你知道自己的糖化血色素是多少嗎？如果希望擁有健康的熟年、晚年生活，那麼，你該開始把這個數字隨時緊盯、牢記在心。
根據國健署在2022年公布的調查，在2017至2020年間，台灣19歲以上成人中，平均每3人就有一人深陷「糖麻煩」。若把這份調查切割成45歲以上、也就是熟齡以上的族群，糖尿病前期的盛行率達33.8％，確診的盛行率約20.4％，換言之，「若非前期、就是已罹病」的比率，達到54％。
老實說，就連相對年輕的族群也得留意，因為在同一份調查中，19到44歲者的前期、罹病盛行率加總也來到了19％，絕不算低。
談了一堆數字，是因為數字會說話；而愈是細膩的數字，愈能說出讓你想不到的細節隱情。本期封面故事的源起，就來自一位糖尿病患者的告白，他用極度綿密的血糖測量數值，終於抓出藏在生活細節裡的「糖魔鬼」，達到精準控糖的日常。
當然是用了新工具，一種近年在國際市場快速崛起、稱為「連續血糖監測儀」的裝置，成了全時監控血糖的幫手。患者告白中，因為全時，所以知道吃進口的每份食物、生活裡的每個習慣與時段，各自會有怎麼樣的血糖變化。有了數據，則能更精準地調整控糖生活；再者，因為有了技術成熟的新工具，也開展了所謂糖尿病數位療法的想像空間。
另一端，正在利用大數據運算學習的種種糖尿病相關AI應用，也正如火如荼，本期報導中，同樣介紹了導入高效算力後的糖尿病新解。
你知道自己的糖化血色素嗎？如果高於5.7％，就是定義中的糖尿病前期。記住數字，跟上糖尿病抗戰的數位轉型吧！
