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多久該照大腸鏡?「3高風險族群」每3年必做一次,醫提醒照完沒問3個問題:等於白做

多久該照大腸鏡?「3高風險族群」每3年必做一次,醫提醒照完沒問3個問題:等於白做
▲示意圖

黃明惠 整理

健康

shutterstock

2023-01-30 12:00

根據衛福部最新資料顯示,大腸癌已連續14年成為國內癌症發生率第1名,先前也有不少知名人士因罹患大腸癌離世。

喜歡聚餐、重口味的飲食習慣,長期處於生活壓力大的狀態,沒有規律的運動等都會加速大腸癌發生的風險。台大醫師邱瀚模提醒,照完大腸鏡一定要問「3個問題」,否則等於白做了!

 

ETtoday新聞雲報導,台北市立聯合醫院中興院區消化內科主治醫師謝文斌指出,高風險族群建議接受追蹤性大腸鏡檢查的間隔時間為3年,低風險族群建議3至5年,若糞便潛血檢查陽性但初始大腸鏡檢查為陰性,也建議每2年接受1次的免疫法糞便潛血檢查。

 

一旦大腸鏡檢查發現有瘜肉,就會建議依據不同情況接受追蹤性大腸鏡檢查。至於哪些人為高風險族群?謝文斌醫師表示,高風險檢查結果定義為:
 

  1. .三顆以上的大腸腺瘤。
     
  2. 腺瘤大小大於1公分。
     
  3. 腺瘤在病理診斷有絨毛狀成分(adenoma with tubulovillous / villous histology)腺瘤有高度異生變化(high grade dysplasia)。

 

台大醫院健康管理中心主任、台大醫學院內科臨床教授邱瀚模在《健康2.0-名醫觀點》影片中提醒,民眾照腸胃鏡若選擇全麻,待麻醉退去醒來後,記得問3個問題:
 

第一、「我腸子有清乾淨嗎」
 

邱瀚模說,有些人認為越早清越乾淨,其實不見得,「跟你考試一樣,越早開始唸書不會考得比較好,考前剛好唸完會考得比較好」。

 

第二、「有沒有做到盲腸」


因盲腸位在腸鏡檢查時的最底端,有無照到盲腸代表檢查有沒有伸到最深處,「沒有的話,是技術問題還是沒清乾淨」。

 

第三、「有沒有發現腫瘤性息肉」

 

邱瀚模表示,照大腸鏡時發現的息肉數目、性質、大小,都會影響日後追蹤的間隔頻率。有些人醒來後迷迷糊糊的,結果沒聽清楚醫囑,大息肉惡化成大腸癌,實在冤枉。

 

 

美研究3種食物可預防大腸癌

 

過去今周刊報導,國際知名醫學期刊《美國醫學會雜誌》(JAMA, The Journal of the American Medical Association)在JAMA Network Open上,發表一項最新研究,學者透過已發表的45項研究進行分析,評估飲食因素與誘發腸癌風險之間的關係。

 

研究發現,攝取較高的膳食纖維、鈣質,以及優格,可以幫助降低罹患大腸癌的風險;此外,減少攝取酒精以及紅肉,同樣有助於預防大腸癌。

 

隨著紅肉的攝取量增加,以及大量飲酒的飲食習慣,都容易讓大腸癌發病風險逐步提高。

 

2大NG飲食 容易導致大腸癌


由於腸癌初期症狀不明顯,所以很常發現的時候已經是第2期或第3期,或是出現癌細胞早已轉移到其他部位的狀況。​

 

其實只要避免攝取過多以下2種食品,能降低罹患大腸癌的風險:

 

  • NG飲食一 :紅肉與加工食品​
     

高脂肪的紅肉飲食與加工食品例如:豬油、奶油、起士等,都是富含飽和脂肪酸的食材,腸道為了促進消化,會刺激大量膽鹼的分泌,如此就會破壞腸道的益菌和壞菌的平衡。​

  • NG飲食二:酒精​
     

酒精會讓小腸中的細菌大量滋長,引發脹氣、腹痛、腹瀉或便秘等症狀,甚至有研究指出,小酌也可能會讓「小腸細菌過度增生」,因此要遠離腸癌最好還是滴酒不沾為妙。​

她特別喜歡素白的古董八角盤,中性氣質有著大肚的包容性,不挑剔食物,無論炒飯、義大利麵,中菜、西餐或小點心,裝盛都很對味。而經典法式輪花盤可盛裝蛋糕或水果、點心,在日本甜點店很常見,圓深皿則是咖哩飯的好朋友。她說:「老件在好好盛裝料理那一刻,真的會發光。」

 

她從日本雜誌的食物擺盤,發現古董食器即使破損,盛裝料理依舊美麗;而破損食器以傳統金繼工法,用漆液、金粉修復後,延長實用功能,也賦予新生美感,仍可以旺盛生命力活著。在收藏與使用老物件過程中,想著手上的古董餐具即使碰撞、缺角不完美,仍然被世人愛著,她說:「我們離開人間後,它們還會在世界上吧。」

 

「不完美的完美」生命奧義

 

透過閱讀與搜尋外國網站,是她自學收藏知識的方式,她說:「外國網站有專業介紹,包括窯場、風格、各時期戳章變化等。」直接向歐洲賣家購買,能累積收藏及實戰知識,她預計今年、明年將分別走訪日本和歐洲,親自挖寶。

 

古董食器一器多用,還可改變空間氣氛,如以古董青鳥紋飾圓盤搭配水晶玻璃杯,營造涼風徐徐的夏日清涼感餐桌風景。李昉容透過古董餐具與美味料理,把生活變成喜歡的樣子。將一身褐色斑點的完熟香蕉,擺放在盤身邊緣多處坑疤、碰撞掉色,略顯滄桑的老陶盤上,李昉容興奮地說:「你看,是不是很像古民居呢?」

 

李昉容

李昉容透過料理與古董食器溫暖對話。

 

古董高腳檯

古董高腳檯盛放奶油餐包,美味升級。

 

盤底戳章

從盤底戳章可判別窯場與年代。圖為1920~50年代Sarreguemines窯場的法式輪花盤。

 

木櫃與法國古董餐盤

木櫃與法國古董餐盤氣質互相映襯。

 

青鳥與鳥巢紋飾圓盤

約1884~1920年代Montereau瓷場的青鳥與鳥巢紋飾圓盤。

 

推薦尋寶地

 

Kokokala 北歐家具及北歐雜貨 

Kokokala專售北歐家具與雜貨。 

台北市中山區大直街106號1樓
02-2533-5250

 

Homework Studio 

除了古董家具,也提供空間設計服務。


台北市中正區三元街172巷1弄6號1樓
02-2304-5068

 

插畫家揭開
日本古文具的機關奧妙

 

「叮~」輕亮清脆的開門聲帶路,走進「大人小學古文具」,遁入老派又時髦的魔幻時光。這兒是金點設計獎得主、插畫藝術家、視覺設計者桑德,與太太Xtin Chang聯手打造的古文具鋪子與喫茶室,停產瀕臨絕種的日本古文具,在此安身立命。

 

在九十歲日式木造老屋與四十、五十歲至百餘歲的古文具陪伴下,桑德埋首創作,鋪子後方是兩人的工作室。一幅幅穿越古今的插畫草圖在桑德的腦海奔馳──身著潑墨圓點裝的日本忍者,站在古墨水瓶戰車上,手持筆桿當槍枝或刀劍,腰掛墨汁彈藥……。

 

在兩人的著作《大人小學:古文具觀察日記》中,近百幅插畫說著桑德與古文具一起生活的火花,也顯示著古文具沒有滅絕,它們還活著,還有人深愛著它們。

 

一場尋書之旅  迷上古文具

 

父親是室內設計師,桑德從小對三角比例尺等文具耳濡目染,從事插畫與設計更加深他對文具的熱情。後來他​​經常往來日本,十餘年前為尋找一本古書,遇見一家半歇業的古文具店,店主老夫妻割愛賣給桑德古文具,開啟了他的日本古文具迷戀與發現之旅。

 

一九二○年代盒裝竹製長條比例尺,是他的第一個古文具收藏,當他將其握在手中,想著它經歷戰爭與百年歲月仍保存完好,心裡悸動不已。十餘年來,夫妻倆收藏各式文房用品,包括:一九三○至四○年代日本硬書包,二○至六○年代蠟筆、二○至五○年代經典鉛筆,和眾多六○至八○年代的自動鉛筆、美工刀……。他也蒐集古地圖,地圖上的古地名與町家廣告像是任意門,成為他穿越時空、想像力飛翔的創作養分。

 

取出隨身筆袋,細數心愛的創作夥伴,桑德說:「我特別喜愛日本七○、八○年代金屬製自動鉛筆,抓住筆芯的芯爪也是金屬材質,堅固耐用,如何快速收芯與保護筆芯,藏有許多設計巧思。」他迷戀那年逾半百或古稀的自動鉛筆,除了按壓,還有搖晃、中折、側滑等讓使用者更省時省力的出筆芯方式,及可自動出芯和入芯的回芯型自動鉛筆。

 

帶著微觀視角,桑德發現日本古文具的機關奧妙與設計趣味,「六○至八○年代,人類登陸月球,日本戰後經濟快速成長,第一次舉辦奧運。在那個勇於作夢的年代,日本文具從材質到設計創意皆力求突破框架,充滿未來感,可說是『未來昔日』,特別有魅力。」他說。

 

掌中小物  看見職人精神

 

桑德娓娓道來在鐵筆帶領下,讓他發現了「謄寫器」這塊新大陸,興奮之情難掩。謄寫器廣泛用於七○年代以前的台灣學校,用來印製考卷。用鐵筆在蠟紙上寫字,力道須恰到好處,否則易將蠟刮掉或油墨無法滲透,寫好後再滾油墨複印,每張蠟紙約可油印二○○張,「鋼筆刻字時須嚴謹細心,如同我在創作時全心投入的專注意志。」桑德說。

 

他認為,昨日就是古,「古文具」代表的是過去曾經存在,而非特定某個年代界線。跟著桑德的「文具考」歷險,穿越時空回到童年,也讓人思考,飛快地在鍵盤或手機上打字,但握筆時卻忘了筆畫或字的輪廓,是否遺忘了握筆書寫的樂趣?

 

桑德

插畫家桑德偕妻打造一處老派又時髦的古文具魔法空間。

 

綁線鉛筆

穿越時空遇見1928年蜻蜓初代鉛筆、1920~40年代的綁線鉛筆。

 

古文具

這兒的古文具未被使用過,也是時代見證者。

 

金屬材質自動鉛筆

桑德最愛70~80年代金屬材質自動鉛筆,有搖晃、中折、側壓等有趣的出筆芯機關設計。

 

推薦尋寶地

 

秦境老倉庫 

秦境販售台灣古物件,老闆樂於分享交流。


台北市大同區保安街49巷11號
0921-067-050

 

東京蚤之市 

東京蚤之市每年春秋舉行,集結音樂表演,如嘉年華般熱鬧有趣。


tokyonominoichi.com

 

跟著旅法夫妻
探古家具、古美術身世

 

「這兒就像我們在巴黎的家。」坐倚橄欖綠絨布沙發椅,留聲機傳來法文老歌音符,讓人墜入柔軟的巴黎浪漫時光,伏爾泰藝文沙龍主人魏聰洲一身簡單優雅,緩緩說道。在收音機不普遍的年代,法國人帶著手提式留聲機在河邊野餐,甚至戰時在壕溝內聽歌,他說:「透過古董留聲機,我們共享跨時代的文化,這種經驗很迷人。」

 

在台灣還原巴黎的家

 

時光回到二○○六年,魏聰洲與太太蔡潔妮遠赴法國,分別攻讀歷史與文明、藝術社會學博士。旅法十二年,結合熱愛的歷史與美術專長,再加上經常穿梭拍賣場練習鑑別古董的眼力,兩人慢慢變成古美術與古董家具的專家,「一件一件家具慢慢更換,某日睡醒,赫然發覺家中全是舊家具,甚至後來租三個小倉庫收藏,可依季節換季。」魏聰洲說。

 

一九年返台,陪伴魏聰洲完成博士論文,出自一八七八年法國萬國博覽會銀牌獎細木工師傅巧手的古董平書桌,與其他家具及畫作「紀念品」,以兩個四十呎貨櫃一起運抵回台。兩人於二一年出版《呼吸巴黎:典藏古美術讓法國成為日常 》一書,而後更在高雄打造伏爾泰藝文沙龍。

 

對他們來說,法國古家具與古美術就像呼吸,是生命必需品,文化藝術養分後來更成為一門好生意。魏聰洲說:「我覺得人類需要歷史感,才能感知來到這個世界的存在意義。和老物件相處可培養歷史情懷,梳理文化脈絡,更珍惜當下。」

 

一組茶具歷經兩次世界大戰

 

夫妻倆化身偵探,循跡從布滿歲月塵埃的古家具與古畫作中,爬梳老物件身世。這裡的藏品大多從前任使用者手中取得,他說:「我賣出的家具多會附上前任主人的地址,新主人可Google地址後,穿越時空想像家具的昔日風景。」

 

隨後,魏聰洲娓娓道來一套一八九五年至一九一四年間Haviland茶具組的身世。巴黎豪華旅館Hôtel Meurice於第二次世界大戰德軍占領巴黎期間,成為德軍指揮總部,一套可能服務過一戰前歐洲國王貴族的餐具,在歷經淘汰之後,由該飯店的某位領班買下,作為紀念;二戰時領班被調去打仗,受傷且終身殘障,最後將遺產送給幫忙照顧的護士,他說:「這套茶具組的前主人,我的鄰居,正是這位護士。」

 

歷史需時間沉澱,方能浮現真正評價,他的收藏品中也有隱藏寶石。他指著一幅巴黎聖馬丁運河風景的畫作表示:「這位女畫家是二戰後法國重要畫家貝爾納.畢費(Bernard Buffet)的友人,也是法國某名導的太太。她熱愛攀岩、跳舞,本身是飛機教練,但來不及成名,就墜機身亡了。」

 

他相信女畫家是價值投資的潛力股,等待時間複利,世人將重新看見,這位有著轟轟烈烈精采人生的法國前輩女畫家。

 

版畫窺祕貴族緋聞韻事

 

就像孩子得到渴望已久的禮物般驚喜興奮,魏聰洲指著一七七一年的版畫《祕密戀情》,內容刻畫貴族偷情,在仲介帶領下,男人男扮女裝會情婦,遠處情婦的先生透過望遠鏡偷窺,他說:「這是當時流行於中產階級與庶民家庭的風俗版畫,平民百姓八卦調侃貴族的緋聞韻事,四位主角各有所圖的心計全在畫面細節中,似也道出一七八九年法國大革命前,嚴重的社會階級矛盾。」

 

許多六十歲以上的朋友到此尋找阿公家中的洋風家具,喚起他們與爺爺的情感與記憶,他說:「日本西化深深影響台灣邁向現代,洋風家具廣泛存在於日治時期台灣士紳家族之中,也是某一族群的集體記憶。」

 

魏聰洲笑說:「就像義大利美學家艾可(Umberto Eco)所說的:『真正的收藏家從尋覓得到樂趣,而不是擁有。』」迎接巴黎閣樓清倉旺季,該啟程尋寶了,被遺忘的寶物與古董身世之謎,呼喚夫妻倆:來找我吧!

 

蟲膠唱片

 

比黑膠更古老的蟲膠唱片,音質有些許沙啞。一面可錄製3至4分鐘,定義了現代流行歌曲的長度。

 

魏聰洲

魏聰洲最愛在伏爾泰扶手椅與一屋子古美術陪伴下,回味巴黎時光。

 

茶具組

來自法國瓷都Limoges(利摩日)的茶具組,曾服役於Hôtel Meurice,有著迷人的身世故事。

 

古董書櫃

古董書櫃來自一戰前德皇時代的亞爾薩斯,內部木板還保有該年代的蓋章印痕。

 

古董書櫃

德法混血的亞爾薩斯古董書櫃,木質肌理是一大特色。

 

古董家具與古美術畫作

穿越時空與國界,走進古董家具與古美術畫作的故事風景。

 

藝文沙龍

藝文沙龍也是交朋友的客廳,於每年7月14日法國國慶日舉辦慶祝活動。

 

貝爾納.畢費的女畫家友人畫作

貝爾納.畢費的女畫家友人畫作,是魏聰洲的非賣品。

 

祕密戀情

1771年的版畫《祕密戀情》,細膩細節帶來臨場感,好像看一齣好戲。

 

 

推薦尋寶地

 

小巴黎 vide-greniers(閣樓清倉)

晚春、初夏或初秋,巴黎每一街區皆會舉辦年度閣樓清倉,其中,小巴黎(市中心)的閣樓清倉日很值得拜訪。


vide-greniers.org/75-Paris 或 brocabrac.fr

 

Venves(旺夫)跳蚤市場

在巴黎眾多跳蚤市場中,Venves(旺夫)的攤主專業度較低,有機會撿便宜。


en.parisinfo.com

 

Hôtel Drouot(德胡歐)拍賣行

Hôtel Drouot(德胡歐)是巴黎著名的拍賣行,周一至周六都有拍賣活動。


drouot.com/en

 

 

 

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