在還沒有MRI（核磁共振）的檢查，也沒人聽過阿茲海默症這個名詞的時候，只要有人發出「那家的老爺爺最近好像有點癡呆了」的風聲，那附近的居民就會特別留意這件事，將一旦發生什麼事要照顧對方視為理所當然。
作者︰吉澤久子
我現在一有空就會整理我的藏書，至於珠寶首飾則是分送給其他人：「雖然早了一點，但這個留給你做紀念。」一點一點地減少身邊的東西。
四十年來的夫妻生活裡買回來的東西，早已在我們家的各個角落生根。其中也有別人送給我們的東西，但是絕大部分別人送給我們的東西都已經不見了，真是不可思議。另外像是參加婚禮的紀念品之類的東西，也可以說是消失得一乾二淨的。
取而代之的是別人看來一點價值也沒有的東西，對我來說卻是重要的寶貝。因為是熟人送的東西，已經有了感情，所以不知該如何處置。因此雖然是一個人住，生活空間卻沒有那麼寬敞。
先夫和我對於要留在身邊的東西都有一套屬於自己的選擇標準。不管是餐具還是鋼筆，都會盡量避免「勉強使用」自己不喜歡的東西。
購買的時候不只著眼在金額，還會捫心自問是否會和那樣東西「長相左右」。只要是可以開開心心地連續用上幾十年的東西，就算價格有點高，以結果來看，還是很便宜。
我很喜歡各種容器。手邊至今仍有好幾個在三十多歲的時候買的、欣賞的作家的作品。
另外，以前像是平底鍋及鍋子之類的廚房用具，我都會選擇比較厚的，而且買齊一整套。
直到十多年以前，我還可以若無其事地用那種平底鍋煎上十顆蛋的厚蛋捲，只可惜從某一個時間點開始，我開始覺得使用了這麼多年的工具重得難以駕馭。現在光用銅製的煎蛋器製作十顆蛋的厚蛋捲，都一定會搞到左手痛。
餐具也是，我偏愛的那些很有分量的器皿，也都因為重量會造成負擔，現在已經很少出現在餐桌上了。
人會隨著年齡改變。無論是再怎麼仔細品味、再怎麼喜歡的東西，一旦自己變了，就會變成不必要的長物。或許這時就是和這些東西說再見的時刻到了。
理智雖然明白這一點，但是和每樣東西都已經有感情了，無法輕易地處理掉倒也是事實。
癡呆了怎麼辦
在還沒有MRI（核磁共振）的檢查，也沒人聽過阿茲海默症這個名詞的時候，只要有人發出「那家的老爺爺最近好像有點癡呆了」的風聲，那附近的居民就會特別留意這件事，將一旦發生什麼事要照顧對方視為理所當然。此事發生在日本的各個角落都還充滿了人情味的時代。
如今已經可以利用MRI對腦部進行詳細的檢查，直言不諱地冠上「阿茲海默症」的病名，判定其為病人，必須接受家人的照顧。雖然也有人提倡要由左鄰右舍來照顧患有失智症的人，但是在這個不見得會和對門的人打招呼的都會叢林裡，要求左右鄰居互相照應無異是緣木求魚。
萬一失智的話該怎麼辦才好？
不管對於社會，還是對於個人，這都是一個難解的習題。
我現在還算是身體健康，可以自行處理日常生活的事，所以才能自己一個人輕鬆地生活。但是誰也不能保證，我以後都不會癡呆。
臨死之前，自己可能會失智也說不定……一想到這點，的確會讓人感到一股不安從腳底涼到頭頂，但是一直在意這件事，提心吊膽地過日子也不是辦法。因此我開始說服自己：「萬一失智，也會因為失智而帶來心靈的平靜吧！」
只不過，失智症會給身邊的人帶來麻煩也是千真萬確的事，所以我認為必須事先做好準備。
看到婆婆晚年因為失智而變了一個人的樣子，丈夫就發出「希望能在失智以前就告別人世」的喟嘆。
丈夫每天都沉迷於閱讀，會把自己看到的書口沫橫飛地與身邊的人、讀書會的伙伴們分享。我很欣慰他能在還保持著這種熱情形象的情況下和大家告別。因為我想這大概就是丈夫的心願吧！
可以的話，我也想在現在這樣的狀態下，有一天突然與世長辭。
我雖然如此祈求上蒼，但是唯有生死的事，不見得能夠盡如人意，所以只能把命運交給上天來安排。
在還沒有MRI（核磁共振）的檢查，也沒人聽過阿茲海默症這個名詞的時候，只要有人發出「那家的老爺爺最近好像有點癡呆了」的風聲，那附近的居民就會特別留意這件事，將一旦發生什麼事要照顧對方視為理所當然。此事發生在日本的各個角落都還充滿了人情味的時代。
如今已經可以利用MRI對腦部進行詳細的檢查，直言不諱地冠上「阿茲海默症」的病名，判定其為病人，必須接受家人的照顧。雖然也有人提倡要由左鄰右舍來照顧患有失智症的人，但是在這個不見得會和對門的人打招呼的都會叢林裡，要求左右鄰居互相照應無異是緣木求魚。
萬一失智的話該怎麼辦才好？
不管對於社會，還是對於個人，這都是一個難解的習題。
我現在還算是身體健康，可以自行處理日常生活的事，所以才能自己一個人輕鬆地生活。但是誰也不能保證，我以後都不會癡呆。
臨死之前，自己可能會失智也說不定……一想到這點，的確會讓人感到一股不安從腳底涼到頭頂，但是一直在意這件事，提心吊膽地過日子也不是辦法。因此我開始說服自己：「萬一失智，也會因為失智而帶來心靈的平靜吧！」
只不過，失智症會給身邊的人帶來麻煩也是千真萬確的事，所以我認為必須事先做好準備。
看到婆婆晚年因為失智而變了一個人的樣子，丈夫就發出「希望能在失智以前就告別人世」的喟嘆。
丈夫每天都沉迷於閱讀，會把自己看到的書口沫橫飛地與身邊的人、讀書會的伙伴們分享。我很欣慰他能在還保持著這種熱情形象的情況下和大家告別。因為我想這大概就是丈夫的心願吧！
可以的話，我也想在現在這樣的狀態下，有一天突然與世長辭。
我雖然如此祈求上蒼，但是唯有生死的事，不見得能夠盡如人意，所以只能把命運交給上天來安排。
（本文選自全書，周政池整理）
作者︰吉澤久子
1918年出生於東京，文化學院畢業，是家事評論家、散文家。與文藝評論家‧古谷綱武結婚，從家庭生活出發，以生活者的視野深刻考察生活的問題點和飲食文化。
作者︰吉澤久子
1918年出生於東京，文化學院畢業，是家事評論家、散文家。與文藝評論家‧古谷綱武結婚，從家庭生活出發，以生活者的視野深刻考察生活的問題點和飲食文化。
出版：三采文化
書名：人生，到最後都是一個人
目錄：
第一章 「現在」比什麼都重要
一生中最美好的時光
對「吃」的期待
唯一的奢侈
送禮的心意
寫遺書比你想的還輕鬆
對於住家安全的小堅持
五十肩教我的事
收集小確幸活下去
想任性而活就別想面面俱到
盡情享受人生的「下坡路」
過分相信體力，就是受傷起因
偶爾也想重口味一下
減法人生也很過癮
讓人生更有滋有味
第二章 那些人教我的事
自我獨立的老人超酷
與婆婆同居得到的收穫
「愛乾淨」請謹記於心
「求知欲」帶來幸福感
找個談心的對象
利用身邊所有，發揮「生活力」
直到這個年紀才懂的事
如何與年輕人相處
丈夫討厭自以為是的人
筷子變重的日子
歸零的生存之道
從一顆蠶豆開始的「重大決定」
第三章 一個人如此快活
開始覺得自己變得有趣
年紀愈大愈期待與別人相處
付帳的自我規則
就算是老人也想自己一個人
斷捨離的時機
生存價值，就是活出自己的路
想要真正的享受就必須「一個人」
小心輕鬆生活的誘惑
一個人離開這世界也不壞
金錢無法取代的價值
不讓周遭擔心的自由生活
憧憬一個人的房間
只有「自己」能幫助自己
第四章 那些我想對你說的話
別捲進八卦和謠言裡
讓別人疲憊的人、療癒別人的人
女人突然改變的時候
和親朋好友訣別的日子
癡呆了怎麼辦
自我照護自己來規劃
理想的人生畢業典禮
家產的繼承
千萬別依賴血緣關係
唯有這些想告訴後代子孫
避免落入不肖業者的陷阱
未來是個「老後還有老後」的時代
書名：人生，到最後都是一個人
目錄：
第一章 「現在」比什麼都重要
一生中最美好的時光
對「吃」的期待
唯一的奢侈
送禮的心意
寫遺書比你想的還輕鬆
對於住家安全的小堅持
五十肩教我的事
收集小確幸活下去
想任性而活就別想面面俱到
盡情享受人生的「下坡路」
過分相信體力，就是受傷起因
偶爾也想重口味一下
減法人生也很過癮
讓人生更有滋有味
第二章 那些人教我的事
自我獨立的老人超酷
與婆婆同居得到的收穫
「愛乾淨」請謹記於心
「求知欲」帶來幸福感
找個談心的對象
利用身邊所有，發揮「生活力」
直到這個年紀才懂的事
如何與年輕人相處
丈夫討厭自以為是的人
筷子變重的日子
歸零的生存之道
從一顆蠶豆開始的「重大決定」
第三章 一個人如此快活
開始覺得自己變得有趣
年紀愈大愈期待與別人相處
付帳的自我規則
就算是老人也想自己一個人
斷捨離的時機
生存價值，就是活出自己的路
想要真正的享受就必須「一個人」
小心輕鬆生活的誘惑
一個人離開這世界也不壞
金錢無法取代的價值
不讓周遭擔心的自由生活
憧憬一個人的房間
只有「自己」能幫助自己
第四章 那些我想對你說的話
別捲進八卦和謠言裡
讓別人疲憊的人、療癒別人的人
女人突然改變的時候
和親朋好友訣別的日子
癡呆了怎麼辦
自我照護自己來規劃
理想的人生畢業典禮
家產的繼承
千萬別依賴血緣關係
唯有這些想告訴後代子孫
避免落入不肖業者的陷阱
未來是個「老後還有老後」的時代
