農曆春節到了，家家戶戶聚餐、圍爐的氣氛濃厚，但同時也是腸胃炎高發期！疾管署發出警告，因為今年腹瀉群聚感染的病例不斷增加，急診室爆滿，其中很多民眾都是感染「諾羅病毒」。有民眾同桌聚餐，其中一人感染諾羅整桌都團滅，更有一家3代5口，全部感染諾羅的案例。
上吐下瀉，我感染了諾羅病毒嗎？
根據疾管署最新數據顯示，2025年1月12日至1月18日，全國腹瀉就診人數高達18萬7千多人次，比往年多了好幾萬人！不僅如此，這四周內（2024年第52週至2025年第3週）已經有246起腹瀉群聚感染被通報，比去年同期的53起足足多了近5倍！其中病原體檢驗陽性案件計136起，97.8%都是諾羅病毒，佔了133件，堪稱腸胃炎的最大元兇。
腸胃炎係指胃、小腸或大腸的發炎，會導致病患嘔吐或腹瀉。有多種不同的病毒可導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
中國醫藥大學兒童急診科主任謝宗學醫師在年前即預測，今年春節假期氣溫持續偏低，病毒活躍，兒童急診來診量很有可能創下近 6 年新高 （2020-2025）。
「小孩拿著嘔吐袋擠滿急診室」腸胃炎多久才會好？
謝宗學醫師指出，特別是病毒型腸胃炎，來診人次可以用「暴增」來形容。他觀察到一個班超過一半以上，有時甚至高達六七成的來診兒童，主訴是噁心、嘔吐、腹痛、或腹瀉，整個小兒急診室充滿拿著嘔吐袋的孩子和出現同樣症狀的家長，留觀床位常不夠用，一些孩子只能用點滴架坐在椅子上補充輸液。
疾管署指出，腸胃炎通常症狀會持續1至10天。依患者年齡、個人健康狀況、感染的致病菌，以及吃了多少被污染的食物量等因素，均會影響症狀及其嚴重程度，抵抗力特別弱的人症狀會較嚴重，尤其嬰幼兒、年長者、免疫功能不良者等需要特別注意。
諾羅病毒傳染力有多強？嘔吐物也很毒「吸入氣溶膠都可能感染」
林口長庚兒童急診吳昌騰醫師發文指出，諾羅病毒是一種非常「厲害」的病毒，它的傳染性極強，只要10到100個病毒粒子就能讓人發病，「我的急診同事及家人也中標了，吐跟拉都好嚴重」！
諾羅病毒通常也被稱為“stomach flu” （腸胃流感），但與流感無關。諾羅病毒主要透過糞口傳播，比如吃了被病毒污染的食物或水。或摸到被病毒沾染到的物體；但它還有個麻煩之處，就是嘔吐物也能傳播病毒，甚至吸入嘔吐物中的氣溶膠都可能感染。
最常見的感染源包括：
- 生食或未煮熟的貝類（像生蠔）。
- 被感染者處理的食物。
- 受污染的水或環境表面。
諾羅病毒有哪些症狀？常見5大症狀一次看
諾羅病毒症狀有很大差異，從完全沒感覺到嚴重脫水都有可能。一般來說，感染後會在24-72小時內出現症狀，主要症狀包括非血性腹瀉和嘔吐，噁心、腹部絞痛和發燒也是常見症狀，還可能出現頭痛、肌肉疼痛和全身不適。
脫水是嚴重的併發症，可能導致低血容量性休克、昏迷，甚至死亡。疾病的嚴重程度取決於多種因素，包括病毒的毒力、宿主的遺傳、合併症和免疫狀態。
一樣上吐下瀉：輪狀病毒與諾羅病毒有什麼不同？
輪狀病毒好發於嬰兒和6歲以下的幼童，諾羅病毒則是任何年齡層皆可能被感染。病毒性腸胃炎的症狀為水瀉和嘔吐，諾羅病毒的嘔吐症狀較為明顯，輪狀病毒感染則以水瀉及發燒症狀為主。
輪狀病毒除了可藉由飲食傳播外，也可能附著在玩具、器皿、門把、馬桶等長達10天甚至更久，建議家中如有腹瀉患者，應加強環境、用物、玩具等清潔與消毒。
如何預防諾羅病毒？這些細節很重要！
為了避免感染諾羅病毒，整理以下幾個「過年防疫守則」，大家一起來注意：
勤洗手：用肥皂和水徹底洗手，尤其是如廁後和吃飯前。噴酒精、乾洗手無法抑制諾羅病毒，勤洗手最重要！
避免食用生的或未煮熟的貝類：特別是來自受污染水域的貝類。
共餐要用公筷母匙：避免病毒透過唾液傳播，這個習慣能保護全家。
消毒環境：家裡廚房和衛生間一定要消毒，可以用含氯漂白水清潔，消毒時讓液體停留3分鐘效果最好。
生病就別下廚：如果有腹瀉或嘔吐症狀，一定不要參與年菜製作，病毒可能透過食物傳染給全家人！
諾羅要等多久才沒有傳染力？
諾羅病毒的傳染力非常強，可藉由排泄物或嘔吐物人傳人。有些人感染恢復後二星期內，其糞便內尚有病毒，仍然具有感染力。
如果不小心出現嘔吐、腹瀉等腸胃不適，建議立刻停下手邊工作或學業，在家休息。
疾管署提醒，症狀解除後也要等至少48小時再恢復上班或上學，避免傳染他人。而且記得戴口罩，減少接觸他人，尤其是家中長者和孩子。
是否有治療諾羅病毒之特效藥？
目前並沒有治療諾羅病毒感染的特效藥，治療最重要的原則是適度補充水分與電解質，以防止脫水和電解質的流失。家中有嬰兒或幼小孩童的家庭可在一般藥局購得口服電解質溶液，以備需要。
春節是家人團聚的好時光，但健康絕不能掉以輕心。希望大家在享受美食的同時，別忘了這些簡單的預防措施，才能讓今年的春節過得又安心又快樂！
