每個拖延症孩子背後，總有個替他們打理所有事的家長！想讓孩子學自律，首先得學做個「懶父母」

導致孩子拖延的因素：大人包辦

很多父母總是抱怨孩子依賴性太強了，其實導致這種現象的原因可能是父母自己潛意識裡離不開孩子，習慣性幫忙孩子做很多事情。在嬰兒期，孩子需要父母代勞或幫忙，但隨著孩子成長，父母需要改變以往的行為模式，適時放手，讓孩子獨立完成自己的事情。

每一個拖延的孩子背後，總有一個替他們將所有事情都打理好的家長。很多父母嫌孩子做得慢或擔心孩子做得不好，就一切攬在自己身上，給孩子「全方位」的服務，讓孩子飯來張口、茶來伸手；白天接送、晚上陪讀。這也是很多父母非常能幹，但孩子卻出現「拖延症」的原因。父母習慣性替孩子打理好一切，孩子也就會習慣性依賴父母，什麼事都想丟給父母去做。久而久之，孩子在做事情時就會出現拖延的現象，因為他們知道，反正有人幫我收拾這些「爛攤子」。

那麼，父母包辦會對孩子產生哪些影響？

1．剝奪孩子學習獨立處事的機會，孩子缺乏獨立性

做任何事都會經歷一個熟能生巧的過程，如果我們不讓孩子自己動手，孩子從哪裡來的「巧」呢？ 剝奪了孩子自己動手的機會，也意味著剝奪了孩子自信的機會。孩子的成長需要自己親自體驗、實踐、反覆鍛鍊。「站在岸邊永遠學不會游泳」，只有在鍛鍊中孩子才能積累屬於自己的人生經驗。如果父母總是代勞，反而會導致孩子喪失各項基本能力。

大量科學研究顯示，父母事事包辦的做法，對孩子成長來說有百害而無一利。被掌控著長大的孩子會因為害怕出錯而缺乏決策能力，會因為得不到指示而表現失常，自己思考時會感覺吃力。這樣的孩子往往缺少獨立性，未來也無法獨立應對社會的各種挑戰。

2．容易讓孩子養成懶惰懈怠的性格

有的父母想讓孩子把主要精力放在學習上，孩子生活方面的事情，父母總想事事代勞，這就讓孩子像個小皇帝或小公主一樣茶來伸手飯來張口，形成「以自我為中心」的生活態度，變得做事被動、懶惰懈怠、自私自利、任性蠻橫，沒有自主能力，以及缺乏與人合作的能力。這樣的孩子往往是「索取型人格」和「支配—統治型」人格的結合體，長大後也很可能成為一個離開父母就無法生存的「巨嬰」。

3．孩子無法體諒父母的辛苦

習慣替孩子代勞，屬於溺愛式教養方式。這種溺愛會阻礙孩子應對挑戰、提升能力。長久下來，孩子就會在這種「寄生蟲」式的生活中變得消極、被動、自私、冷漠，就像前文中的小女生一樣，明明是自己錯了，反而責怪媽媽。如果孩子無法體會父母的辛苦，無法對父母表現體貼，那長大後很可能會成為「啃老族」而不自知。

請你想想，你經常有下面這些行為表現嗎？

• 經常幫孩子穿衣、洗澡等。

• 看到孩子在洗東西，擔心他洗不乾淨，就自己來洗。

• 看到孩子自己拿杯子倒牛奶喝，擔心他灑出來，就幫孩子倒。

• 看到孩子自己綁鞋帶，擔心他綁不好就幫他綁。

• 出門玩時，習慣幫孩子在出發前整理、帶好出門物品。

• 孩子自己做事時，總嫌他太慢或做得不夠好，頻繁打斷，為他代勞。

• 看到孩子書桌比較亂，習慣性幫孩子整理書桌。

• 每天幫孩子整理書包，準備第二天上學的衣服等。

• 捨不得讓孩子做家事。

• 常有這樣的心態：「孩子只用專心學習就好了，其他的小事不用他操心。」

對策：培養孩子的獨立性

前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：「教育不能總是牽著孩子的手走，還是要讓他獨立行走，讓他對自己負責，形成自己的生活態度。」改善孩子拖延的問題，可以從培養孩子獨立性開始。

1．做「懶父母」，改變替孩子包辦的習慣

孩子只要一拖延或者做不好，父母就急著去代勞，甚至為了讓孩子快點寫作業，把其他事情，比如：換衣服、收拾書桌、削鉛筆等都代勞了。這種能鍛鍊孩子適應環境能力的事情，應盡量交給孩子自己做，不代勞。

父母要學會「偷懶」，嘗試適當退出孩子的生活，提醒自己：「授人以魚，不如授人以漁。」既然不能陪孩子走完他們的一生，與其事事躬親，把孩子照顧得不能自理，不如早日放手，教會孩子如何照顧好自己。即使孩子做得再慢、再不好，建議多給孩子一些耐心，放手讓他們自己去做。

面對孩子一次次的磨蹭，如果父母每次都忍不住幫忙，那麼孩子很可能會更拖延，因為他知道總會有人來幫自己「解決」。一旦被逼著做事，他們會拿拖延作為「逃避勞動」的手段。為了好好照顧豆豆，豆豆的媽媽辭去了高薪工作，在家專職照顧豆豆的學習和生活，有時甚至會無條件地滿足孩子。豆豆晚上磨磨蹭蹭不肯睡覺，要聽媽媽講故事，媽媽就不顧疲憊，一直講給他聽，直到孩子入睡。早上為了讓豆豆多睡一點，媽媽先幫豆豆把衣服穿好才捨得叫醒他⋯⋯

結果是豆豆越來越拖延，而且要求越來越多，經常指使媽媽去做各種事：「幫我穿襪子。」「幫我收書包。」「水果怎麼還沒拿來？ 」

豆豆還常常抱怨學校作業太多、太難，甚至讓媽媽幫忙寫作業，得不到滿足就任性胡鬧。

豆豆的媽媽對此感到很疲憊，也非常困惑，不知道問題出在哪裡。

後來，聽從專業人士建議後，豆豆的媽媽開始適當拒絕，拒絕幫豆豆做他自己力所能及的事，無論豆豆怎麼哭鬧都狠下心來不理會。結果發現，豆豆是可以自己做好自己的事的，雖然剛開始難一些，但慢慢地，孩子總能自己做好，也變得越來越獨立，不再事事依賴她。豆豆的媽媽也重新回到了工作崗位。

2．生活上，從日常小事做起，讓孩子養成「自己的事情自己做」的習慣

洋洋的媽媽從小注重對孩子生活自理能力的培養，洋洋 1 歲左右的時候，她就教孩子自己吃飯； 2 歲左右讓孩子學穿衣服；洋洋再大點就讓他幫自己做飯，收拾碗筷；再大一點就讓孩子學著買東西、洗衣服⋯⋯

洋洋現在是小學六年級的學生，日常生活自理能力非常強。暑假期間，洋洋的爸爸媽媽要出差半個月，他們從來沒出去過這麼長的時間，因此擔心洋洋獨自在家照顧不好自己。可是等他們出差回來後，看見的是洋洋把家裡的東西擺放得整整齊齊，自己的臥室也收拾得非常乾淨，洋洋的父母為此感到特別欣慰！哈佛大學研究發現：「愛做家事與不愛做家事的孩子相比，成年之後就業率為 15： 1，犯罪率為 1： 10。愛做家事的孩子，擁有更高的心理健康指數和家庭幸福指數。愛做家事的孩子在學業上，往往表現得更加優異。」

打理好自己的生活是孩子成長的「剛需」，可以教孩子養成「自己的事情自己做」的好習慣，讓孩子獨立完成日常生活中自己必須要面對的事情，而不是想盡辦法地尋求他人的協助。比如自己設定鬧鐘起床，自己洗漱、洗澡、整理自己的書桌、收拾打掃自己的房間等。在此基礎上，逐漸承擔適量的家事。

3．學習上，多引導鼓勵，而不是代替孩子應對困難、解決問題

很多父母會監督、催促孩子好好學習，這導致很多孩子以為學習是父母和老師壓在自己身上的「重擔」。對於這種情況，首先我們要讓孩子意識到學習是為了自己，必須得自己負責；在行為上，父母要想讓孩子學會獨立，就得學會放手，給孩子自理的機會，讓他們自己做自己的事情，去應對、解決各種學習問題，從中汲取經驗和教訓，並且不斷成長。

比如孩子遇到問題時，告訴孩子：「你可以向父母或老師求助，但需要自己先思考，嘗試尋找解決問題的辦法。」對於孩子提出的問題，有些父母由於忙或懶得解釋，會選擇直接告訴孩子答案，或讓孩子自己去看答案。這讓孩子形成遇到問題不先思考，而是依賴他人給答案的習慣。孩子遇到問題時，父母不要怕麻煩，要鼓勵孩子勇敢應對，引導他們逐步去思考，減少依賴心理，進而培養他們獨立解決問題的能力。

涵涵是五年級的學生，她的父母都是老師。不論女兒在生活還是學習方面遇到了問題，他們總是先讓涵涵自己先動腦思考，鼓勵她說出自己的想法。如果涵涵還是想依靠他們，他們就會明確拒絕，在孩子理解後，再引導她去自己解答，最後得出自己的答案。

在父母的正確引導下，涵涵的學習思路比一般同學要開闊，在一次數學競賽上，涵涵憑著自己良好的思考能力，獲得了一等獎。

從孩子蹣跚學步，父母就要教孩子學會自己獨立面對困難，讓孩子自己解決屬於自己的困難。剛開始，有的父母可能狠不下心，不忍看著孩子哭鬧，獨自面對困難，這時只有稍微再冷靜些，堅持支持、鼓勵，這樣孩子才能嘗試自己「站起來」，學會獨立。

作者簡介_王敏

華中科技大學傳播學碩士。目前為育兒部落客、企業主管，曾任高中副校長。深諳兒童心理並熟悉家長的需求，多年來在網路平台分享育兒經驗、傳播育兒知識，幫助眾多家庭解決育兒困惑，獲得數十萬粉絲認可推薦。

本文摘自橙實文化出版《讓孩子從拖延變自律的教養法》