慢性病無聲無息,往往被輕忽,卻是最要命的殺手。超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲,超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲,等於每10人就有1人因為慢性病離世。
慢性病是一步步的進程,從出現3高(高血壓、高血糖、高血脂)異常徵兆開始,若能嚴加控制管理,未必會發展到嚴重無法自理的情況。
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國健署2019年的資料顯示,目前全台民眾每4人就有1人(25.2%)血脂異常、每5人就有1人(21.2%)血壓高,以及每10人有1人(9.1%)血糖高,而且高血壓盛行率,更有大幅攀升的趨勢。
在台灣三高盛行率爬升的情況下,勢必在控制治療上要更積極,否則對個人生活品質、健保財政威脅將日益加劇,我們與鄰近國家日、韓、新加坡的差距也會愈來愈大。
【1張風險檢視表,算算你10年內罹患心血管疾病的機率】
「我沒有不舒服,為什麼要吃藥?」
「健康是你的權利也是你的義務,你必須要有義務去保持你的健康。」國民健康署署長吳昭軍以自己過去的家醫科看診經驗說,常碰到很多長輩,邊量血壓邊跟他聊天。
過程中,對方不覺得有什麼不舒服,可是看到長輩血壓慢慢飆高到180、190,提醒說血壓高,有可能中風、心肌梗塞,很危險必須要吃藥,沒想到對方不以為意說「我沒有什麼不舒服,為什麼要吃藥?」明明身體已經發出警訊,但多數「樂觀」的台灣人卻不以為意。
半數台灣人不知道自己有高血壓!
台大醫院社區醫學科主任詹其峰觀察到台灣人輕忽警訊的實況,他以高血壓為例,點出關鍵數字「8分之1」:台灣約有一半的人不知道自己有高血壓,知道的其中一半卻不管它,而這些人又只有一半真的去治療達到控制的理想標準,「高血壓有真正被控制的大約8分之1。」
台灣10大死因中,有心臟病、腦血管、高血壓疾病3項與高血壓明顯相關,一半以上的中風與冠心病疾病可歸因於高血壓。
「自己的健康自己顧!」詹其峰不諱言,大部分高血壓病人都沒有症狀,但不要以為沒有症狀,就表示沒病,「要怎麼早期發現,健康檢查、做篩檢,跟covid篩檢概念一樣。」