《正義中毒》一書作者中野信子，從腦科學與社會層面，探討人為何會過度正義成為「正義魔人」。其中一原因是隨著年齡增加，大腦愈發固著化，導致人偏向保守，大腦中的「情緒腦」經常被啟動，無法接受他人意見，形成正義中毒的負面循環。
腦科學家中野信子指出，人大腦退化的徵兆包括：更為保守、喜歡聽老歌、抗拒新科技…時事點評員Zen大(王乾任)解釋，由於年輕時大腦處理訊息速度較快，學習的事物都會累積，形成經驗模組，例如媽媽煮菜的味道，會構築為味蕾框架，人會依此基礎判斷食物的好壞。因此，各年齡層對事物判斷、喜好就會較為鮮明。
尤其當年紀越大，就越會使用過去經驗處理事情，或者經驗累積夠多，面對事物都游刃有餘，就會失去學習動力，但Zen大提醒：「這樣很危險！」不僅僅因為生理問題，更因為現代已非一項工作做一輩子的時代，隨時都有可能被職場淘汰。例如：疫情來襲，許多人瞬間失去工作。
加上「典範移轉」，過去學習的事物放到現代未必適用，在科技業更是如此；如果停止學習，大腦資料庫貧乏，碰到事情就會訴諸「戰或逃」本能，只能用吵、鬧、批評表達意見，無法靜下心談話或論理，形成負面循環。
因此不斷主動學習、正確使用大腦，才是避免退化導致正義中毒的最佳方式。一年閱讀300本書的Zen大表示，雖然大腦會退化，但也有許多研究顯示，只要不斷學習並活化大腦，即使年紀大仍有可能清晰如往昔。例如：股神巴菲特、職業棋士等。
他建議可從三個方面活化大腦：
一、接觸新事物，容納不同意見
「大腦天生是可以同時思考不同意見的！」Zen大鼓勵若聽見跟自己立場相左的意見，可多停下思考對方想法，別急著反對，藉此訓練大腦接收新的觀點。另他也建議：「網路資訊有很多是免費的，但免費背後可能會有特定意圖，所以付錢買書是最好的！」
二、主動學習、閱讀
Zen大強調，學習必須是「主動學習」，也就是先設定問題，再尋求資源，透過大腦整合後形成答案，應用到生活中驗證確認是否可行，或許需要做一些修正，再重新調整，形成正向循環。大腦累積的資料庫越多、接觸的新事物越多，就能形成新的突觸及神經元，久而久之自然能觸類旁通。「同樣是面對房價高，有些人會一直抱怨，有些人會把它變成問題想辦法解決。」
三、走路練呼吸加上冥想
「我看很多書，其實談到腦科學的書，最後建議的方法都差不多。」Zen大笑著直率說，他建議可採用人人適合的走路運動，一邊走路一邊練習呼吸，一分鐘四個呼吸循環，同時留意呼吸的感受，也是許多人熟悉的正念。最後則是冥想，訓練一段時間後，會發現大腦清醒很多。
延伸聆聽
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