40歲是人生的黃金時期，然而在忙進忙出的生活中，該如何延續過往的順遂、推開曾經的挫敗？又該如何擁抱自己的美好人生？
有太多太多人「後悔自己蹉跎了不惑之年」
「4字頭的歲數正是人生繁忙的一個階段，卻也是有能力實現願望的『黃金歲月』。」
許多人對於自己40來歲的人生，都持相同的看法。
確實，20、30歲的我們即使有想做的事情，很多時候也受限於組織和上司，無法如願大展拳腳。尤其身處的組織體系愈龐大，做起事來也愈綁手綁腳。
不過有許多人在40歲後，獲得了一定的權力和地位，背後也有過去20年來累積的知識和經驗撐腰，可說是「有能力暢所欲為」的時期。
儘管如此，我卻聽過相當多50、60歲的人—不分男女—後悔自己「40歲的時候沒做想做的事」。
最多人懊悔的事情莫過於「只顧著處理眼前的工作，不知不覺來到了50歲，驀然回首才發現自己虛擲了大好光陰」。
40幾歲通常是所謂「選手兼教練」的階段，必須兼顧管理者與執行者兩種身分，很多個人的人生大事也經常發生於這段時期。「忙碌」兩個字簡直是四字頭人生的最佳寫照。
在汲汲營營的日子裡，一不小心就忘了夢想。常常將「自己想做的工作」「其他想嘗試的事情」放一邊，全心全意投入眼前的工作。明明想好好經營工作以外的生活，到頭來卻也做得不上不下……許多「曾經40歲的人」都為此後悔不已。
40歲的陷阱：「愈努力愈容易掉入萬劫不復的深淵」
換句話說，「拚命工作的人更容易對自己40歲的人生感到後悔」。仔細想想，豈有這麼天理不容的事情？
那麼問題究竟出在哪裡？
一言以蔽之，問題在於「努力的方法、時間的利用方法不對」。
我至今見過的商務人士超過3萬人，其中的1萬人鉅細靡遺分享了他們成功的祕訣、失敗的經驗，也提供讓人生更豐富的建議。這些人包含大企業的董事長、幹部、各大小公司的中階主管，以及隻身闖蕩商場的人。其中有些人坐擁人人稱羨的成就，也有些人原本過得一帆風順，卻突然跌落谷底。
我從這些成功與失敗的經驗中，獲得一則啟示：工作和人生都有一套正確的努力方法、時間管理方法，倘若沒有方法、不得要領，再怎麼努力也是一場空。
而且40歲之後，你的「努力方法」和「時間管理方法」必須有別於20、30歲。若對此沒醒悟，只會陷入「愈努力愈無力」的惡性循環。
「有勇無謀」已經行不通了，我們得確實找到「應該努力的地方」。唯有專注於「非做不可的一件事」，40歲的人生才不會留白。
你還好嗎？「40歲」後悔度調查
□ 每天都很忙碌，但並不討厭忙著工作的自己。
□ 工作還是實務至上，重點是親自動手。
□ 雖然知道事情要交辦出去，但到頭來還是忍不住自己攬下來。
□ 平日經常加班，但假日時間都拿來陪伴家人。
□ 雖然不排斥升官發財，但盡量不去想這些事情。
□ 最近的年輕人不喜歡別人過度干涉，所以盡可能跟對方保持距離。
□ 大學畢業至今還沒換過公司。
□ 現在完全沒時間留給興趣，覺得退休之後再培養就好。
勾選超過5項，可能就是「愈拚命努力，愈容易感到後悔」的飲恨者！
「自我評價」應重於「公司評價」：這世上不存在「正確、妥當的評價」
我至今聽過一萬名以上商務人士談論自己的煩惱，其中「沒有獲得公司正當的評價」肯定能排進前三名的苦惱。
面對這項煩惱，經常有人建議「應該了解公司與上司想要什麼，並持續回應他們的期待」。然而事情沒這麼單純，甚至可以說40歲後若還老是在「想辦法回應公司與上司的期待」，到頭來只會害自己蒙受損失。
而且工作的內容也不全然都是可以用數字衡量的。即使同處一個業務部門，負責的區域是大企業雲集的都市，還是人口稀少的地方，兩者跑業務的效率也有天壤之別。就算兩人的業績同為五千萬日圓，只負責一間大公司的人，跟負責幾百間中小企業的人，兩者的效率與面對的困難也截然不同。
我反倒認為，你「不該期待公司會給你正確、妥當的評價」。
畢竟就連負責評鑑的人事負責人和主管，也永遠都在煩惱「如何評價才公正」。不論是目標管理（MBO）、成果主義，還是分級制度、參與積極度，各種人資評判標準來得快，去得也快。而這也代表想要正當評論他人並不容易。
曾有一位人資專家告訴我：「最優秀的人資考核方法，應讓所有人都感到些許的不滿。」我想這正表現了績效評估上真實的一面。
人資最忌諱的「月暈效應」
40歲之後，你關心的重點必須從「公司對自己的評價」轉移至「自己對自己的評價」。換句話說，「你希望別人認為你哪一方面特別厲害」。這是一種自我行銷，也可以說是替自己換個標籤。好比說「要和總公司協調就找A」「要用英語交涉就找B」「要發表就找C」。
各位或許曾聽過所謂的「月暈效應」，意思是「當你有一項能力特別突出，其他能力也更容易獲得高度讚賞」。人資考核研習上一定會再三警惕學員，評價時不可以被月暈效應影響。這也代表著月暈效應的效果有多大。毫無特色的人碰到有特色的人時，很有可能淪為月暈效應的犧牲品。
你必須準備一張「某方面特別厲害」的好牌，在自己身上也引發月暈效應，才能與之抗衡。
40歲後別再當「雜務工」
如果忽視這一點，傾盡全力「做出公司和上司要求的成果」，最後會怎麼樣？你有可能變成他人眼中的「雜務工」，落到自己手上的工作只會是「多餘的」，而不是你擅長的事情。無論你處理掉多少自己不擅長的工作，別人也只會覺得你真的很適合當雜務工，對你整體工作評價一點幫助也沒有。
能幹的40後不會接下雜務，只做能提升自我評價的工作。這一點很重要。
因此你必須先營造「○○先生／小姐很擅長××」的形象。這種專長的事情再小都無所謂，此外還要習慣公開自己的成果。可以先從「某方面比別人厲害一點」「和其他人比起來自己比較能幹」的程度開始，例如「問題發生時，可以找D滅火」。光是這點就足以成為你的一大強項。
這麼一來，你理當就能陸續接到自己拿手的工作。如果做出成績，還能樹立起自己在公司內的專家地位。萬一未來要轉換跑道時，也可以展示自己有這麼一個「優勢」。
POINT：專挑「會提升自我評價的工作」，迴避「只求被公司讚揚的工作」。
作者簡介_大塚壽
1962年生於日本群馬縣。曾任職於Recruit有限公司，後於美國雷鳥國際管理學院取得MBA學位。現為顧問公司EmaMay Corporation的董事長，該公司專為企業量身打造研習課程；也是網路研習公司「Sapuri」的CKO。
作者年輕時很喜歡蹺課，可想而知高中、大學、工作都進不了第一志願，只能黯然度日。他總是對自己的人生和工作感到很迷惘，因此從20歲開始，就喜歡向各界人士請教成功和失敗的經驗。後經大學研討會學長的推薦，進入Recruit後，也積極聽取直屬上司、前輩、各部門優秀前輩的建議，甚至尋求公司外大中小企業經營者、主管的意見。
在訪談、請益的過程中，他學習到優良的工作方式和提升職場競爭力的職涯管理方式，並聽取了「讓自己不後悔的方法」，實踐之後人生逐漸走回正途，並成功實現自我。他從訪談中獲得很大的幫助，讓自己從平凡人變成超級營業員，並在創業後仍持續向各界請益，而其中超過40歲的訪談對象讓他獲益特別多。
本文摘自先覺出版社《40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事》
