長年處在第一線輔導現場的陳志恆諮商心理師，許多家長拿真實碰到的困境來請教他，到底干涉與放手的界線在哪裡？因此他推薦《放手，不放養》給家有青少年的家長，作者許恆嘉育有三名子女，又參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年，提出了在教養上父母放手的原則，協助父母找到那條難以拿捏的界線。
孩子大了，就要減少干涉，放手讓孩子去嘗試。問題是，干涉與放手的界線在哪裡？許多家長會拿真實碰到的困境來問我，像是：「孩子上國中，我們希望他停止球隊練習，免得回到家太累，影響寫作業或溫書，但孩子堅持說不會累，我該放手尊重他嗎？」、「孩子最近向我們爭取更多使用3C的時間，他說學校學習會用到，也需要跟同學交流，我應該要放寬限制嗎？」。這類問題，真的沒有標準答案。有些家長會以年齡來區分，告訴孩子，當你幾歲時，就可以做什麼；當你升上﹍﹍時，我就讓你﹍﹍；或者說，一旦你上了高中，我就都不會管你了！這其實都過度簡化干涉與放手這檔事。
育有三名子女，又長期與青少年朝夕相處的許恆嘉老師，提出了在教養上父母放手的原則，相當值得參考。他說：「放手不是個特定時刻，而是不斷發生的過程，從局部的放手，到大範圍的放手。」就像一個漏斗一樣，需要綜合考量四個條件：生活能力、承擔責任、自由度、信任度。（請見下圖）
生活能力與承擔責任是孩子的，自由度與信任度是大人的。
孩子的生活能力越足夠，承擔責任的能力也越強，父母給予的自由度就會越寬廣，對孩子也有更多的信任，放手區就會越大。然而，孩子肯定會不斷挑戰界線，要求更大的自由空間。有準備的父母，會先在心裡頭設定起一個安全界線，也就是絕對要遵守的底線。像是，不能傷害自己、傷害別人、違反法律等，也沒有標準答案，每個家庭重視的都不同。若是孩子沒越界，不妨讓孩子嘗試超出他能力範圍的事（稱為嘗試區），並承擔接下來的自然後果。若孩子嘗試後成功了，或者能夠承擔責任，表示他的能力拓展了，我們對孩子就會有更多的信任與寬容。所以，漸進地放手正是在培養孩子能獨當一面的過程。
上述內容，都出自許恆嘉老師的新書《放手，不放養》一書中。書中寫到恆嘉老師教養三個小孩的故事，讀來相當有趣。老二麻吉上國中那年的暑假，就被父親鼓勵去「迷路」。也就是，錢、點心和手機帶著，走出家門，直到走到不知道自己在哪裡為止。幾個小時候，麻吉打電話回來：「爸，我迷路了！」父親問了一下那裡的地標、路名之後，接著說：「很好，那自己走回來。」靠著問路，孩子回到家，父親再帶著孩子在Google地圖上檢視一下剛才的路徑。就這樣，整個暑假，麻吉成了「城市遊俠」，把整個城市探險過了一次。接著，這個父親再鼓勵孩子挑戰雙腳無法到達的地方。
許恆嘉老師在新書《放手，不放養》談到的教養故事，讀來有趣又很有道理，但你可能會覺得實際上難以執行，為什麼？難在哪裡？難在父母放不下自己內心的擔憂、焦慮以及害怕孩子受傷的心情。事實上，父母常是不信任自己，所以無信任孩子，恆嘉老師也在書中告訴你如何應對。上面分享的內容，是我覺得書中最值得一提的部份，也是大部分父母苦惱的議題。你以為就這樣了嗎？書中還有恆嘉老師獨創的VSAI人格結構理論，可以做為陪伴孩子成長的思考工具，之後我會再寫一篇好好介紹。這本書相當值得家有青少年的父母閱讀，如何放手放得剛剛好，不過度保護又能讓孩子挑戰自我、成長茁壯，你也可以做得到。
※本文經由陳志恆諮商心理師授權刊登，原文網址請見 https://bttoday.psee.io/5fz46n
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