失能與失智其實是可以加以預防的，但也沒有「絕對簡單」的回春妙方，需長期執行、保持習慣，從運動、腦力鍛鍊、心理強化等面向著手，才是健康長壽的關鍵。
健康長壽是以壓縮不健康餘命為目標，不健康餘命係指一個人一生中失能或失智狀態的時間。
在此觀念之下，世界衛生組織（WHO）於二○一七年出版全新倡議《高齡者整合照護》（Integrated Care for Older People），這份文件表象上看來簡單，但內涵相當創新，延伸一五年《全球老化與健康報告》（World Report on Aging and Health）所提出的觀念，將老化過程當中，所需要的健康服務（包括預防保健、醫療照護與長期照顧）進行整合，將過去「以疾病為導向」的健康醫療體系切換為「以功能為導向」的眼光，醫療照護由傳統的「治療」觀點走向「預防」為核心，是新世紀健康照護體系的典範轉移。
究竟世界衛生組織重視的「預防」是指什麼內容呢？畢竟在現代社會中，預防醫學發展得風風火火，產品與服務也令人感到眼花撩亂。不過，世界衛生組織強調的是預防老化的失能與失智，進而達成健康長壽的目標。
