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從南方澳大橋出發,一路跑在蘇花公路上!今年第一場馬拉松,謝金河參加金頂蘇花馬:全台空氣最清新

從南方澳大橋出發,一路跑在蘇花公路上!今年第一場馬拉松,謝金河參加金頂蘇花馬:全台空氣最清新

2023-10-23 09:39

全台空氣最清新的金頂蘇花馬

週日是全台馬拉松的盛事,台北有長榮航空的馬拉松,台中有高美隰地馬拉松,連我的老家西螺也有西螺七坎馬拉松。我這次沒有參加長榮航空的馬拉松,而是跑到蘇澳參加金頂蘇花馬,這是統振贊助的活動,半年前,住在我樓上的陳敦仁董事長就先跟我頂約了。

 

我們從池上坐火車到羅東,在蘇澳住了一晚,清晨五點就趕到會場,在主辦單位及地方人士致詞後六點起跑,我們從剛剛完成的新蓋的南方澳大橋出發,這個橋是挑高的,一開始就是上坡,我們繞到南方澳漁港碼頭,穿過地方的巷弄,直接跑進舊的蘇花公路。


這次的重頭戲都在蘇花公路上跑,這跟台北的馬拉松跑平路不太一樣,這是有坡度的馬拉松,好幾段比較陡的路段,我都用走的,老羅跑在我旁邊,一直叫我要跑起來,可是卻有點力不從心!

 

 

平地每公里大約花六分半,有坡的上升坡,我用了九分半,這一路上坡,我的Garmin手錶顯示在12.3K的折返點,我已經用了一小時42分鐘了,這個時候看一下坡度,已經上升365公尺。這個陡升坡真不容易!


不過,回程倒過來跑,感覺又不一樣,可說是苦盡甘來,上坡催不出來的速度,回去可以恢復6分速,我在回程途中,看到對面仍在上坡苦戰的跑友,才知道剛剛跑上來的路實在很陡!

 

 

這個時候,我加速馬力一路跑回到終點,最後的成績單是2:38,這是我今年的第一個馬拉松,不能跟去年的台北馬2:21相比,不過這是有坡度的挑戰,和跑平路不一樣。


天空飄著細雨,是最適合跑馬拉松的天氣,最值得一提的是,跑在蘇花公路上,這是我跑過空氣最新鮮的馬拉松。我參加的半馬都在蘇花公路上,全馬跑到粉鳥林,我看大家都下去玩水了!
 

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