原來人會犯的錯很簡單，老是那幾樣，就是貪、嗔、癡、期待和比較。邢智田很有心得地說，但會理性、放慢腳步去思考和分析，這過程，等於在紓解自己、輔導自己。「所以，自己是自己最好的諮商師！」
去年，廣達為建置有一千名研發人才的研究所，找來的指揮官，是邢智田；同一時間，在智邦的一場園遊會中，在熱絡談論著認識自我話題的人群中，也有邢智田。
邢智田經手的這些「業務」，看似南轅北轍，但實際上卻有一根線串連著，那就是「人」。跟這些人的因緣，是邢智田在一九九○年所上的一堂課。在上那堂課以前，邢智田的世界裡只有自己；上完課以後，他的世界開始有了別人！
那一年，四十二歲的邢智田非常苦悶，只因為他接任了工研院電子所第四任的所長。在親朋好友的賀慶聲中，邢智田感受到無所適從、前所未有的壓力。
與人接觸 心情就沉重
邢智田的壓力，一方面來自前三任所長，也就是胡定華(現為旺宏董事長)、史欽泰(現為工研院院長)、章青駒(現為華邦總經理)優異的表現，讓邢智田戒慎恐懼；另一方面，則是邢智田過去四十二年的日子太過順遂。
自然地被保送到建國高中、考上台大電機、出國留學，又自然地當上工程師。這一路的自然，讓邢智田把一切人事都視為理所當然，學理工的人腦袋尖尖、自以為是，認為萬般皆下品，唯有理工高。當主管哪有什麼學問，用直覺管理就好。
「但管理，管的就是人，而人又是何等複雜。」邢智田說。於是，也是很自然的，直覺管理不管用。直接面對部屬的抱怨、耳聞外界的批評，優柔寡斷、易於自責的邢智田一和人接觸，就像條擰不乾的抹布，愈拭就臉色愈臭、心情愈沉重。
但邢智田是如何變成現在這樣，與再多的人溝通，仍像一塊海綿既能吸收，又能在鬆軟中保持彈性。原來當時，一位好友建議邢智田參加由洪健全基金會主辦、怡安管理顧問董事長陳怡安所主講的激勵課程。五天四夜的課程，費用要二萬元，在十三年前這聽來猶如天價，但邢智田還是去上了，顯見他當時的茫然與壓力有多大。
平順是種幸福、幸運
第一天去上課，邢智田就像初次進到遊樂園的小朋友，感到不可思議。到了一堂介紹自己成長過程的課時，讓邢智田既震撼又感動，他發現居然有這麼多樣的人生。相形之下，他過去的四十二年雖然乏善可陳，但卻第一次感受到，自己的平順是一種幸運、幸福。「這一年，是我這一輩子的轉捩點。在我的生命中，開始有別人的存在。」
當然，一堂課不可能完全改變一個人，但開了眼界的邢智田，卻一再回去重上課，甚至還當上了助教，持續上了六年。這六年之間，邢智田的改變卻是非常明顯的。而第一個大改變，就是邢智田的書架。
在上激勵課程之前，《老殘遊記》是邢智田唯一讀過的非理工書，「雖覺有趣，但主要還是為了應付考試。」邢智田說穿記者的猜想。上課之後，邢智田為自己的人生成長課程買了第一本書，那就是克里希那穆所寫的《從已知中解脫》，「這本書之於我的人生，就像數學之於科學一樣關鍵。」邢智田發現自己對認識人產生極大的熱愛，於是人文、心理及勵志書在邢智田的書架上快速擴張版圖。「當敲掉我設限在電子工程領域的隔間後，突然發現世界還真大、真精采。」
上完課卻無法與太太溝通
而與書架同步擴大的還有邢智田的人脈。由於他重複回去上課，在每堂課結識不同領域的人，稀釋了邢智田原本同質性過高的生活圈。不過，在這過程中發生了一段插曲：第一次上完課時，領悟很多的邢智田自覺已是溝通高手，回到家身體力行地與太太進行溝通，但溝通沒幾回，就與太太起了爭執，還常脫口對太太說：「你應該去上上課！」反而造成太太對激勵課程的排斥與反感，於是太太氣得說：「我看你上成這樣，不上也罷。」
重新回到課堂上的邢智田，當聽到陳怡安開玩笑地說：「你們上完課後，原來會溝通的人，卻都不能通了。」邢智田才發現，自己並沒有學透徹，自己還不會溝通、還無法了解自己的情緒問題。
於是，邢智田開始了第二個大改變──每天寫日記。「不是記流水帳喔。而是記錄情緒，因為人是跟著情緒在生活。情緒是了解自己的寶貝。」邢智田很認真地說，他每天都會記錄一整天當中，哪些時候情緒波動很大，為什麼會波動。剛開始動筆時，邢智田多在形容情緒，接著就能了解自己的情緒，再接著就會分析了。這過程，有點像工程師在寫偵錯、除錯的工作日誌。有趣的是，邢智田非常喜歡當工程師寫日誌的時光，寫日記讓他重拾當年的樂趣。
邢智田不但日記寫得很認真，也看得很勤快，甚至常看得哈哈大笑，「原來人會犯的錯很簡單，老是那幾樣，就是貪、嗔、癡、期待和比較。」邢智田很有心得地說，雖然會一直犯同樣的錯，但寫了下來，就會去面對；雖然不容易改掉，但會理性、放慢腳步去思考和分析，這過程，等於在紓解自己、輔導自己。「所以，自己是自己最好的諮商師！」
記錄情緒 重拾快樂
畢竟是工程師出身，邢智田寫了六年的日記，整個偵錯或分析的流程已經在他心裡內化成自動調整機制，每當一動了情緒，他就會在情緒擴大之前化解掉。
自從激勵課程讓邢智田睜開心靈的眼睛後，他每天都在享受「自覺與看見別人的能力」。這十三年，他學習到「活在當下」是如此真實，現在他已經無可救藥地活在當下了。
這種從自覺到成長的轉變與快樂，讓邢智田一有機會就介紹給周遭的同事、員工，甚至還主動帶成長團體、讀書會等等。至於會不會以此為業？邢智田先是表示隨緣，接著笑笑地說：「一個人能負的責任，就只有自己；管好自己，就天下太平了。」邢智田開懷地說。
