唐小姐是一名中學教師，每天從早上7點忙到晚上9點，長期疲累高壓的工作，她開始需要吃藥才能入睡，早上起不來，白天沒精神，經常手腳冰冷，還有經痛、子宮肌瘤等婦科問題困擾她。
你是否也跟唐小姐一樣呢？早上爬不起來，下午特別疲倦無力，晚上又不容易睡著。氣學管理專家白雁老師指出，現代人普遍過勞，不當的作息，加上休息不夠，造成能量長期低落，會出現手腳冰冷、體力差、貧血、睡不好、睡不著、容易感冒、腰痠背痛等症狀，這叫「氣虛症」，也叫做「貧陽症」。
長期過勞能量不足，養成貧陽體質
白雁老師表示，當一個人能量不足，代表身體的陽氣不足，就好比冬天裡沒有太陽，人就會手腳冰冷，打不起精神。從氣學角度來看，一旦患上了貧陽症，最讓人擔憂的是「身體變成寒虛體質」，就像唐小姐沒生病又提不起勁，其實是長期快速耗損精氣，身體過度操勞造成的。
貧陽一開始只是一些惱人的小症狀，容易累、體力不好、手腳冰冷、腰痠背痛、睡不著、容易感冒等，尚未形成實際上的病變，大多數的人因為過度忙碌，往往選擇忽略。
長期貧陽就會氣血不足，血液循環差，五臟六腑的機能也變低弱，造成消化不良、營養無法吸收、水分代謝失調，身體沒有辦法百分百的運作，每天疲勞或代謝的毒素也無法順利排除，間接形成易病體質。
一吃補就上火，練氣補提高身體效能
白雁老師補充說，貧陽症對人體最大的傷害是造成身體機能的全面下滑，隨便進補反而可能造成身體負擔。因為生理機能低弱，沒有能力消化吸收，進補反而變成身體的另一把火。還有這幾天雖然台灣陽光普照，但是貧陽的人在天氣太熱時調節不好，內火消不掉，更容易上火。
白雁老師提醒，貧陽症是整體生理機能紊亂的表現，並非單一症候，並不是補充營養，吃個藥或趕緊做運動，就可以直接改善，最需要的還是透過正確的方法，例如平時可練習補陽氣法，補氣兼補血，恢復身體能量，提升體內陽氣。
