚上自己一個人吃火鍋，是我冬天時的樂趣。以前我喜歡吃放很多料的韓式泡菜鍋，最近都是用薑片熬湯，只放豬肉、韭菜和菠菜下鍋煮，沾酸桔醋與韓式辣椒醬吃。一個人吃火鍋的時候，我由衷地感到幸福。邊把配料和剛煮好的飯大口扒進嘴裡，邊說：「好吃～」、「啊～真是太好吃了～」，根本不需要多說什麼。發自內心地感謝肉、蔬菜及白米。寫著寫著，我不禁覺得當時的自己真的好幸福。到了冬天，只要給我「可以吃火鍋」的小確幸，我就能保持一定程度的工作熱情。
「廁所飯」與一個人吃火鍋，兩者都是獨自吃飯。一邊感覺很不幸，另一邊卻是處於幸福的頂端，兩者到底差在哪裡？
大略來說，「廁所飯」是孤立的避難行為，處於孤立的狀態是一個人吃飯的前提。如今的我能夠理解，不想被別人看到獨自吃飯而躲進廁所吃的心態。另一方面也覺得不可思議，一個人吃飯，這幾乎是每個大人平常會做的事啊。
不過，就像有些店方便一個人去，或是得有人陪才不尷尬，在我們生活周遭似乎也存在著一個人比較好／沒人陪的話，一個人吃很尷尬的條件。別人三五成群，只有自己孤零零沒朋友作伴，為了逃避這種情況的「廁所飯」，這種行為簡而言之，就是要避免在周圍都是攜家帶眷的人或情侶的店，獨自用餐的窘況。這與選擇容易進去的店家，或是在家做自己喜歡的東西吃，那種成熟的獨自用餐，要跨越的門檻難度不同，所以我也無法斷言，在廁所吃便當是很蠢的事。
話雖如此，狀況好的時候，一個人吃飯也不錯。寫這篇文章時，我做了關於一個人吃飯的簡單問卷調查，在二十多歲到五十歲的十六位男女當中，只有一人排斥一個人吃飯。這是本文的責編們幫忙收集的資料，大部分的受調者都在東京工作(也就是都市人)，不過我的幾位朋友(全都是三十二至三十三歲的女性)包含已婚者在內，大家也都覺得那樣很ＯＫ。
那就讓這個現象流行起來吧，我倒是沒這麼想。只是，一個人吃飯已經很稀鬆平常了。
「有常去的店嗎？」對於這個提問，有五個人詳細回答，還說出具體的店名，大致上那幾家店都是光看就令人會心一笑、散發平凡幸福感的氣氛。
此外，「當你獨自在外用餐時，如果交情普通(不喜歡也不討厭，但不會和對方一起吃飯的程度)的人也進了同一家店，你會怎麼做？」對於這個提問，只有兩個人說：「或許會一起吃。」其他前三名的回答依序是：意思意思打個招呼、假裝沒看到、看對方的反應。
為何那樣問？因為我認為，從小學到大學的這段時期，長大後會被分類在「交情普通」的人很多。原來如此，在班上只要經常一起行動，就算是「朋友」，那或許只是因為同班才互相往來的消極朋友關係。即便總是形影不離，一旦不去學校了，漸漸地就會變成無關緊要的關係也說不定。對我來說，沒有比這種消極的朋友關係還難應付的事，如果學生覺得為了顧及顏面，就算是消極的關係也無妨，未免太可悲。
人與人會變成朋友，基本上就是彼此合得來，不過契合度也是有深淺之分。例如，有些人「只相處一小時的話沒問題」，有些人「相處九小時還好，住一晚就沒辦法了」，或是「一起去三天兩夜的旅行也不尷尬」。換作是我的話，對於「只相處一小時」的對象，每天都得小心翼翼，不斷想話題陪笑，光想就覺得好累。可是，為了顧及顏面，不得不堅持下去，要是撐不住了，只好逃進廁所裡，吃個飯搞到像上戰場。所以說，出社會後，一個人吃飯反而會是難能可貴的療癒時光。
在職場或學校等外界的場所吃飯，那股不知是輕鬆還是緊迫的束縛，到底能帶給我們什麼好處？長大後，大家各自吃飯吧，儘管有這樣的論調，但在某些公司，甚至會移動辦公桌「大家一起吃」。我的第一家公司就是如此。每天外出用餐都被投以異樣眼光(現在的公司也是，起初的前幾年我還會外出用餐，如今每天都在公司裡吃)。
幹嘛啊！吃飯等於溝通嗎？我真的很納悶。不過，經常與人吃飯的人，溝通能力未必很好吧。有些人覺得邊吃飯邊和人聊天很放鬆，也有人覺得獨自用餐比較自在。可是，為什麼在出社會工作前，後者這樣的人卻很少見？
因為營養午餐很難吃，腦中瞬間閃過這個想法，不對，應該不是。我就讀的小學，營養午餐是每個月更換一次。班上的男女生各半，大家的感情普普通通。即便如此，我還是很憂鬱，把吃東西當成補充能量。也因為吃，發現了原本沒興趣的同學有趣的一面。
相較之下，「和喜歡的人一起吃吃喝喝、開心暢談的感覺真棒！」這種想法衍生出「沒有人一起吃飯，這樣的自己真沒用、好討厭」這般無謂的情感。若將那種感受說成脆弱倒也省事，就算已經一把年紀，看到只有情侶、家庭客、朋友的餐廳還是會很猶豫。大人可以避開那樣的店，但學校或許無處可逃。
在團體中獨處很難受，幾乎所有人都是這麼想的，偏偏有時就是想不出具體的方法避免那種情況。於是，「吃」這件事給人的既定印象，有時會讓人覺得很有壓力。沒辦法了，只好不斷自我安慰，自己吃比較輕鬆、可以仔細品嚐食物的滋味、覺得好吃，發自內心感謝吃這件事。
這麼說來，我想起和編輯開完會後，自己去了湯品店，那種完全放鬆的感覺，舒服到想哭。並不是因為開會很累，只是覺得不用再去想要說什麼，所以很開心。我也不是很討厭說話，其實還滿喜歡的，而且很愛跟人說話，有時還會說些沒必要的廢話，說完總是很後悔。邊吃著淋上湯的飯，一個人默默開起反省會。不過，事情還沒結束喔、現在還不是回家的時候、那樣還不夠，像這樣一個人吃的飯，為我帶來一絲安慰。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：津村記久子
出版：時報出版
書名：睡回籠覺，是遠在天邊的空想
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