健檢是提早發現疾病的前哨站，然而，你是否擔心報告出現紅字，檢查前刻意調整飲食？別讓錢白花，留意健檢前、後須知，才能掌握身體現況。
健檢前有許多準備事項若沒確實遵守，極有可能影響檢查結果，其中一項就是受檢前需空腹八小時，空腹是指不能吃東西，包括食物、水等任何液體，甚至藥物。
台大醫院健康管理中心主治醫師暨內科部心臟科主治醫師黃惠君表示，空腹八小時主要目的，不外乎是為了病人的安全及報告真實性。若空腹時間過短將影響飯前血糖、三酸甘油酯數值，因食物或含糖飲料會導致血糖上升，而食物分解後的乳糜微粒要被身體完全吸收、代謝，往往需六到九小時。
受檢前依平日飲食習慣
有些民眾為了讓報告好看，刻意在健檢前一周，嚴格飲食控管，也有人不以為意，健檢前一晚還去吃到飽，這些行為都會導致檢測數值不準確。「健檢目的主要是針對還沒有自覺症狀，藉由檢查釐清、發現可能的問題。」黃惠君強調，受檢民眾最好能依照平日飲食習慣。
空腹不僅為了抽血，還包括腹部超音波檢查。黃惠君說明，進食後，膽囊會收縮，無法看清楚膽囊狀態，食物、空氣也會停留在胃裡，干擾到肝臟、胰臟判讀。若有做胃腸鏡檢查，空腹是為病人安全及無痛麻醉準備，避免吸入性肺炎；接受大腸鏡檢者務必嚴格遵守三天低渣飲食、正確使用清腸藥，腸道清乾淨才能讓醫師及時揪出病灶。
- 低渣飲食：可被胃腸道充分吸收而不易留下殘渣的飲食方式。如選擇纖維量低的食物，避免攝取纖維過多、過油、容易脹氣的食物及牛奶等。
尿液檢查也是健檢常規項目，主要是了解泌尿道、糖尿病等問題，在留尿時為防被尿道口前細菌汙染，蒐集尿液應先將前段尿液排除，只留「中段」尿液。黃惠君提醒，尿潛血是女性常見問題，易受生理期前、後干擾，最好於經期完整結束後三天再蒐集尿液檢驗。
