重視健康的謝金河比喻，「健檢報告就像是一家公司財報，要投資股票就要長期追蹤公司財報，」身體要靠自己好好照顧與經營，公司業績會起伏，身體狀況也是。透過健檢後，仔細審視數據有如追蹤財報，如果把身體想成好股票就一定要重視基本面，定期健檢就像是身體的基本面。
戴著棒球帽、穿著短袖上衣與深色短褲，踩著慢跑球鞋，一群「捷兔」跑者有時穿梭於金山鄉間小路；有時又深入滿月圓的山林間。
如果您覺得擦身而過的一位跑者，身手矯健，看起來眼熟，像是常出現在螢光幕上西裝筆挺的財經專家─謝金河。不要懷疑，他就是人稱「老謝」的財信傳媒董事長謝金河。
健康祕訣一：規律運動 維持跑步不間斷
雖已年過花甲之年，謝金河體力不輸年輕人。擔任節目主持人，剖析國內外經濟情勢與財經議題，與來賓對談，總是激盪不少精彩火花；掌管平面媒體，個人臉書幾乎每天一篇時事貼文，可說是日理萬機，工作滿檔。
過去一年，新冠肺炎席捲全球，健康成為最重要的一件事。疫情延燒迄今未歇，許多人生活受到影響，連健身房也不敢去了。不過，熱愛跑步的謝金河，運動絲毫不受影響。
「因為我都是在戶外運動，」謝金河指出，他年輕時沒有運動習慣，直到在朋友邀約參與捷兔活動，持續不斷超過20年，參與台北馬拉松也有近15年之久。以往帶團到國外參訪，也不忘慢跑，通常一早會在飯店周邊慢跑。
疫情期間，老謝的日常，除了出國行程喊卡外，跑步未中斷。也因為規律運動的好習慣，讓老謝總像是充飽電力的兔子般活力滿滿，另外讓他保持健康的秘訣是：例行健康檢查。
健康秘訣二：定期健檢 揪出潛在風險
「預防勝於治療，提早揪出病灶就是要定期做健檢。」
謝金河前次的健康檢查是兩年前於北投健康管理醫院，適逢疫情期間，仍堅持兩年一次的健檢。老謝這次再度選擇北投健康管理醫院，除對於健康的重視外，也代表他對北投健康管理醫院的信任感與安心感。
謝金河回想，過去不乏在許多知名醫院進行健檢，檢查的當天必須起個大早，匆忙趕赴醫院報到。現場人潮洶湧，宛如菜市場，每項檢查都要排隊，印象最深刻的是，他在做完胃腸鏡檢查後，躺在病床上雙眼睜開一看：旁邊都是等待檢查的人群，無奈又尷尬。
然而，北投健康管理醫院結合飯店住宿的醫旅行程是完全不同的體驗。有別於第一次騰不出空檔未住宿，老謝這次以度假心情前來，他提前一天入住北投老爺酒店，房內有泡湯池，還可以悠閒看書，輕鬆準備隔日的健檢。
他坦言，以往在家喝清腸的瀉藥，會因旁鶩而未準時喝第二次。這次在飯店內專心準備，準時喝下醫院提供的瀉藥，清腸得更乾淨，提升檢查品質。第二天直接從客房到醫院的檢查室報到，從容不迫地進行各項檢查。
檢查完畢後，送上來的是由北投健康管理醫院營養師與老爺主廚精心設計的的健檢養生餐，健康又不失美味，滿足受檢者空虛已久的五臟廟。
最重要的是，北投健康管理醫院提供詳細的檢查結果說明，當天檢查完，報告就可當天出爐，由醫師面對面講解。不趕時間的話，醫師都會詳盡說明，有任何疑問也可與醫師提出，不小心一聊就是一小時。
「我全身最健康的就是大腦！」謝金河自豪地說道。擅長看數字的謝金河不吝分享他的健檢「成績單」。可喜的是，總膽固醇指數終於進入標準值；經由磁振造影MRI的檢查，影像顯示大腦相當健康，腦齡甚至比實際年齡輕。
不過，心臟血管鈣化指數較上次為高，因此，他當場決定加做心臟冠狀動脈血管攝影電腦斷層（CCTA）檢查，可以詳細清楚的觀看到心臟三條冠狀動脈血管狹窄或阻塞程度，相當地神奇。
「如果將身體比喻為一家企業，健檢報告像是公司財報，要有年度比較才有意義。」謝金河指出，已經連續兩次的例行性健康檢查都選擇在北投健康管理醫院，各項檢查結果一攤開，連貫過往的數據及影像追蹤，清清楚楚比較身體是否維持健康或需要改善，這也是謝金河持續選擇北投健康管理醫院的原因之一。檢查後如需進一步醫療處置，北投健康管理醫院也會協助後續醫療轉診服務。
休閒度假式健檢：北投健康管理醫院是潛力股
「這種結合休閒住宿的健檢是趨勢，北投健康管理醫院是支『潛力股』！」投資眼光精準的謝金河對於這趟健康假期感到相當滿意，直指健檢醫旅是未來有潛力的商機。
謝金河發揮財經專業分析，這套服務模式是「健康、養生、醫療」三位一體，引領國內潮流，未來也可往台中或高雄發展。除國人外，更可以吸引國外來台度假休閒加上健檢的旅客，商機可期。
看來，重視健康的老謝，「健檢」對他來說是必須安排的行程，事務再怎麼繁忙都一定要排出時間，在北投健康管理醫院「健康微旅」的方式還能藉此放鬆心情宛如度假般的享受，也讓他已經預約好下次的健康假期。
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