別人養小孩都是漂漂亮亮、輕鬆自在？你就只能當爆怒黃臉婆？小心！你已經被銬上有毒正能量的枷鎖！

「快樂的家庭主婦」這個角色體現了近代對於女性形象的定義，期望她們即使在非常艱困的環境裡，也永遠保持積極樂觀的態度。但這根本就是幻想！想像一個容光煥發、整潔得體的女性在洗碗，每晚都帶著微笑把煮好的晚餐端到桌上，每天都興高采烈地做著家務事並因此感到滿足，還會想辦法促進全家的幸福感。

當這個形象在西元一九五○到一九六○年間廣為流傳時，其實有許多女性已投身職場。基本上，大概只有白人女性有足夠的時間和財力能待在家裡實現這個幻想。美國作家貝蒂・弗利丹（Betty Friedan）大肆批評這個幸福主婦的幻想，提倡女性應該要從家庭中被解放出來。但女性主義作家貝爾・胡克斯認為，弗利丹並沒有提到女性離開家庭尋找自身快樂時，那些原本由女人負責的家庭事務該由誰來處理。結論想必是由有色人種的女性進到家庭扛下那些工作，讓白人女性獲得解放。這表示只有部分女性能夠從「幸福主婦」幻想裡解脫，其他人則繼續反覆煎熬。

白人女性以為離開家就能找到快樂，結果卻找不到，才知道問題其實一直都沒變。即使在外工作，男女酬勞和責任的部分依舊不平等，性騷擾更是屢見不鮮。即使忙了一天的工作，家裡依舊期待女性回家後負責大部分的家務事。社會用幸福感來綑綁女性，企圖將她們固定在傳統性別角色的框架，例如幸福的家庭要有乾淨且美麗的房子、一男一女的婚姻、有教養的孩子，以及一個有著備受崇敬的工作且收入良好的父權形象人物。如果你擁有這一切又安分守己，你就能擁有幸福；如果你沒有，那就是你的問題。

在這種情況下，任何不想配合演出的人都被視為負面思考、掃興。莎拉・阿美在《 幸福快樂的承諾》裡就談到女性主義者是如何「掃興」。我們得要扮演某一種典型的性別角色來營造一個理想的家庭，才會獲得幸福，因此有了「幸福主婦」這個角色。女性主義者打破這種邏輯，認為將女性局限在家庭裡是不對的，因此很容易被視為是負面思考的人，也常被視為不被愛或無法融入其他女性。事實上，女性主義者只是比更多人還能注意到，在這樣的角色框架之下，其實會衍生出許多問題和不滿。

時至今日，我們還是能在各處看到以各種方式呈現的「幸福主婦」。例如社群媒體上的「媽咪部落客」（mommy bloggers），透過成千上萬個帳號在網路上張貼完美媽媽和完美主婦的影像，而且通常都包含幸福的婚姻、亮麗的打扮、有教養的孩子、令人羨慕的房子。正面積極的態度讓這些人迅速爆紅，刻意編纂的內容讓人分不清是幻想還是現實。於是，我們以為自己也可以達到那樣的境界，但那是因為我們沒有看到影像背後的故事。這些精心策畫的內容讓我們以為一切都是真實的存在，因此沒有必要去質疑。

還有一種新的形象：擁有一切的女人。她既是事業女強人，也是完美的媽媽，更是貼心的妻子。你發現了嗎？不管在事業上多有成就，女性依然要能繼續維持她在家庭、教養孩子及婚姻裡的性別角色，而且一切還要看來不費吹灰之力，否則將無可避免地遭受批評。而想像與現實的界線在此開始模糊，彷彿只要心態正確與努力付出，你我都有機會美夢成真。

有毒正能量在女人之間極度猖獗，只要稍加抱怨當媽媽的辛苦、埋怨婚姻問題或工作上的事，就會被當成沒同理心、充滿負能量、不知感恩。我也曾經困在這些想法裡好久，漸漸才學到如果我們期待自己什麼事情都可以「做對」，就會離快樂越來越遠，因為要成為完美的人實在太難了，幾乎是不可能的任務，也不可能同時做那麼多事情。所以，我們可以在需要時找人幫忙、可以一邊抱怨一邊感恩、可以挑戰所有灌輸給妳如何成為女人的觀念，然後為自己創造出一個專屬於妳的定義。不管別人怎麼洗腦，記得恪守嚴格的性別角色或規範都不會讓妳獲得幸福。

本文摘自今周刊出版社《哇!人生超讚der!(才怪)》