打壓部屬的惡上司固然令人壓力大，但也不需要為這種人辭職或生氣，只要改變思考模式，壓力便能減輕許多。
上班就有壓力，尤其現在能夠安心長期工作的職場不多，六成以上的青少壯上班族會覺得職場給自己許多壓力與焦慮，像因工作過多而從職場失去笑容，一周裡要找開心的日子很不容易，這往往不是個人的責任，時代的結構對現在年輕人而言的確比以前殘酷多了。
上班族最大的焦慮是對薪水不滿，無法期待升職、加薪，不知何時會遭裁員；薪資、雇用狀況穩定的公司，常因對上司的方針感到疑問、跟上司合不來，或者上司的指示不確實等，而上班很痛苦。許多年輕人認為部下的失誤，上司多少應幫忙撐，但現在許多上司為求自保，還把自己的失誤推給部下，而且其他部屬或客戶都知道，還取笑說：「他就是這種人！」跟這種上司做事，覺得連自己都沒價值了。
愚蠢上司在任何時代都讓人很傷腦筋，像上司指示不清，請問後，他說：「你大致做出來就好！」讓人覺得在這種地方待下去也會變成跟上司一樣笨；或很多同事不做事，也照領薪水，只有自己在忙，令人氣憤；或自己的部下完全不會做事，或公司內部活動令人煩厭，而有孤獨感，在職場裡有好友的人越來越少。
這些都是上班族基本煩惱，但只要改變思考模式便能減輕許多。我早年也遇過打壓下屬的惡上司，每天都很鬱卒，但後來想，不需要為這種人辭職，也不要為他生氣，天下惡人很多，他的排名還很後面，打擊魔鬼也輪不到他，便開始動腦去寫集團裡其他媒體的稿子，結果不會再想他的事了，也為自己開拓了表現的舞台。
人很容易把一次的經驗歸成「總是這樣」，或太過杞人憂天，或對許多事覺得「應該這樣」、「應該那樣」要求自己與別人遵守，自討苦吃，或是什麼事都覺得和自己有關；工作量增加，又看不見職場別人工作內容，會覺得責任不斷增大，身心難以承擔，最好的方法是努力與同事溝通，常打招呼，做點小服務，像出差回來帶點土產讓大家甜甜嘴，增加對話，少說壞話或抱怨，才不會陷入孤立，掌控職場全盤狀況，也把自己的處境不時讓大家知道。
對經營者而言，職場氣氛差，生產效率會降低，經營者說越多漂亮話如「徹底品管」、「業績目標加倍」，只會讓職場一片殺伐之氣。例如品管部門有人長年檢查某樣產品，但最近三年沒檢查只蓋章，上司也沒發現，主要是工作負擔太大，卻沒人理會他。公司應該每天至少有三分鐘讓大家報告自己的狀況，一周有一小時讓部門裡吐訴傷腦筋的事，制度性地讓員工能停下來花點時間增進理解，否則可能從小地方出現無法彌補的大漏洞！
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