相信不少人在睡前都會習慣把手機插上電源線充電，等到隔天就能帶著電量100%的手機出門，國外有專家表示，手機整晚充電的這種行為，會讓電池壽命大幅減少。
台大電機博士曲建仲則指出，一般智慧型手機充電大約只需要2小時，如果提高電壓或電流進行「快充」可以縮短充電時間到30分鐘，因此確實不需要「整晚充電」。
但是不需要整晚充電，只需要充電2小時，所以我們要設定鬧鐘半夜二點起床拔掉充電器來保護手機電池嗎？答案是：完全不需要！因為「電池充電積體電路(Battery charger)」會保護電池。
針對手機該不該整晚都在充電，《每日郵報》報導指出，澳洲昆士蘭大學訊息與通信技術副教授瑞提許（Ritesh Chugh）提出說法，他認為現在的智慧型手機都有快充功能，也就是說手機充滿電只要30分鐘至2小時，相比之下「整晚的充電是沒有必要的」。
「因為長時間對手機充電的話，會對鋰電池產生影響，讓電池的壽命嚴重降低。」
此外，手機的鋰離子電池會因為充電模式、溫度改變與設備使用情況，產生不一樣的化學結構變化；從安全角度來說，這並非好事，「儘管多數設備會在電量達到 100% 的時候停止充電，以防過熱，問題是手機仍會因背景應用程式持續耗電，導致電量又會下降至 99%，再一次觸發充電。」
瑞提許也提到，雖然目前大部分的手機在滿電狀態下會自動停止充電，但是手機只要放著就會耗電，而只要耗電就會繼續充電，手機整晚就會在99%、100%跳動。
至於手機該如何充電比較正確，瑞提許說：「蘋果的iPhone可以避免充電超過80%，而三星則是可以將充電限制在85%。」
瑞提許在《The Conversation》網站提供 8 項建議，讓你學會延長手機的電池壽命：
1.安裝最新的軟體更新
2.使用原廠或有認證的電源充電器
3.避免暴露在高溫之下
4.將電量控制在 20-80% 之間
5.不要長時間充電，一到 100% 就拔掉充電線
6.充電時確保放在通風良好的地方
7.隨時注意電池的健康狀態，是否有充電時間變久或快速耗電等情況
8.出現過熱、電池膨脹盡快前往檢查與維修
針對提許提到目前電池充電技術中，一種名為「涓流充電」的低速充電方式，其實十分損耗電池，曲建仲解釋，目前手機電池充飽時的電壓大約4.4伏特(V)，完全放電後的電壓大約2.8V，所以充放電過程就是電池電壓在2.8V到4.4V之間變化，低於2.8V可以當成過度放電，高於4.4V可以當成過度充電，這個時候就會損耗電池。
電池就像水桶，電流就像水流，水桶在完全空掉的時候要防止一下子灌入太多水把水桶底部沖破，因此空桶時要先慢慢注入水；當水位快要滿的時候也要防止一下子灌入太多水把水桶漲破，所以也要慢慢注入水。
同理，當電池在過度放電時(低於2.8V)要先用微小電流充電，才能防止大電流注入損壞電池；當電池快要充飽時(接近4.4V)，也要用微小電流充電，才能防止大電流注入損壞電池，所以充電的過程就一個「先慢、再快、再慢」的過程，而用微小電流充電就稱為「涓流充電(Trickle charge)」。
因此鋰電池充電的過程是：涓流充電→預充電→固定電流(CC)→固定電壓(CV)→涓流充電→充電終止；從上述說明可發現，涓流充電是用來保護鋰電池的，理應不會「十分損耗電池」。
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第一，確保啟用最佳化電池充電
雖然電池不能過度充電，但當充電至100％時，可能會對電池造成一些壓力。為了幫助限制這種壓力，iPhone有一個設置，可以根據你的日常充電習慣進行設定，幫助減少電池老化。只要在「設定」中，前往「電池」>「電池運作狀況和充電」，並將「最佳化電池充電」開啟。
第二招，讓iPhone遠離極端溫度
iPhone電池的使用壽命可能會受到極端溫度的影響，較高的溫度會加快電池內部化學反應的速度，迫使電池更努力、更快地工作，導致電池加快退化。因此務必避免將 iPhone暴露在高於35度溫度，以免造成永久性損壞。
第三招，適時拔除保護殼
如果iPhone在充電時變熱，可能需要在充電前取下保護殼。體積較大、保護性較強的手機殼，可能會積聚熱量，導致iPhone過熱，進而影響電池的使用壽命。
另外，如果想保存長時間不會使用的iPhone手機的電池壽命，可以將電量保持在50％左右，並將手機關機後存放在陰涼、無濕氣的環境中。要是iPhone手機閒置時間會超過半年，需每半年將其打開並充電到50％。
