你該大膽追求人生的目標，就算最後無法成功，奮力築夢本身就具備意義，因為你在築夢之際是在好好活出真實的自己。
我以前非常喜歡睡回籠覺，每次當鬧鐘響起時，總是按下關閉鈴聲，貪睡鈴再度響起時，又再按掉，因為身體的懶蟲總是戰勝鬧鐘。起床後，看了看時間，只能自怨自艾說時間來不及了，早餐又沒好好吃，又忘了晨起運動，生
活就這樣惡性循環。
這樣的壞習慣斷斷續續，直到我發現「心想事成的重複計數法」（詳見《重複的力量》一書），決定透過寫書把這個方法分享給大家時，才真正有辦法抵抗舒適的溫床，幾乎每天早起寫文章。
為什麼會有這麼大的轉變，當時也沒有特別去探究，直到現在看了這本書，才終於了解箇中原因。
本書作者伯特蘭說：「現在是早上六點，你還沒把鬧鐘按掉，身體各個部位齊聲哀號，叫你趕快睡回籠覺，但你一點也不理會。你只選擇聽從一個獨排眾議的聲音。那聲音提醒說，你當初設定鬧鐘是有原因的。你該坐起身子，
把腳踩上地面，下床離開不要回頭，因為你有任務在身。」
以前的我，設定鬧鐘只是為了要起床上學或上班不能遲到，在時間尚未火燒屁股時，當然不會有動力即刻起床。自從決定要寫書時，定鬧鐘的目的變成有一項明確且渴望的任務，那鈴聲轉變為完成任務的啟動訊號，往後，即使
忘了定鬧鐘，時間到了還是會自動起床。前後的差別關鍵就在你的初衷！
《我，跟自己拚了！2：挑戰地獄週，證明我可以！7天激發潛能100％，讓你人生很暢快！》(Helvetesuka: 7 dager som forandrer livet ditt ) 這本書其實是一本心智訓練手冊，挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉
森（ErikBertrand Larssen）設計了「伯特蘭的地獄週」。
每天鍛練一個主題，從改變壞習慣、掌控心境與專注、時間管理與計畫、脫離舒適圏做件害怕的事、休息充電與冥想、內在對話與正向自我發問，到最後的檢視自己的全生涯。在這短短七天的時間，你將經歷一場驚人的蛻變，
拋開過去的自己，從頭建立一個更覺醒的你，一個更棒的你。
我並不想恐嚇你，伯特蘭的地獄週雖非每天都讓受訓者處於地獄般的狀態，不過其中的確有不小的磨練。如果你真的有心想要改頭換面，給自己一個機會，挑選一週執行。短短7天便能激發潛能100％，讓你的人生從此暢快！
最後，我很喜歡伯特蘭的一段激勵詞：
你該大膽追求人生的目標，就算最後無法成功，奮力築夢本身就具備意義，因為你在築夢之際是在好好活出真實的自己。
祝你順利完成本書推廣的地獄週，你擁有的潛能超乎想像！
信達聯合會計師事務所執業會計師，圓子夢創辦人，人稱圓夢會計師，同時為國際認證理財規劃顧問CFP，著有暢銷書《重複的力量》，Wish Stone許願石 發明人，現為《今周刊達人觀點》及《Advisers財務顧問》專欄作家。
