一名66歲蘇姓國中退休老師,突沉迷於過去從未接觸的賭博電玩,,在短短一個月內輸掉一百多萬,有精神科醫師指出,這名教師在退休後生活調適不良,罹患「退休壓力症候群」,才會產生如此極端的變化。
彰化這名才退休1年多的蘇姓數學老師不僅自律甚嚴,在校時對學生也相當嚴格,過去被學生稱為「大魔王」,但也因為退休後只喜歡窩在家裡足不出戶,天天挑剔太太,並對太太頤指氣使,讓夫妻倆時常發生口角。
衛福部彰化醫院指出,蘇姓退休老師的太太氣得說,「沒學生管就來管我!」
此外,退休後的他向兒子表示,願意幫忙照顧小學三年級的孫子,將孫子從兒子住處接來一起住,但蘇男盯課業異常嚴厲,讓孫子哭喊回家,兒子只好放棄讓蘇男照顧孫子。家人無奈地說,蘇男總把「不聽我的話」、「翅膀都硬了」、「嫌我老了」等話掛在嘴邊,慢慢變得悶悶不樂,甚至開始失眠。
原以為過段時間就會好,未料到蘇姓退休師竟開始沉迷賭博電玩,家人提醒卻遭回,「你們都可以亂搞,難道我不能放縱一下嗎!」直到太太發現他一個月輸了1百多萬元後,氣到和子女管控他行動,蘇男又變回憂鬱狀況。
對於這樣的情況,衛福部彰化醫院精神科醫師陳羿行表示,透過檢查排除掉腫瘤、血管病變等器質性的因素,判斷是個人因退休無法適應造成的心理因素,「蘇先生退休後失去原本的工作重心,沒有去填補,加上照顧孫子的重心又被潑了冷水,才會尋求刺激做出超乎想像的賭博行為。」
▲示意圖,非文中當事人
這種因退休產生失落感而造成的精神官能症被稱為「退休壓力症候群」,在臨床上相當常見,「過去靠著職場的頭銜或能力來證明自己的存在,退休後對自我價值感到迷惘」,陳羿行指出,這時會出現適應障礙伴隨焦慮、不安或長期性情緒低落,甚至會產生失眠、焦慮及憂鬱等症狀。
「退休是人生很大的變化,建議退休前就制定好退休計畫」,陳羿行建議,每天適度的運動、維持正向的人際互動,更重要的是學習和追求正面的興趣和好,如烹飪、畫畫、書法等,如出現「退休壓力症候群」除尋求醫師協助外,也應找回生活新重心。