這幾天酷熱，歐洲很多城市都傳出災難，朋友傳來的德國民眾跳到河中避暑，場面實在難以想像。
這個禮拜的台北捷兔選擇在瑪陵的富民親水公園，兔子善用地形優勢，有一大半路徑是沿著溪邊走，在大太陽曝曬下，有樹蔭跟沒有樹蔭，跑起來完全不一樣。我也跟捷兔路缐組建議，冬天和夏天必須考慮天候，盛夏的遮蔭列為優先考量。
這個七堵瑪陵溪維持得不錯，整條溪都有民眾在戲水，捷兔通過幾段涉溪的地方，我看好幾個人就坐在水中泡水。盛夏的季節，要找山徑爬山，最好找溪谷。台北市近郊，以大屯為名的，一條是在北投的大屯谷，從永春寮的上清宮往上，這是大屯山沖下來的溪谷，這條溪谷登山客知道不多，從溪谷一直往上，可以接到從中正山切到南峰，西峰的路徑。
這條大屯谷一直往上，大約直接爬升700公尺，若再上西峰，我曾經創下捷兔有史以來的最高的爬升紀錄。這條溪谷最近水氣足，行走在溪谷中，特別感到一股沁涼的感覺，此時涼風吹來，特別舒服。
這個禮拜再到三板橋附近的大屯溪古道，沿著大屯溪河谷往上，在溪谷中有潺潺的流水聲，在大樹遮蔭下，充滿了涼意。上回從清風崙一直走到大屯山鞍部，從二仔坪出來，這回我們仍然拉繩上清風崙，小觀音山的抹茶意境又出現在眼前。這回我們從長福山回來，正好走一個O字型。
綠樹，溪流，河谷是盛夏最好的避暑勝地。大太陽下，走在柏油路面，一股熱氣罩頂，這也是我一直鼓勵大家努力種樹的初衷。
盛夏的避暑山徑 這幾天酷熱，歐洲很多城市都傳出災難，朋友傳來的德國民眾跳到河中避暑，場面實在難以想像。 這個禮拜的台北捷兔選擇在瑪陵的富民親水公園，兔子善用地形優勢，有一大半路徑是沿著溪邊走，在大太陽曝曬下，有樹蔭跟沒有樹蔭，跑起來完全...
由謝金河發佈於 2022年7月24日 星期日
