編按：入圍奧斯卡多次的威爾史密斯（Will Smith）終於拿下小金人稱帝，成為今日影劇焦點，但稍早他為了頒獎人克里斯洛克（Chris Rock）開愛妻玩笑，憤而衝上台揍人，暴力行為雖驚呆眾人，但護妻之舉也受到網友讚聲。
引爆威爾史密斯怒火的，是克里斯洛克拿妻子潔達蘋姬史密斯（Jada Koren Pinkett-Smith）的光頭開玩笑，其實蘋姬史密斯是因免疫系統異常，造成掉髮與圓形禿，亦即俗稱的「鬼剃頭」，才決定剃光頭。
50歲的蘋姬史密斯是演員、也是歌手，最為人知的作品便是在《駭客任務》系列電影中，扮演艦長奈爾碧（Niobe）。據悉她從2018年就因罹患脫髮症，導致頭髮無法順利生長，努力抗病之餘，更大方在IG公開整個過程，並將一頭長髮全部剃光。
醫師表示，頭髮會隨著年齡增長老化，無論男女進入中年後，頭髮變白、變少都是自然現象，但下降速度因人而異。一天掉八十至一百根頭髮是正常的，但如果早晨醒來發現枕頭上沾滿頭髮、每天掉超過一百根就得小心了。
究竟怎麼才算不正常掉髮？雄性禿、鬼剃頭又該怎麼辦？
（原文刊登於2021/12/22，更新時間為2022/3/28）
落髮可說是現代人的中年危機！長庚醫院皮膚部部主任暨北院區藥物過敏中心主任鐘文宏醫師表示：「包含洗頭、梳頭及枕頭上，掉落的頭髮一天不超過一百根都算正常。」
事實上，掉髮量的多寡，不足以斷定以後是否會禿頭，以「雄性禿」為例子，患者的頭髮雖然掉得少，但掉了之後就不再長了；至於落髮量太多造成的禿頭，比較像是「壓力性落髮」、「鬼剃頭」。
那麼，什麼樣的落髮狀況應該就醫？如果輕抓頭髮就有五到六根掉落、髮線愈來愈寬、頭髮密度愈來愈少，一旦出現這些狀況，就該趕快找皮膚科醫師評估。
保養原則：對的洗髮精
「頭皮健康的重要性就像是植物的土壤！」這句話大家耳熟能詳，而舉凡保養液、去角質、按摩梳等頭皮保養產品，也愈來愈多。
但使用這些產品是否能讓頭髮變得強壯？「頭皮保養不需要搞得如此複雜，只要掌握兩個原則——選擇合適的洗髮精、不要過度清潔，當然也不需要去角質！」鐘文宏進一步說明，有頭皮屑的人應使用抗皮屑芽孢菌洗髮精；有頭皮脂漏性皮膚炎應使用含Azole類抗黴菌成分的洗髮精。
此外，洗頭水溫，建議介於攝氏三十六度至四十度；至於洗頭的頻率，頭皮容易出油者，建議每天清洗一次；頭皮不會癢也不容易出油的，則可兩天洗一次。
至於使用防掉髮或生髮的洗髮精，有沒有實際效果？在過去市售產品中，含「雌激素」成分的洗髮精確實具有生髮效用，但雌激素已被世界衛生組織列為「一級致癌物」。早在二○一六年，食藥署就全面禁止雌激素摻入洗髮精、保養品及洗臉用品內；換句話說，目前宣稱「養髮」的洗髮精，絕大多數只有清潔功效。
