每個人的一天都是二十四小時，但在「生活就是學習」時，可以讓自己的學習非刻意，它會形成一種正向的循環，越學越喜歡，每一次的獲得都是正增強，當內心的疑惑獲得解答，就有愉悅感產生。
真正懂學習，是時時刻刻都會讓自己沉浸於學習的氛圍中，一種「原來如此！」、「這到底在講甚麼？」的感覺，腦海中充滿著奇幻異想，擁有自己一套的決定性思維，勇於追求自己喜歡的事物，願意花時間去研究探索未知，儘管遇到困難，仍堅持著去完成挑戰，面對著自己喜愛的事物有股成就感與好奇心，擁有著自信！
學習可以很簡單，是一個知識、是一個技巧、是一個以前未有的堆疊，但得有對喜歡觀察的眼睛跟一顆萬物充滿熱誠的心。
舉例來說：
1. 通勤時：常搭捷運的人，儘管天天通勤，都不一定會注意到捷運排隊黃線上的警示標誌（Mind the platform gap）或是捷運門邊的提示語（Do not lean on the door）。你注意過嗎？其實有些單字就藏在這些小地方！
2. 查地圖：當我們看著地圖時，除了原本預定到達的目的地外，有沒有多看一下其他的地名？其實有些地名很有趣，有些老地名甚至代表著當地的特產、以往的故事或是自然環境。（參考文章：命名有意義 六個分類點出台灣地名 ）
3. 看報紙：報紙裡面的用詞用語，除了事件的報導外，其實它也代表著「語言」和「語詞」的運用，除了透過文字了解事件之外，是否再仔細去深思，為什麼會被這樣呈現？
4. 滑手機：當我們用著智慧型手機上網，在看東看西之餘，裡面有很多APP也可以幫助自己進行不間斷的學習，在接聽電話、充當鬧鈴外，手機對你而言是甚麼呢？單純的娛樂？還是可以從中獲得更多善用時間學習的好工具？懂得學習的人，連玩遊戲都可以從中體會到人生的道理，不僅僅只是玩而已，所以心態重要，自然而然就是學習！
同樣的閱讀報紙，有些人只是「接受」資訊，有些人卻可以從資訊中「轉化反芻」形成自己的知識，甚至形成智慧。每個人的一天都是二十四小時，但在「生活就是學習」時，可以讓自己的學習非刻意，它會形成一種正向的循環，越學越喜歡，每一次的獲得都是正增強，當內心的疑惑獲得解答，就有愉悅感產生。
同樣的閱讀報紙，有些人只是「接受」資訊，有些人卻可以從資訊中「轉化反芻」形成自己的知識，甚至形成智慧。每個人的一天都是二十四小時，但在「生活就是學習」時，可以讓自己的學習非刻意，它會形成一種正向的循環，越學越喜歡，每一次的獲得都是正增強，當內心的疑惑獲得解答，就有愉悅感產生。
走路、等待的過程，其實都可以從中學到經驗或教訓；覺察自己的情緒，也可以學到面對處理情緒的技巧，這些都是值得被學習的態度與技能。透過觀察體會，我們發現自己，了解自己、學到與自己、他人、自然、社會、世界相處的能力，這也叫學習。生活要有感，能有所感才會有所悟，不也是學習嗎？
當我們將學習化為無形，環繞在生活中，浸透在生活裡，從此，我們得到更多的時間去學到更多，不是嗎？別替自己找藉口，沒時間？沒錢？不知從何學起？有，它一直在，在我們的生活裡，在我們無時無刻的一呼一吸中，當我們活著，我們就在裡頭，自然而然的學習，但，首先你得先點醒自己！
