要做出一個不後悔的決定，先決條件是要有設定限度的勇氣。也就是要意識到「自身是有限的，我們沒辦法做到所有事，只能做有限的事」。
對於在企業裡的員工，這個議題也很重要。我常被問到：「怎麼樣才能確實知道， 自己能做什麼，不能做什麼？如何畫下界線？如何才能聚集勇氣，去做出自己想做的決定？」
對我而言，讓自己擺脫過度壓力這個經驗很重要。我在四十年前開始進行心靈輔導的談話，或甚至各種談話時，總是給自己很大壓力。由於想盡可能把事情做好，所以在每次談話後，我都會分析：這是否恰當，這是否明智？我是否一直正確地回答對方的問題？我在談話中能夠讓對方面對他的真實情況嗎？
雖然這種分析可以幫助我帶著更敏銳的心態進行下一次談話，並發展出自己的一套談話方法，可是事後才對每一次的談話追根究柢，只會耗費許多能量。而且最後焦點好像都只圍繞我自己，重點都只在於我是否有給人好印象。但事情已經發生，我必須信任上主，相信祂會為這場談話帶來祝福。於是，重點就不再是圍繞著我自己打轉，而是真的與談話對象感同身受，並讓談話的對象接觸到他自身。重點在於透過這場談話，上主使對方心中萌生一些新的啟發。
沒有絕對正確，只有明智
什麼事會在人身上形成壓力？什麼事會壓迫他？如果沒有按自己的主張做某件事，什麼事會惹得他抱怨連連？如果一個人進了一道門後心裡卻一直想著：如果我走另一道門的話，情況會變得如何─這又是什麼猶豫心態？這種懷疑、壓力、猶疑不決，從哪裡來？
之所以會如此，常是因為自己給自己製造壓力。我們會以：只有當我完美無缺時，只有當我把所有事都做對時，只有當我不出任何差錯時，我才是優秀的。讓人有壓力的是這種內心的驅動力，要完美無缺、優秀、成功、不能出差錯。這是因為我們會評價自己， 而且會馬上評價自己所做的每件事。壓力，也來自我們事後一直思考那些已經做的決定。
許多人都想做出絕對正確的決定。歐洲中世紀神學家阿奎那說：「絕對正確的決定根本不存在，事實上只有所謂比較明智的決定。」今天，我們有這麼多可能性可以選擇， 而可能性愈多，就愈難做決定。因為如果我決定這麼做，等於同時決定放棄其他可能性。而且很多人難以割捨抉擇，所以寧願讓所有事懸而不決。雖然我決定不去做的事也是很好的替代方案，可是我必須放下這個可能性，必須和這個可能性告別。
我曾經陪伴過一位大學生，她以非常優異的成績從高中畢業。當時，她可以選擇攻讀任何科系，無論是音樂系、數學系，甚至體育系都可以，因此她久久無法下決定。最後，她選擇就讀醫學系。兩年後，醫學系的第一次預科考試到了，這是必須全力苦讀準備的考試。由於她覺得讀醫學系太辛苦了，於是就想「當初應該去讀音樂系才對，如此一來就可以輕輕鬆鬆地彈鋼琴了，這有多棒哪！」我對她說：「如果決定讀醫學系的話， 就必須抱憾沒有去讀音樂這件事。音樂系也許很棒，可是必須承認內心的遺憾，並跟這個想法告別。」只有跟這個想法告別之後，才能全心接納目前所做的決定並勇往直前。但這位女學生當初並沒有抱憾與放下，反而不斷後悔─「如果我當初……的話」。這種事後後悔的情況，會吸走一個人所有能量。
做出一個明確決定，一個不會後悔的決定，其先決條件是什麼？要做出一個不後悔的決定，先決條件是要有設定限度的勇氣。也就是要意識到「自身是有限的，我們沒辦法做到所有事，只能做有限的事」。設定限度的勇氣也與節制有關，也就是承認自身能力有限，只能做有限的選擇，無法全拿。
對於在企業裡的員工，這個議題也很重要。我常被問到：「怎麼樣才能確實知道， 自己能做什麼，不能做什麼？如何畫下界線？如何設定限度？怎麼樣才能注意到各種層次的各種限度？」不是所有想做的事，我們都能做，但如何才能知道這點？如何意識到這點？如何才能清楚知道、精確地找出自己到底能做什麼？如何才能聚集勇氣，去做出自己想做的決定？如何才能全心聚焦在這件事上，並說出：這就是符合我的人格特質的事？
其實，重點不在於自己能做什麼，而是在感受到什麼：有東西進到我的生命河流裡， 有東西在那裡面流動，於是我的才能也流向那裡。在感受到生命流動之處，就會生出信心，相信自己能做這件事。生命在流動，這是最重要的，於是我們又回到童年時的忘我遊戲這個話題。或者：我小時候的夢想是什麼？小時候一直想成為什麼？夢想如何才能流入我的生命中？是否能夠說出，可能有什麼樣的職業可以實現這個夢想？無論如何，我都不能整天呆坐在房間裡，想出幾千種我可能可以做的事，想著什麼才是絕對正確的決定。我們的教育背景和成長環境一向都有各種限制。我們不可能完全隨心所欲地去找出想做的事，但我們可以細心感受，對於目前正在做的事，是否想繼續下去；或者想做不一樣的事，想選擇不一樣的生活。
最重要的是，是否能從目前正在做的事或想做的事中感受到生命力、自由、平安和愛。這並不表示這個工作現在就已經給我們生命力和自由；相反地，重點在於是否能將這份工作，與這四種特質產生連結。
【作者簡介】
◎博多．楊森 Bodo Janssen
掀起歐洲職場革新浪潮，二代接班的典範人物。《哈佛商業經理人》讚譽：德國企管界最重要的轉變！
◎古倫博士Dr. Anselm Grün
歐洲政商學界的精神導師，以僕人領導的智慧轉變了德國的企業文化。
本文摘自今周刊出版社《帶心》
