一整天戴口罩，難免出現毛孔阻塞，導致油光、痘痘、過敏等肌膚問題接踵而來；
其中又以「口罩痘」的問題最受關注。疫情期間，你的肌膚也跟著喊救命了嗎？
現在外出什麼都可以不帶，口罩可不行！戴好口罩出門，已成為臉部的必備品，但長時間戴下來，肌膚可就受不了。
長庚診所副院長胡倩婷指出，這一年多來，因戴口罩造成皮膚出現問題的求診者倍增，多數是因摩擦造成的唇炎、蕁麻疹、油脂分泌過多而將毛囊阻塞引起的青春痘，加上悶熱感加重了酒糟性皮膚炎……。
事實上，善用幾個方法還是可以減輕口罩對肌膚的傷害。胡倩婷說：「選擇口罩，除了要認明醫療器材許可證字號外，皮膚容易敏感者最好避免選擇顏色鮮豔、有印花的圖案；或在口罩內層再多戴一層紙口罩，紙口罩對肌膚的摩擦力較少，也不易引起過敏反應；亦可內加口罩架，降低悶熱感。」
首重清潔 避免狂去角質
一旦臉上出現四至五顆以上的痘痘，最好還是乖乖就醫，由醫師開立外用藥物，避免「口罩痘」日益嚴重。所謂的口罩痘，特別會沿著口罩與皮膚接觸的地方長粉刺、痘痘，如下巴、臉頰等處。
至於耳朵後方的肌膚，多少也會受到口罩鬆緊帶的壓迫。胡倩婷說：「我習慣戴口罩前，先將鬆緊帶稍微拉鬆一點再戴會比較舒適，但也要留意口罩的密合度。」此外，許多人習慣喝水、進食時，直接拉下口罩，這也容易讓掛繩在耳後摩擦，不利於皮膚的健康。
那麼，該如何護肌不危肌？注意清潔、保養、上妝、睡覺四環節，保養方法對了，就能改善肌膚狀況。
首先是清潔。戴口罩前、脫口罩後，應將臉部清洗乾淨。洗臉前，先將雙手洗淨，將洗面乳揉搓起泡再抹至臉上；臉部易出油者要特別清洗T字部位、鼻翼與下巴，最後以冷水將洗面乳沖洗乾淨。洗完臉後，用乾淨毛巾輕輕將水分拍乾。胡倩婷提醒，「角質層是皮膚的第一道防線，千萬別三天兩頭去角質，這個行為會讓皮膚變得敏感、脆弱！」
