一名網友發文感嘆自己前半生相當順遂，台大畢業、娶妻生子、一路升遷、外派大陸、外商高管，堪稱人生勝利組。不料48歲一次裁員，人生跌入谷底，迄今已失業三年。從過去企業捧數百萬年薪上門挖角，到現在他去求職面試早已不敢要求薪資，只跪求一份工作溫飽，甚至壓力大到心悸，更不敢進家門見妻小。他不禁感嘆人到中年之後，是不是真的越來越沒價值？中年失意又長期失業，該怎麼辦？
根據勞動部2022年統計，中高齡（45~65歲）就業人數隨年齡遞減，其中45~49歲者非就業人口最多，有147.9萬人；而中高齡失業者失業週數平均為22.9週，高於全體之21.3週。「中年失業」是大多數上班族最不想遇上的噩夢，「再多的職涯經驗都敵不過年齡枷鎖」似乎是大部分中年人的認知，不難理解原PO會感慨「人到中年越來越沒價值」。
48歲被裁員，我從人生勝利組變成失業3年的中年失意人
48歲前，我算是人生勝利組。台大畢業，一出社會就進大企業，一路晉升。35歲被外派大陸做高階經理人，每天吃香喝辣、43歲跳槽到外商，挖角我的企業，開出待遇都是年薪數百萬起跳。沒想到48歲突然被資遣，由於過往沒有投資、儲蓄概念，所以被裁員後，也不能真的就此退休。
我主動向身邊的人透露自己的求職意願。中間也有幾位獵頭來找我探詢，但後來聽了我開出的條件後，都不了了之。我想，會不會是自己待遇開得太高了，於是便不斷降低，但和企業面談後，還是沒什麼好結果。我非常積極投履歷，也拜託業界朋友們，但得到的結果都是「公司怕會虧待了我」、「覺得請我是大材小用」搪塞之詞。
就這樣待業三年，一直消耗著自信。中間偶有面試時，竟說不出自己比別人好的地方。薪資待遇和工作內容早已不敢要求，把自己放到最低，幾乎像在跪求。在家也不知道還能做什麼，很對不起苦撐家計的太太。所以我常藉口要面試，跑出門亂逛，到傍晚一想到又度過了毫無斬獲的一天，甚至會壓力大到心悸，在門口徘徊不敢進門。
人到中年之後，真的越來越沒價值嗎？中年失意又失業的人生關卡，該怎麼辦才好？
零售業 經營幕僚 51-55歲
「中年失業」怎麼解？難道真的只能向「年齡」認命嗎？
45歲後找工作難度會顯著提升，現今社會上這樣的例子越來越多，此文一出釣出不少經歷中年失業的網友，「那段曾經窩在家的日子裡，我也自怨自艾」、「我也是年過50，失業將近一年」、「今年41歲正在中年轉職，也遇到相似的心境」、「我也是接近50歲被資遣的，求職遭遇，跟您類似」、「我現在48歲，出版社倒閉，也是中年失業！」紛紛鼓勵原PO「一定要對自己有信心」、「你一定可以度過難關」。
想知道中年失業怎麼解，首先，我們先了解為何大多數老闆不太願意錄用45歲以上的中高齡求職者。主要來自3個疑慮：
疑慮1：你還有體力衝嗎？
無法否認的是，大多數人在年過40後，體力與精神力已無法跟上40歲以下的人員。如果是一樣條件的人，老闆還是會傾向選擇隨時可以和老闆一起衝的人。
因此，保持健康的生活方式非常重要，讓自己看起來精氣神不錯，不然看自己都討厭了，怎麼要求別人看自己能順眼，同時也要每天有紀律的模擬上班儀式感。
疑慮2：思考模式是否能跟上新世代的思維？
站在老闆角度，他會思考公司是否有必要付出更多的時間成本讓多數年輕員工去適應一名曾經的高階主管？
一名40歲的建築事務所經營者表示，自己大膽錄用超過60歲員工，他發現不同世代的思考能力與模式非常不同。
身為老闆，他必須時時刻刻提醒自己從對方角度想事情，了解他的邏輯是什麼，才能有效的溝通。
相反地，該中高齡員工也要適應這位新世代老闆，這些都磨合期都是要付出較多的時間成本。
所以中高齡求職者這時候必須思考的是如何放下身段、以及證明自己非常了解及適應新世代的思考模式。
疑慮3：你的豐功偉業與能力，有哪些是可以轉換到新公司／新產業的即戰力？
假如你的豐功偉業無法為新公司加分的話，你的即戰力又不是這麼適合新公司，大多就是會得到：「你太好，而我們請不起」的回覆。
因此，你必須先去充分了解想應徵的公司的經營內涵，並活用你職場25年以上的功力去分析潛在商機、你能帶給公司的貢獻、未來可以怎麼做，去呈現你的價值／產值。
從老闆視角了解他們內心顧慮後，身為中高齡求職者，我們可以做什麼呢？小編彙整多位網友Giver精闢回饋，一起來看看有哪些人生與職涯建議。
1. 開放心態，接受所有適合的工作
首先要改變心態，放下身段，學習能屈能伸，畢竟在整體經濟環境沒有明顯改善前，難以回到過去的高薪工作。
因此，要先求有再謀求發展，但也不要失去自信與鬥志，市場狀況隨時在變，機會仍有，只是要等比較長的時間。
此外，要避免之前多年的工作經驗框架自己，千萬不要讓自己定型，只想做跟以前一模一樣的工作，放掉內心「這工作我可以做」、「這工作我不能做」的執著，因為當放開求職的標準後，可以選擇的工作範圍與機會都會增加。
有網友建議不妨試試考國營企業台電油水聯招，每年大概10月招考。他認為原PO台大畢會讀書，考取應該不會花太久時間，而且這個考試比較不挑年紀。
2. 靠獵才與人脈求職
資深高階人員求職，還是需要靠獵才與人脈，因此，要繼續和上中下游產業的人事物維繫連結，讓自己保持最佳的狀態，一方面可以接觸到更多機會；另一方面，面試的時候才能表現出從未脫節，更與時俱進的思路。
建議可以從兩方面去著手，一是盤點專業領域上下游所有公司，不管規模大小，花時間去注意職缺或滲透人脈，畢竟同樣專業領域的經驗比較會受認同。
二是盤點自己周遭的人脈，如曾經共事過的同事、廠商、客戶⋯⋯等，去了解他們現在的工作公司，與透露自己找工作的訊息，透過內部介紹比較有機會接受年齡較大，但是有經驗的人才。
當然，也要主動聯繫接觸不同家的Hunter，有些企業的機密職缺，為避免招募資訊外洩，只會請信任的Hunter獨招，所以多接觸就會增加不同機會。
年齡大、中高階都是要求即戰力或帶槍投靠，因此，盤點自己的專業技能與優勢，找出靠經驗累積下來的履歷亮點，這是撰寫履歷表時需要注意之處。
3. 盤點能力，找尋事業新出路
此外，Giver們也提供其他的創新思路，即熟悉的職務沒有機會，為何不依照自己的強項，去尋找需要同樣能力的工作，嘗試不同產業或區域中的工作，例如強項是展業能力，可以考慮尋找新創事業發展主管的職缺，因為這些領域通常企業端也不熟，也缺乏人才，比較能接受外部空降，可以主動提議 「薪酬綁業績」，甚至可以提議 「簽長約」，以增加成功率。
如果強項是管理能力或廠務能力，可以試試看去找台商在海外的高階主管工作，這類外派工作較辛苦，競爭者相對比較少。
若有即時的經濟壓力，也可以嘗試無底薪、依賴人脈的工作，例如保險房仲和推銷，以及一些業績制的資產管理、奢侈品買賣等工作。若有資金，也可用小本創業尋找自己感興趣的工作，深入去學習。
4. 轉業過度期間，依然保持即戰力
找工作的同時，Giver們也認為不妨 「先做些事」，不管是當顧問，跟人合夥或自己開發一些專案，或者在熟悉的業界辦一些活動，甚至去從事兼職工作都行，以保持在業界的存在感，本身也不會因為沒有工作而心慌。或者擔任社會服務的志工，在服務過程中和他人持續互動，同時建立志同道合的人脈資源。
此外，積極學習和進修是非常重要的。持續增加知識和技能，並且保持對新技術和趨勢的敏感度，不僅能提升競爭力，還能展示自己對學習和成長的態度。
有同樣經驗的中年Giver則表示進修也是不和社會脫節的方式之一，例如利用非自願離職的資格，去職訓單位培訓第二專長。
5. 適度隱藏，只展現高年級的價值
最後有一點值得注意，學、經歷太多太好，是強點也是弱點，用人主管可能會覺得很難駕馭或認為大材小用，所以，或許依照職務的性質，求職履歷及口試時少一些豐功偉業，只顯示必須的強項能力，以減少企業的主觀疑慮，錄取的機會相對會增加。
是職涯枷鎖還是下半場鑰匙，你來決定
中高齡資深工作者對於企業而言，絕對有價值。過去累積數十年的專業經驗可能是包袱枷鎖，但也可以是開啟人生下半場的鑰匙。
希望透過Giver的分享，同時能讓身在困局中的朋友們重新梳理思路，以大家過往累積的智慧與經驗，一定可以開闢出一條新的道路，再創職涯第二曲線！
延伸閱讀
20萬高薪副總中年失業身價剩3萬？職涯顧問：重新盤點補強，再出發
本文章由104職場力授權提供，原文：裁員前年薪數百萬，48歲起長期失業到沒臉進家門，他嘆：人到中年沒價值
