培養紀律 「記錄」比「計畫」更有效

雖是牙科醫師，但李偉文的生命裡，不是只有看診而已，他的副業遠比本業知名且精采。他熱愛大自然，是荒野保護協會創辦人之一，也喜歡看電影、小說，更出過數本暢銷書。

認為自己一生都玩不夠的李偉文，也用同樣的熱忱教育一對雙胞胎女兒。現在女兒已經高二，一個念北一女中、一個念中山女中，除了成績優異，課外活動、競賽也相當精采，但是，李偉文卻說，「從國小高年級開始，我就沒看過她們的成績。」

(攝影/陳俊銘)

建立規範 關鍵是前後一致

很多人好奇，帶著孩子一起玩的李偉文，難道從來不擔心她們的課業？李偉文認為，孩子從小就需要被限制，因為生活上有所限制，她們才有安全感，「他們如果知道做了什麼事，會怎麼樣，就自然產生安全感，才有安定的精神，心靈才有空間。」

在李偉文家，孩子九點就要睡覺，早上六點起床，只喝白開水，不吃垃圾食品，出門一定自己帶水壺，衣服則是二手衣，這樣的規律生活，從小執行至今。李偉文認為，從孩子上幼稚園開始，就應該培養好的生活常規，懂得待人接物的禮貌，「一開始，小孩一定會挑戰你的底線，但是家長必須溫柔而堅定。」

其實李偉文要強調的是「一致」，不能因為今天的情緒，而影響你給孩子的約定。例如，不要因為今天心情不好，就叫孩子早睡，而在心情好或假日時則不要求。在制定規範之前，李偉文建議可以與孩子一起討論，經過彼此同意的約定，父母必須堅持要求孩子做到。

學習紀律 記錄能產生成就

到了國小、國中，就要培養學習紀律。李偉文從自身的好習慣，進而影響一對寶貝女兒。他記得曾經讀過一篇心理學研究報告，指出習慣做良好的「記錄」，比做再多的「計畫」，更能有效的培養紀律。這份研究正好印證了李偉文平日的生活習慣，他從小時候就開始為自己做紀錄，分為「編年史」及「紀傳體」兩種記錄方式。

李偉文借用史記的編撰方式，所謂紀傳體是指，電影、小說的讀後心得，出去旅遊的遊記等，各自都有一個本子，分門別類的記錄下來；而編年史則是以每十五分鐘為一個單位，記錄自己每個時段做了什麼事情。

「我們鼓勵孩子做未來的規畫，但是計畫本身有價值判斷，做不到時會感到挫折；記錄不會，下一刻自然會為自己做比較好的選擇。」李偉文說。大部分的人，都是在滿腔熱血的時候，做出遠大的計畫，漸漸產生挫折感；而記錄反而是漸漸累積成就感，自然產生學習興趣。

女兒們國小時候的寒暑假作業，李偉文就鼓勵她們自己另外做一本，記錄暑假生活的點滴，看電影、小說也都記錄下來，成為最好的學習成就。應用在學科上，李偉文從孩子升上國小五年級之後，就不簽聯絡簿、成績單，讓孩子自主管理，「老師曾經打電話來，跟我說孩子的考卷簽名怪怪的，我說：這是我讓他們自己簽的！」

雖然不重視成績，但是「錯的一定要搞懂」，因此每個學科，都有一本錯誤訂正本，只要弄懂了，李偉文夫妻會比孩子考第一名還要開心地鼓勵她們，「因為學會了比什麼都重要。」

從小參加童軍團的李偉文，在女兒小的時候，便經常帶她們到野外遊玩，也培養出興趣相同的家庭好朋友，「這樣的好處很多，你不用擔心孩子的交友，而且她在群體中會建立自信。」

及早開始 更能事半功倍

李偉文觀察現在很多的家庭，父母受到西方教育的影響，認為要「當孩子的朋友」，但他認為，在嬰幼兒、兒童時期，應該是建立紀律的時候，反而應該「說服」孩子接受你的安排，建立彼此信賴感，等到小學、國中才能適度放手。

很多家長卻把這個順序顛倒，小的時候放任小孩自由發展，等到國中孩子學習獨立時，家長因為不放心，所以管得很緊，「一個不小心發生摩擦，很容易造成大傷害。」李偉文很感嘆，小時候花越多時間在孩子身上，長大反而會省很多力氣。

現在，兩個女兒沒有手機、很少上網，反而是做爸爸的勸她們上上臉書，與同學交流，甚至要買一支智慧型手機讓她們用，「卻被她們花了四十分鐘說服我不要買。」李偉文臉上滿溢著笑容，可以看出他做父親的驕傲。

教養孩子沒有標準答案，李偉文認為，如果你覺得重要，就要花時間找到方法了解自己的孩子；現在資源很多，只要父母親願意，一定可以和他一樣，教養出令人稱羨的孩子。


教孩子自重。

1.孩子在小的時候就會挑戰父母的底線，父母要溫柔而堅定，前後一致。

2.教導孩子養成記錄生活的習慣，遠比做遠大的學習計畫，更容易建立生活秩序。

3.了解孩子成長軌跡可能遇見的問題，事先預防勝於治療。

李偉文
出生：1961年
現職：牙醫師、作家、環保志工
學歷：中山大學醫學系牙醫科
經歷：荒野保護協會理事長
著作：《教養可以這麼浪漫》、《溫柔革命：愛，在荒野流動》、《傾聽自己的鼓聲》等
家庭：已婚，育有雙胞胎女兒