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「跳繩5分鐘」竟休克!44歲中校裝葉克膜搶救…有運動習慣不等於身體健康,醫:「這些族群」小心

「跳繩5分鐘」竟休克!44歲中校裝葉克膜搶救…有運動習慣不等於身體健康,醫:「這些族群」小心
▲陸軍南測中心軍官進行「5分鐘跳繩測驗」時突倒地休克,圖中人物與當事人無關。(圖/國防部發言人粉專)

郭美懿

健康

國防部發言人臉書、shutterstock(示意圖非當事人)

2023-06-01 15:44

陸軍南測中心昨(5/31)日驚傳44歲軍官進行「5分鐘跳繩測驗」時突然倒地休克,當場失去呼吸心跳,同袍見狀緊急實行CPR,再轉台中榮民總醫院嘉義分院救治,目前仍在加護病房裝葉克膜搶救中,尚未脫險。至於休克原因,有待院方診斷後釐清,也未知中校是否有慢性病史。

 

國防部今(6/1)日發布新聞稿證實此事,表示主計局財務中心台南財務組楊姓中校昨日16時許,於陸軍南測中心鑑測站實施體能測驗,身體不適暈倒。單位救護人員立即實施急救,並緊急送醫;而軍方在送醫搶救期間,也立即指派高階幹部前往協處,並於第一時間通知家屬,目前協請醫院全力搶救中。

 

醫師表示,運動會出現休克,多半與心血管疾病有關,而且即使平常有運動習慣,也不表示身體一定健康,呼籲民眾若有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等慢性病,都不宜貿然進行太過劇烈的運動。若運動期間發現身體不適,切勿抱持「再撐一下就好」的想法,免得因為逞強而發生憾事。

 

花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌,過去曾針對馬拉松跑者突倒地心肌梗塞的案例做過分享。他曾遇過天天跑10公里的馬拉松好手,卻在一次比賽中突然倒地,送到醫院才發現他心臟的3條冠狀動脈中,有2條100%阻塞、1條阻塞50%,幸而黃金時間內送醫才搶回一命。

 

葉日弌表示,許多人自認有運動習慣,身體就沒問題,其實可能有些潛藏的疾病或微小的病徵沒被發現。譬如有些人一運動就頭暈,可能是心血管、腦部問題,或有嚴重的貧血;有的人則是運動後下肢疼痛、無力,那就可能是膝關節、脊椎、骨骼有問題。

 

 

葉日弌說,原則上仍鼓勵人人都要運動,但運動過程中出現身體不適,或者對自身健康有疑慮,還是應該到醫療院所檢查,釐清身體不適的原因。

 

尤其年紀越大,或是患有慢性病等共病的民眾,通常建議在進行激烈運動前,做個健檢評估自身狀況,而平常沒有運動習慣的民眾,也不建議突然做高強度的運動。

 

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葉日弌強調,運動需循序漸進,熱身也要做足,而過程中一但發現身體不適,須立刻停止,不要逞強,避免憾事發生。

 

飲食上則建議依循得舒飲食(DASH)原則:少油、少鹽、多纖;如新鮮蔬果、原型食物、優質蛋白質。精緻澱粉和油脂類則可少一點,盡量避免豬油、牛油,人造奶油也最好別攝取,平常也要少碰含糖飲料、甜點。

 

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