資訊爆炸的時代，誰都有過在網路匿名發言的經驗，但你想過這有什麼後果嗎？一句「無心評論」都能是網路霸凌，除了帶來憂鬱，更可能造成不可挽回的結局⋯⋯。
「你可知道多年前的一部電影《BBS鄉民的正義》？」雷亞診所院長、精神科醫師林子堯問道，劇中女主角李澄湘因被網友和同學網路霸凌，壓力大企圖跳樓並哭喊：「我要他們永遠記得，他們曾經用BBS殺死一個女孩子！」
網路霸凌範圍非常廣，舉凡透過電腦網路、電子通訊、社群媒體、手機簡訊、電子郵件等管道，散播負面訊息如誹謗、騷擾、恥笑或八卦等，造成特定人士或群體身心、名譽受到不良影響，讓對方感到極度痛苦，都可以泛稱為網路霸凌。
林子堯說：「網路霸凌與開玩笑有時候只差一線之隔，一旦超過那條合理的界線，造成對方明顯心理的不舒服，而你還不顧對方痛苦持續攻擊，這就是霸凌。」
匿名也有罪 應謹言慎行
面對網路霸凌，究竟該如何處理？林子堯認為，減少網路霸凌的傷害和社會影響可以分成三方面，分別是預防、介入和減傷三部分。
預防：加強宣導網路空間也是社會的一環，人際關係仍應有適當尊重、維持道德界線，在網路匿名謾罵極有可能觸犯《刑法》三○五條的恐嚇罪、三○九條的公然侮辱罪、三一○條的誹謗罪、加重誹謗罪。
此外民眾都應該有認知，在網路上發文時或在通訊軟體群組發言時，一定要想到說的任何話都有可能被截圖、錄音錄影而散播，用字遣詞上應謹慎。
「在門診，曾有學生在LINE群組，因為彼此熟悉，覺得都是好朋友，就暢所欲言、表達對某位同學的負面看法。結果對話被截圖外流，不僅與該位同學關係決裂，亦導致該生蒙受龐大的心理壓力，出現焦慮症和憂鬱症現象，最後被家人帶來就醫。」林子堯認為事情應當防患於未然，否則「凡走過必留下痕跡」。
