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同學你還好嗎?「公車上的書包」曝厭世指數 畫面讓人笑歪:醒醒啊,打起精神好嗎

同學你還好嗎?「公車上的書包」曝厭世指數 畫面讓人笑歪:醒醒啊,打起精神好嗎

2021-09-02 10:00

在疫情的影響下,學生們度過了一段最長的暑假,昨(1)日開學日當天,公車上終於見到通勤學生們的身影,不過似乎「魂」還沒回來,人是下車上學去了,獨留書包在公車上「自己坐了17站」,讓看到的民眾笑喊「同學,打起精神好嗎!」


一名坐在同班公車上的網友,在臉書社團「爆廢公社二館」分享一張照片,只見一個書包孤單的「搭公車17站」,身旁不見主人身影。

 

▲圖片來源:翻攝自爆廢公社二館臉書


網友表示,自5月因疫情停課以來,第一天的新學期開學日,不少學生恢復搭公車通勤上學的日子,「但這個背包從公車上第一批學生下車,一直孤零零的在椅子上」,原本該名網友還以為,是坐在旁邊的高中生所有,沒想到他也下車了,這個書包就這樣跟著網友一起搭公車到最後,讓這名好心的網友苦笑「同學,打起精神好嗎」,最後在他要下車時,不忘提醒司機有遺失物。


PO文曝光後,其他網友笑翻表示「自己沒睡過站已經很厲害了」、「真的很天」、「看得出來那位同學是多不想面對開學」、「第一天就把書包忘了,第二天應該把自己忘在公車上」。

 

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上學不憂鬱 同學們,這5招快樂秘訣學起來!


其實,不是只有開學日要上學的學生憂鬱,一般上班族每到星期一,都會有「Monday Blue」的症狀;國外生活知識網站《Lifehack》提供了5招擊退憂鬱的方式,讓大家上學上班第一天都不會再憂鬱。


一、精簡日常工作


不要所有事情都扛在自己肩上,可以分工合作、委任別人的事情就分派出去,留些喘息空間給自己,做自己想做的事讓一天更充實。


二、了解自己到底是誰


要揮別焦慮與憂鬱前,你必須先了解自己是什麼樣的人、適合做什麼樣的工作、什麼形態的工作時間讓你的能力發揮最高效益?


除了選擇適合自己的工作之外,調整工作地點、形態、時間等工作環境,也可以使你在工作時感到滿足。 


三、找一份熱愛的事情做


如果覺得自己的工作「沒什麼意義」,你就不可能開心,不過當從事一份自己熱愛的工作時,工作的價值遠遠超越工資,你也會做得非常愉快。 


四、選擇真正適合自己的職業


大部分人選擇一份工作時,都是「因為錄取了所以就做了」,很少人是真的因為「真的非做這份工作不可」而應徵、錄取。


先思考你想要的理想生活樣貌,你喜歡靈活或是固定的工作時間?你喜歡大公司還是獨立工作間的環境?你喜歡在特定地點工作或是常常出差的工作?


當你發現工作符合自己的所有期望時,你將會發現星期一真的很美好。


五、讓每一天都變「好」的一天


工作雖然不盡能讓人通通愉快,但是還是可以設法讓工作變得有趣。


像是,你可以負責一項新計畫或公司聚會,訓練自己的領導能力;你可以和同事一起在午餐時間散步,一起聊聊非公事的生活瑣事或享受外面的新鮮空氣;你可以更積極地在會議上發言,並做個好聽眾,訓練自己的溝通能力,當你想辦法讓工作變得有趣,星期一就會變得不再憂鬱。

頭暈頭痛恐是熱衰竭!牢記處理4步驟

 

若在高溫環境大量流汗後,未正常補充水分及電解質,此時會感到頭暈頭痛、噁心嘔吐、心跳加速、呼吸淺快、虛弱無力、體溫升高(一般不超過40度),甚至肌肉痙攣、抽筋等。

 

若遇到可能熱衰竭之患者,應採取以下步驟處理:

 

1. 將患者移至通風陰涼處、移除多餘衣物

 

2. 給予補充約1000c.c.水分及適量鹽分

 

3. 其次可使用冷水噴灑或利用風扇幫助降溫,並多休息

 

4. 若症狀沒有改善,需立即送醫

 

皮膚紅、沒流汗恐中暑!3步驟快急救

 

如果發現病人體溫飆高(超過39.5度)、皮膚紅熱,沒有排汗、沒有尿、少尿或血尿,脈搏快且強,呼吸急促或困難,甚至意識模糊,代表可能中暑,應採取以下步驟處理:

 

1. 立即將患者移至陰涼通風環境,讓病人平躺、腳抬高,鬆開身上衣物

 

2. 快速降低病人體溫,方法包括:

 

(1) 提供風扇

 

(2) 將冰袋放置於病人頸部、腋下、腹部、鼠蹊部

 

(3) 浸泡冷水

 

3. 若情況未迅速好轉,則要儘速送醫治療

 

不曬太陽也會中暑?常見6原因要注意

 

值得一提的是,不曬太陽也有可能中暑!常見的情況有以下幾種,提醒民眾注意:

 

1. 夜跑

 

2. 穿衣過多

 

3. 藥物導致排汗不良

 

4. 長時間處在通風不良的地方

 

5. 持續勞動

 

6. 上班族:辦公室內外溫差大,上班族平日若較少從事戶外活動,一旦到了較高溫環境,就容易因不適應而中暑。

 

炎炎夏日,提醒民眾平時養成良好的生活作息,適度增減衣物,並適度休息、補充水分,降低中暑、熱衰竭的機會。

 

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