國家衛生研究院推估，全台約二十二萬人不知道自己罹患了糖尿病！
守住糖尿病的最後一道防線「糖尿病前期」，才有機會遠離糖尿病併發症。
人都會老，器官也會隨年紀衰退，我們都想避免自己離世前成為失能者：但有時器官會提早老化，例如胰臟，一旦胰臟功能退化衰竭，就會造成糖尿病。而糖尿病無法根治，只能終身控制。
國健署調查發現，十八歲以上國人「糖尿病前期」盛行率約二五％。何謂糖尿病前期？空腹血糖介於一○○至一二五mg/dL、糖化血色素（HbA1c）介於五．七～六．四％、口服葡萄糖（七十五公克）耐受試驗兩小時後介於一四○至一九九mg/dL，「只要符合一項就屬糖尿病前期。」陳宏麟診所院長陳宏麟說明，血糖是波動的，尤其空腹血糖受到許多因素干擾，例如前一天的飲食、情緒、睡眠，臨床上診斷糖尿病前期，通常以糖化血色素作為主要依據。
別讓BMI值超過24
進入「糖尿病前期」，未來就有很大機率罹患糖尿病，但透過積極調整生活型態——減重、飲食控制、運動，仍有機會逆轉。
陳宏麟進一步提到，國健署建議成人身體質量指數（BMI）應維持在十八．五至二十四（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。BMI大於二十四，最好能減少五％至一○％體重，如六十公斤減重三至六公斤。
為什麼是BMI二十四？陳宏麟解釋，主要是考量體脂肪率，當體脂肪過高，胰島素就無法發揮正常功能，導致血液中的葡萄糖無法進入細胞，最終會造成胰島素阻抗，當身體出現胰島素阻抗，血糖就會持續偏高不斷刺激胰臟，提醒胰臟分泌更多胰島素，造成胰臟疲乏。
至於BMI小於二十四卻是糖尿病前期的人，該怎麼辦？陳宏麟指出，亞洲人胰島素分泌較差，加上飲食西化影響，使得胰臟衰退更嚴重，這些人可能是瘦子，對他們而言，健康均衡飲食、適量運動更重要。
