在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940
投資理財
保險稅制
產業時事
職場生活
今周大耳朵 Podcast
富足今周起
幸福熟齡
ESG永續台灣
專題報導
今選頻道
存股助理
今周學堂
訂購優惠
活動報名

勤運動、多蔬果、戒菸 身體練好陪小孩走更遠 調體質顧免疫 中醫轉「孕」有解方

勤運動、多蔬果、戒菸  身體練好陪小孩走更遠 調體質顧免疫  中醫轉「孕」有解方

林珍珠

健康

shutterstock

1396期

2023-09-20 09:48

打排卵針、找偏方、花上百萬元看遍中西醫……,不孕夫妻求子路,心酸疲累又漫長。

如果不孕治療做到卡關過不去,不必灰心喪志,可以試試中醫治療。

在台灣,每七對夫妻就有一對不孕!

 

「不要把希望,全壓在同一種醫療身上。」中醫師全聯會助孕保胎專案計畫召集人、新竹縣安興中醫診所院長傅世靜表示,不孕成因複雜,現在中西醫合併治療相當普遍,不少中西醫師願意對話、互相轉診,大大提高成功率。

 

在高壓快節奏的科技城新竹執業,傅世靜總要求「夫妻一起來看診」。她分析不孕原因,以女性排卵障礙最多,構造異常如輸卵管不通,子宮畸形等次之,免疫問題也不少。

 

傅世靜解釋,身體出現異常的免疫抗體攻擊受精卵,會導致無法懷孕,像外表偏瘦、生活緊張焦慮,或有乾燥症、紅斑性狼瘡等免疫問題正接受治療的女性,建議先去大醫院抽血檢驗免疫功能。男性不孕原因則以精蟲少、活動力不佳最常見。

 

主動提異常  細節助診斷

 

中醫治療不孕概分成以下三類:

 

早衰:以腎陰虛較常見,腎是指泌尿生殖系統,中醫用左歸丸補陰虛。

 

子宮血流不足:要看體質狀況、辨證使用活血化瘀藥如少腹逐瘀湯、膈下逐瘀湯等,來改善子宮的血流量及血液循環。

 

免疫問題:根據不同狀況,各有對應治療。譬如會對抗自體器官的紅斑性狼瘡、乾燥症,可使用清熱解毒的藥如龍膽瀉肝湯。若免疫細胞會攻擊到胎兒,也會造成子宮內血管血栓,相當危險,因此除了給清熱解毒中藥,讓亢奮的抗體冷靜下來,並加上活血化瘀中藥,以及維持黃體的中藥如右歸丸,協助養胎。

 

過去不少人以為不孕是「宮寒」(子宮寒冷、寒性體質)造成,傅世靜強調,寒性體質只是原因之一,不是每個人都適合熱補,也可能是血瘀症或其他問題,並非單靠把脈得知,需要儀器詳細檢查。

 

 

「有白帶、分泌物多、月經狀況異常等,要主動告知醫師。」傅世靜提醒,最好把三年內做的檢查及用藥報告等,全部帶給醫師看,「你給的訊息愈多,我愈知道怎麼樣幫你。」她說,線索愈多愈細,愈能加快排除各種疑難狀況,診斷、用藥更精準。

 

中藥可平衡寒性

 

設退場機制  不行就轉診

 

此外,她建議治療不孕要「設立退場機制」,超過三十五歲的女性,若不孕治療了一年,沒有任何項目或數值改變,建議轉診其他醫師;而若是年輕女性,則可延長觀察至兩年,「每位醫師有自己的習慣用藥與治療思惟,沒有改變可能是我的方法不適合你。」她說,那就要把握時間,換另種作法試看看。

 

日常生活如何打造好孕體質?傅世靜分享幫助許多夫妻成功受孕的二不三要好孕關鍵。

 

不要亂進補:十全大補湯、四物湯等不要胡亂補,可能打亂不孕治療計畫,最好先跟醫師商量。

 

不要亂吃保健品:保健品有需要再吃,建議多攝取新鮮及原型食物。

 

要懂得忌口:像多囊性卵巢患者,中年後罹患糖尿病機率高,因此要控制飲食及體重,盡量避免麵包、蛋糕、鮮奶油及珍奶等易使血糖上升的食物。

 

要運動:夫妻須養成規律運動習慣,「誰希望好不容易生下的小孩,到頭來照顧身體不好的自己?」傅世靜勸勉,體力練好才能陪小孩長長久久。

 

要戒菸:尼古丁危害大,戒不掉怎麼辦?「跟公婆告狀!長輩施壓,戒菸就會有效果。」傅世靜指出,不少患者戒菸二至三個月,精蟲活動力變好、數量增加,成功懷孕生子。

 

另外,高溫易損傷男性睪丸及精子品質,「久坐如同烘蛋。」傅世靜提醒,男性最好每次坐下一至二小時就要站起來走走;建議外出自備餐具,減少使用一次性的塑膠杯盤等,避免環境荷爾蒙危害;平常也要有排遣壓力的習慣,像爬山、運動、看電影及聽音樂等,適當紓壓、心情放鬆,好孕自然來報到。

 

傅世靜

延伸閱讀
「用肚子背後頂我,還說不會懷孕」!范雲告陳雪生性騷,二審判他賠8萬:等了3年懲罰太輕了
「用肚子背後頂我,還說不會懷孕」!范雲告陳雪生性騷,二審判他賠8萬:等了3年懲罰太輕了

2023-06-06

41歲Selina試了半年終懷孕!12周肚卻像6個月全因4顆肌瘤…醫:大小不重要「長這裡」才危險
41歲Selina試了半年終懷孕!12周肚卻像6個月全因4顆肌瘤…醫:大小不重要「長這裡」才危險

2023-03-13

不只補助3萬,還幫坐月子、擁專屬醫師…台東縣新生兒全台唯一成長,饒慶鈴:育兒從懷孕就開始
不只補助3萬,還幫坐月子、擁專屬醫師…台東縣新生兒全台唯一成長,饒慶鈴:育兒從懷孕就開始

2023-02-24

懷孕胖18公斤「產後真實照」引迴響!白家綺:我也是生到第4胎,才懂得正面看待產後身材變形
懷孕胖18公斤「產後真實照」引迴響!白家綺:我也是生到第4胎,才懂得正面看待產後身材變形

2022-09-29

人工授精、試管嬰兒有何差別?醫師曝成功率:「這方式」5位當中,只有1位會懷孕
人工授精、試管嬰兒有何差別?醫師曝成功率:「這方式」5位當中,只有1位會懷孕

2022-02-14