從空姐到台灣最大的女性健身社群 - Nuli App 創辦人Candice怎麼做到的？

2022-12-22 10:50

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原為國泰航空空服員的Candice，毅然決然放棄了這份穩定的工作，決心轉職成為健身教練，並在擔任健身教練的2年同時努力經營自己得社群媒體IG及Youtube，在台灣女生健身風氣還沒有那麼興盛的時候，即開始推動健身、健康飲食的觀念，在粉絲的反饋、學生的建議中，觀察到實體一對一課程價格昂貴、亞洲女生健身社群缺乏系統性的互動教學App 協助新手入門，而，女生健身需要更多的同伴支持、社群互動，因此與老公共同創辦Nuli女力健身App，目標為打造亞洲最大的女生健身社群，並以Be The Better You 為品牌核心理念！

健身帶給妳什麼改變？

學生時代的我，追求的是一種瘦，無論如何，覺得瘦瘦的就很好看！嘗試過數種節食、減脂方法，但這些方式都很難持續的維持，因為某種程度上，都有一點心理病態，並非健康的生活觀念。畢業之後，開始步入職場、後來成為空姐，在高壓的生活環境下，要持續維持這種不健康的飲食及生活方式，反而讓我的脂肪開始增加，蝴蝶袖、橘皮也開始出現，直到當時的男友（現在的老公）提醒我運動的重要性後，我才開始「正視」這個問題，那個時候，我開始看一些歐美的健身網紅，覺得他們的體態不是瘦瘦的，而是有線條的，那個膚色、笑容，都是我覺得很健康、很美、很正向的，我開始研究歐美健身的相關資訊，並開始在家徒手健身，漸漸地嘗試拿起啞鈴、嘗試所謂的「重量訓練」健身，可能是新手蜜月期的關係，我開始看到了我身體的變化，也因此，越來越有自信，開始研究「飲食」，飲食搭配訓練，讓我的健身之旅開始有了一些比較明顯的變化，在這段研究、嘗試、鍛鍊、修正的期間，我發覺得跟以前學生時代的單純飲食控制的身體感覺是天壤之別，我感覺到身體從內而外的變得更正向、更健康、心態更美麗！會走到今天，就是因為我想要把我這一段轉變的影響力帶給所有需要的女孩！

為什麼想要創辦女力App，不要繼續當健身教練呢？

因為，一個人的影嚮力是有限的，一個健身教練一天的時間就是24小時，最多一天就是6-8個學生，但我相信，有更多的女性有健身的需求，而很多女生走入健身房心裡會有恐懼，她們反而希望先在家開始運動。此外，我長期都有關注一些國外的健身網紅，在歐美國家都有這樣的健身App，訂閱制的服務，讓不同程度、喜歡健身的人都可以訂閱，並可以開始跑裡面的課表，但這些國外的訓練、飲食建議，對於身處在亞洲環境的女孩，並不是那麼的適合！

而我也很幸運，有一個很支持我的老公，同樣也對健身有一樣的熱情，我們就決定要一起以台灣為起點，開始設計、找人開發女力Nuli 健身App，也很感謝我的好朋友May, Hana 跟Yalan 都很支持這個想法，跟我一起投入在這個女生健身的社群中，把自己的課表、心路里程、飲食習慣、生活轉變都記錄下來，一起在Nuli 的社群中跟更多的女孩分享！

Nuli 女力健身想要帶給亞洲女性什麼改變？

「Be The Better You」成為更好的自己，一直都是我的核心目標，從健身這件事情上，改變自己的體態，身心更加強壯，找到更多的自信，在健身的過程中，找到跟自己相處最自在的方式、最喜歡的健康飲食習慣，從內而外的成為更好的自己！在過去的時間裡，亞洲女性很多都被「瘦瘦的才是美」這句話說侷限、壓抑，為了要成為那個瘦瘦的樣子，斷食、吃很少、又吃很不健康，不快樂、沒有自信，負向情緒湧上，我希望能夠有更多的亞洲女性，能夠跟我一起享受這個改變的過程！