《今周刊》1350期「當憂鬱症來敲門」近期出刊後獲得不少回響，本文再透過60歲憂鬱症患者、牙醫師C醫師匿名受訪，現身說法說出憂鬱症患者的苦與難，並從「切身之痛」鼓勵正確面對，及就醫、用藥的重要。以下是她的第一手告白。
民國92 年張國榮跳樓輕生時，我一直很困惑在想，他那種功成名就的人，為什麼會跳樓輕生？我那時候根本不曉得什麼叫憂鬱症。
周遭朋友看我是牙醫師，我公公是嘉義名醫，我先生是診所耳鼻喉科醫師，也會覺得我是很好命的人，但事實上我後來憂鬱期間如果自殺了，大家一定也會覺得這牙醫師明明那麼好命，為什麼她要去自殺？
老實說我不知道自己的憂鬱症是人生前半生慢慢累積下來的，還是因為後面遇到的事情，突然爆發出來的。這可能要從我小時候沒安全感說起。
棄醫師高薪當專職主婦「這14年我過得糟透了」
我爸爸他們算是很封建的一個家族，重男輕女，重長子、長孫，我爸爸是次子，所以我爸爸也是比較沒有安全感的人。但是他又很重男輕女，我是第二個女兒，上面一個姊姊，我又跟姊姊差三歲，生完我姊之後，我爸一直希望我媽趕快懷孕，三年都沒懷孕。
生我的時候，我爸爸沒有去婦產科看我媽媽跟我。然後他去買了一條狐狸狗，白色的，來當他兒子，完全沒去看我跟我媽媽。
我很認真讀書，功課很好，但從小身體就不好。到高二，因為鼻子過敏、鼻塞，頭腦缺氧，常常東西記不住，成績才掉下來。我只考上中山牙科，我爸還會諷刺我說：「讀那什麼爛學校？」讓我很難過。這是我從小的成長背景。
我這輩子最快樂就是跟我先生認識以後，我們在台中那段時間。但之後回來嘉義，我又有一個很難搞的婆婆，我生了小孩之後，在中山當了4年住院醫師，後來因為老大很難帶，我為了帶小孩辭職，當了14年專職媽媽。
因為我沒有在賺錢，婆婆看不起我又嫌東嫌西，這14年我過得糟透了。我帶兩個小孩還要煮飯，有次帶兩個小孩去買菜發生車禍，怕危險後來我就改買外食，婆婆更常常酸言酸語或擺臉色給我看。
我婆婆這幾年，開了2次膝關節、4次腳骨折、1次乳癌。
大概民國105、106年那時候，我婆婆住院，那次醫生跟她說不能下床走路3個月，但她很堅持要自己去上廁所，不肯在床上用尿盆和便盆，我那時候已經請到看護幫忙照顧，我就跟她說不要去廁所。
婆婆就吼我說：「我躺床上，不去廁所誰要幫我用？」我說：「看護會幫妳弄，如果是我照顧妳，我也會幫妳弄。」沒想到婆婆竟然說：「妳這輩子一天也沒照顧過我！」之前我照顧兩個小孩又要煮午晚餐，結果她竟然說她沒有吃過我煮的一餐飯？
我是沒有回她，但是我的心很受傷。
難搞婆婆照三餐辱罵，多重壓力下崩潰「那時候每天都想自殺」
▲圖／今周刊攝影組
我後來鼓起勇氣去看診，林醫師（指桃園雷亞診所院長林子堯）跟我說我是憂鬱症，我才真的懂為什麼張國榮會去自殺，憂鬱症這個病，不是你經濟或生活條件比較好就有豁免權。
當時，林醫生覺得我症狀蠻嚴重，建議我吃抗憂鬱藥，我當時因為害怕而拒絕。因為我從30多歲就開始吃安眠藥，怕吃太多藥會提早老年癡呆，增加我身邊人的負擔，我一直拒絕吃藥拖了好久。
後來我108年8月車禍，右上臂骨折，尺骨橈骨斷成兩半沒辦法工作，經濟壓力、車禍壓力加上婆婆給的壓力，我真的扛不住了，才乖乖開始吃憂鬱藥。
那時我是請一個24小時看護照顧婆婆，婆婆照三餐「問候」我，所謂問候就是辱罵我酸我，罵我罵得很難聽、甚至會無中生有說謊，但我還要照顧她。
那次我真的很嚴重，白天都沒辦法吃飯、晚上吃安眠藥也沒辦法睡覺，吃飯也不知道自己有吃沒吃、食之無味，吃飯只是為了維持生命。那時候我每天都想自殺，看到廚房菜刀，我都覺得我手腕割下去，我就能解脫了。
那時候中午上班，會經過八掌溪橋，我每天開車過去那邊我都覺得，如果我跳下去了，我就解脫了，那個真的是很不舒服。但是因為我們家的事都是我在處理，我走不開。我是因為這樣走不開，一直忍、一直忍、一直忍，不然我是真的每天都很想死。
抗憂鬱的藥吃兩個禮拜後，真的有比較好，開始慢慢恢復食慾。
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疫情診所賠錢，憂鬱症又快復發「吃藥幫我把心房打開」
大部分人都說，要吃3個月才可以停藥，我記得我不到3個月，林醫師就說，妳差不多可以停藥了。結果他叫我吃我不吃，他叫我停我不停，害怕又變壞，我就繼續吃。
去年5月台灣疫情嚴峻，診所都沒有啥病人，我們都在賠錢壓力很大，我自己知道那個感覺和症狀是憂鬱症又快復發了，我就會開始恢復吃藥，才沒有真的又憂鬱症復發。
疫情期間，醫界重災區第一名的科別就是耳鼻喉科。有一次我們家族聚餐，有一個表哥是醫院的耳鼻喉科主任，他說疫情期間在大醫院收入比較不會受到太大影響，但我們開業的就很慘。
當時我聽到後說：「你知道嗎？現在是我在賺錢養家。」在場所有的人都嚇了一跳，他們想說我怎麼敢在大眾場合講這種話，等著要看我先生起來翻桌子。
我跟先生感情很好，我們有默契，我才敢這樣講話，我先生就開始起來扮小男人，他說：「對呀，你不知道我現在都每天等她下班，拿拖鞋，」把氣氛搞得很好。但我先生還沒起來搞笑前，大家真的都嚇了一跳，眼睛瞪好大。
吃到適合的抗憂鬱藥物真的滿神奇，會把妳的心房打開。以前有些心裡的話我會卡在心裡講不出來，但是現在我都講得出來，能夠讓我做自己。我之前不敢講這種話，接受治療後我的心開了，不然我以前會很顧忌，我會怕我說這話會不會說錯，不曉得會不會人家聽了不高興、會不會惹什麼禍。
現在我已經好多了，有時候藥物是吃心安的，目前都調適得還不錯。我也能開始關心幫助周遭的親友和病人。
很多人，像我當初一樣根本不知道這個叫憂鬱症，去求助會得到幫助。我現在知道了，還幫助過好幾位也是憂鬱症的朋友。我會勸人家要去尋求幫助，真的會好，真的有幫助。
很多人怕人家知道，我就覺得生病又不丟臉，會用我自己經驗跟她說，尤其像病人來診所看牙齒，我會問：「最近還好嗎？」對方搖搖頭，原來親人走了。
我就安慰他，說如果真的狀況不好要去找醫生，跟醫生談談看，有需要就要吃藥，這樣子比較好，他就說好。會半年乖乖來找妳洗牙的人，大概都跟醫師比較熟也比較有信任感，也希望藉由分享自己親身的憂鬱症慘痛經驗，能夠幫助到更多的人。
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