每次和戴惠貞聊天,總感覺自己在和宗教領袖對話。
她所創辦的「小樹傳愛協會」從2022年開始和外貿協會合辦ESG活動「善愛嘉年華」,倡議每個人愛自己和愛世界,每次都吸引超過上萬人來參與,大家在會場裡溫馨擁抱。連合作的外貿協會董事長黃志芳也說,台灣要更積極的向世界出口善與愛。
戴惠貞會想要推廣善與愛,是因為覺得人們在生活中感受到幸福的時刻越來越稀少。一般家庭在日常生活常常產生親子衝突,導致父母教育孩子感到挫折,而孩子也感受不到父母的愛。
她生長在北港農家,從小父母從小只會用責罵的方式來表達關心。成年後,她開始用心靈修錬來療癒自己,花了20多年繞過大半個地球修行,終於明白自己此生的功課是助人。
戴惠貞希望能夠幫助更多在人生旅程卡關的人,喚醒心中愛與被愛的能力。特別是台灣許多學校裡的孩子,因為各種而壓力跳樓的越來越多,她認為問題的根本還是在家庭。
「幸福三部曲」將愛轉化為行動
小樹傳愛協會將愛的概念轉化為行動,並且從源頭預防社會問題的發生。這些行動統稱為「幸福三部曲」,核心理念是回歸愛的本源,重新喚醒每個人內在的愛與被愛的能力,讓每個人都能掌控自己的生活,重燃自信,相關活動包括:
一、傳愛進校園: 以正念和精神探索為基礎,進入台灣各地的小學,舉辦親子聚會,讓孩子肯定自我,喚醒善良。
二、357擁抱心運動: 透過簡單而有效的方式改善家庭關係,讓人們能夠去愛並感受到被愛,包括連續3週每天至少5分鐘的聆聽孩子和每天至少7秒的心與心的擁抱。
三、善愛嘉年華: 這是小樹傳愛的品活動,以公益和愛為核心,包括音樂表演、永續環保攤位、戶外活動等,旨在推動ESG並為社會帶來積極的永續力量。
「幸福三部曲」通過實際行動,促進愛的表達和心靈成長。在台灣各地學校和企業舉辦活動,宣揚「說愛」的重要性,也特別關注偏鄉地區學校的孩子。而所有的活動都是以「擁抱」來把愛具象化的傳達。
用「擁抱」喚醒每個人心中愛與被愛的能力
「擁抱」看來簡單而且不需要學習,每個人都是從出生被父母抱到長大,但是卻往往也在過了某個年紀之後,人們卻都不再擁抱彼此。
戴惠貞說,各方研究早就證實擁抱對身心的許多好處,可以減輕壓力和焦慮,促進身體釋放出多巴胺和血清素等神經遞質,讓人感覺更放鬆和平靜,從而減輕壓力和焦慮而改善睡眠質量。也可以讓人們可以建立更深層次的情感連結,增強彼此之間的信任和親密感,促進心理健康。擁抱更可以刺激免疫系統,增強身體對抗疾病的能力,降低感染和疾病的風險。提高自尊心也讓人感覺更受歡迎和受重視。
透過擁抱,戴惠貞一步步實現傳愛的理想,也吸引越來越多人同行,她也開始把擁抱課程放到網路上和更多朋友分享,甚至走出校園到企業的親子日去推廣。
我想像著,越來越多人得到她的協助,從萬人到百萬人,總不自禁的在腦海浮現彼頭四合唱團那一首”Imagine”的歌詞:
你可能會說我是一個夢想家
但我不是唯一的一個
我希望有一天你會成為我們中的一員
世界將合而為一
戴惠貞說,她要喚醒每個人心中愛與被愛的能力,創造更好的台灣與世界。
關於三意學校
三意學校是結合媒體的學習交流平台,邀請前行政院長陳冲等知名學者擔任創校顧問。由校長吳仁麟邀請多位產官學界好友共同創辦,定期聚會共享好山好水好酒好菜,以「遊中學」的方式學習與發展創意、公益和生意,讓台灣更三意。
作者簡介_吳仁麟
三意學校校長、點子農場顧問公司創辦人,致力於協助企業發展論述與推動創新,過去十五年來一直在經濟日報書寫「點子農場」專欄,著有「這些點子值三億」、「三意變三億」、「AI時代的思考與寫作」等書。