根據行政院環保署預報指出，今（16）日台灣西部位於背風側因素，清晨及夜間風速弱且擴散條件不佳，易累積污染物，並針對北部、中部、雲嘉南、二林、高屏及湖口，發出「橘、紅色警示。嚴重的空汙，造成許多敏感族群出現眼、口、鼻等不適症狀，如果你是以下這3大群族可要特別注意了！
▲據全國空氣品質指標顯示，台灣西部仍有多處地區空品為需要注意的橘、紅燈警示。（圖片來源：截自行政院環保署官網）
吸一口空氣 懸浮微粒依大小「住」進你肺裡
先來了解一下，何謂「懸浮微粒」（particulate matter, PM）？環保署「空品科普」解釋，懸浮微粒就是飄浮在空氣中的一種粒狀物質，單位以微克／立方分尺表示，而依據粒徑大小可進一步區分為PM10、PM2.5。
「PM10」因為分子較大，容易停留在呼吸道或是口腔，會造成鼻子、喉嚨搔癢，導致敏感族群發生氣喘或咳嗽症狀。
「PM2.5」粒徑又比「PM10」小，因此更容易深入人體肺部，甚至進入微血管造成心血管疾病，此時若又附著其他汙染物，對於人體呼吸系統危害更嚴重。
只要一出門 你我隨時會是「空汙高危險族群」
平常趕上班、上學匆匆忙忙地出門，如果你是一名機車族，首先會遇到的就是迎面而來的汽車廢氣，尤其尖峰時段車流量大，每呼吸一口都讓人難以喘息。
那麼搭乘公車、捷運通勤總該好一點了吧？其實在等待公車的過程中，或是走出捷運在馬路上行走，汽機車排放的廢氣還有空氣中的懸浮微粒，暴露在空汙風險一樣也很高。
更別說平常有外出運動習慣的人了，在空氣品質更趨嚴重的情況下，路跑或者騎單車等激烈運動，反而會更加速心肺呼吸作用，吸進去的汙染物是日常的好幾倍。
衛福部雙和醫院胸腔內科主治醫師曾健華曾表示，空汙嚴重時想要自保，應盡量待在室內，雖然上班族因通勤因素仍有暴露在外的可能，但建議盡量搭乘公車、捷運等有密閉空間的大眾交通工具，盡量別騎機車或腳踏車。
戴口罩是一個避免吸入懸浮微粒的方法，不過曾醫師表示，需使用專業的N95口罩，阻隔PM2.5的效果才好，但缺點是相當悶熱，一般人恐怕受不了長時間使用。若是使用醫護人員配戴的醫療口罩，阻絕空氣汙染物的效果不大，布面口罩的作用更是有限。
